Emziren Anneler: Süt Yetersizliği ve Doğru Bilinen Yanlışlar

0 oy
1,062 göst.
28 Eylül 2018 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (93 puan) tarafından soruldu

http://m.milliyet.com.tr/emzirmeyle-ilgili--dogru-bilinen-15-yanlis--pembenar-yazardetay-yasam-2321029/

okuyalım çok faydalı bi paylaşım özellikle süt yetmiyor düşünce ve yorumları için

7 Cevaplar

+1 oy
12 Ekim 2018 (263 puan) tarafından cevaplandı

Paylaşım için teşekkürler canım. Gerçekten faydalı bir yazıydı 

-Reklam-
0 oy
28 Eylül 2018 (84 puan) tarafından cevaplandı

Teşekkürler 

0 oy
28 Eylül 2018 (1,916 puan) tarafından cevaplandı

Teşekkürler :) 

0 oy
28 Eylül 2018 (22 puan) tarafından cevaplandı

Bol su ıcmek sut ypmaz dıyor orda yanlıs demıs bnce ben su ıcmedım zaman sutum olmuyor 2 5 lt su ıcıyorum gun boyu sutum cok oluor hatta akıyor bıle okdar doktorlar bas bas bgryo su su dıye bnce o yanlıs demıs su yonunden dıgerlerı dogru :)

28 Eylül 2018 (93 puan) tarafından yorumlandı
Bi insanın normal şartlar da bile günde 2.5 lt su tüketmesi gerekli bol su dendiği zaman bunun üstünü kast eder  ve emziren anne de sürekli susar zaten
O 4 -5 lt içmeyin demek istemiş ;)
28 Eylül 2018 (22 puan) tarafından yorumlandı
Istesede ıcemez su zehirlenmesı yasar ozman :)
28 Eylül 2018 (93 puan) tarafından yorumlandı
Kimse sağlıklı yaşam adına günde 2.5 lt su tüketmedigi için bu rakamlar çok uçuk görünüyor
Günde 4 lt bende içiyordum mide ameliyatından önce
Şuan tup mide ameliyatliyim ve sizin gibi beslenmiyorum yemem de içmem de çok kısıtlı su içebilirim tabi o kadar ama yudum yudum habire dayamak şartı ile oda bulantı yapıyor anlayacağın günde altı bardak ancak içiyorum suyu yemek de çok az yiyorum ama bol sütüm var maşallah
Çünkü habire emziriyorum
28 Eylül 2018 (22 puan) tarafından yorumlandı
Canım sence yemekle qlksı yokmu sutun bk yıyemıyorum sutum oluyor dıyorsun bende sık emzryprum 1 saate bır emiyor bırını emerken dıgrnden cosuyor ymedım zman olmuyor bnm ama ya kılo vermyorum bu yuzdn 80 kıloyum sn kc kılosun
28 Eylül 2018 (93 puan) tarafından yorumlandı
67 kiloyum gebe kaldığım da da 67ydim yediğim tamamen süte gidiyor işte normalden biraz fazla yemeye gayret ediyorum yemekle içmek le tabiki alakası var ama süt üretimi en çok emzirmeyle oluyor süt yetmiyor sinyali beyne gidince vücut kendi depolarini da yakmaya başlıyor kısaca kilo verme başlıyor
orda demek istedigim aslında 2buçuk lt bol su demek değil normalde o kadar içmek gerekiyor zaten ama ben onu bile içemiyorum bu acıgi da öyle kapatıyorum saat başı emzirme ile
28 Eylül 2018 (22 puan) tarafından yorumlandı
Bende nasıl dıyım bugun baslıyorum mesela yarın geceye kadar anca ıceblyorum
28 Eylül 2018 (93 puan) tarafından yorumlandı
Sende az içiyosun yani benim gibi peki uyuyabiliyor musun ben başlarda hiç uyuyamamistim sütüm geç indi ondan mutlu inekler çok süt üretir mis dedim vurdum kaygısızLiga çocuk uyur uyumaz bende yatıyorum artık :)
29 Eylül 2018 (22 puan) tarafından yorumlandı
Malesef canım benım ıkı tane dgrde kucuk 1yas 10 aylık kucuk uyusa buyuk uymuyor bnde uyuyamıyorum ewet uyuynca cok sut oluyor mesela gecelerı kızım 3 saat uyuyor bazen ve o sırda goguslerım tas gıbı oluyor
29 Eylül 2018 (93 puan) tarafından yorumlandı
Malesef yardimcimız olmadı mi öyle oluyor sezeryanli gibi beş günde inmişti sütüm çünkü ilk beş gün hiç uyumadim kimsem yoktu dikişim çoktu bebeğim de habire ağlıyordu uyku çok etkiliyor
29 Eylül 2018 (22 puan) tarafından yorumlandı
Aynen canım aslında ben birlikte duruyorum ama kayınvaldem tam bır cadloz oldu ıcın getrde ben yatrym dmedı sımdı dıkıslerım ıyı olmadı daha ıc dıkıslerım duruyor ve acılma var patlmıs cunku ılk geldım gun kızımı ayklrmda saldım buyuk kızımı oturmazkrn kızmı saldm sen dusun ne durumda oldumı :)
29 Eylül 2018 (93 puan) tarafından yorumlandı
Aynen bende öyleyim bi ikinci çocuk eksik kocam da çok Nazlı hizmet edeceklerine hizmet beklediler ilk günden beri
29 Eylül 2018 (22 puan) tarafından yorumlandı
Canım sende mı bırsın
29 Eylül 2018 (93 puan) tarafından yorumlandı
Evet Üçüncü günü yemeğe geldiler bana da :) lohusa kim bu evde bilemedim ama iyi oldu gördüm herkesin gerçek yüzünü
29 Eylül 2018 (22 puan) tarafından yorumlandı
Ya allahım ne zihniyette İnsanlar var ya sımdı tekmı duruyorsun kayınvaldler demı var
29 Eylül 2018 (93 puan) tarafından yorumlandı
Evleri yakın iki güne bi gelirler daha neler neler boşver herkes yerinde sağ olsun Atina göre nal adamına göre mal artık :)
29 Eylül 2018 (22 puan) tarafından yorumlandı
Ay aman ya bıtmez yetmez bu kayınalar:)
29 Eylül 2018 (93 puan) tarafından yorumlandı
Yapacak birsey yok çok üzüldüm ilk zaman baktım sütüm gidecek salıverdim kendimi  yatıyorum önlerinde filan hiç takmiyorum
29 Eylül 2018 (22 puan) tarafından yorumlandı
Iyı yapıyon valla bnde odadan ckmıyprum onlarlamı ugrascm bu arada kac gunluksunuz cnm
29 Eylül 2018 (93 puan) tarafından yorumlandı
27 canım sen
29 Eylül 2018 (22 puan) tarafından yorumlandı
16 dıkıslern nsıl bnm daha ıyı olmdı ya ıc dıkıslerm senın nasıl
29 Eylül 2018 (93 puan) tarafından yorumlandı
Dışarda 12 dikiş vardı 15 inci gün ilki düştü 20 gün de hepsi bitmişti ama içerdeki 8 dikişin yeri hala kıpkırmızı acıyor dışarı tamamen iyileşti şuan
29 Eylül 2018 (93 puan) tarafından yorumlandı
Ilk onbeş gün Taharet yaparken inliyodum resmen
29 Eylül 2018 (22 puan) tarafından yorumlandı
Ya bnde korkuuyorun dusmyck dıye duser dımı ıc dıksler aynı duruyor bıde ıplerı uzun uzun ya senındemı oyleydı
29 Eylül 2018 (93 puan) tarafından yorumlandı
Dış dikişlerde sallanan vardı evet düşer daha erken senin ki
0 oy
28 Eylül 2018 misafir tarafından cevaplandı

güzel bikgi teşekkürler

0 oy
29 Eylül 2018 misafir tarafından cevaplandı

Cok guzel bi paylasim olmus elinize saglik

0 oy
29 Eylül 2018 (51 puan) tarafından cevaplandı

Təşəkkürlər canım. Doğru söyləmiş. Mən də balaca qızımı  2 yaşa qədər əmizdirdim. İnşallah bu bəbişimi də əmizdirəcəm

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Emziren anneler süt yetersizliği korkusuyla nasıl başa çıkabilir?
Emziren anneler süt yetersizliği korkusuyla başa çıkmak için öncelikle doğru emzirme tekniklerini öğrenmeli ve bebeğin yeterli beslendiğinden emin olmalıdır. Sık sık emzirme, yeterli sıvı alımı ve dengeli beslenme süt üretimini artırır. Sütüm yetmiyor düşüncesi yaygın bir endişe olsa da, çoğu durumda anneler yeterli süt üretir. Bebeğin kilo alımı ve bez değiştirme sıklığı gibi göstergeler yeterli beslendiğini gösterir. Gerekirse bir emzirme danışmanından destek almak da faydalı olacaktır.
Emziren anneler için süt artırıcı doğal besinler nelerdir?
Emziren anneler için süt artırıcı doğal besinler arasında yulaf ezmesi, hurma, rezene çayı, kimyon, dereotu, badem ve ceviz gibi kuruyemişler bulunur. Bu besinler, hormon dengesini destekleyerek ve anne sütünün kalitesini artırarak süt üretimini desteklemeye yardımcı olur. Özellikle yulaf ezmesi ve hurma, enerji verirken aynı zamanda süt kanallarını açmaya yardımcı olabilir.
Emzirirken nelere dikkat edilmeli, hangi yanlışlardan kaçınılmalı?
Emzirirken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, doğru pozisyon ve memeye kenetlenme tekniğidir. Yanlış kenetlenme hem bebeğin yeterince beslenememesine hem de annenin göğüslerinde ağrı ve çatlaklara neden olabilir. Ayrıca, sürekli endişelenmek ve stres yapmak süt üretimini olumsuz etkileyebilir. Bebek her istediğinde emzirilmeli ve anne dinlenmeye özen göstermelidir. Sık yapılan yanlışlardan biri de, bebek az emiyor düşüncesiyle erken ek gıdaya geçmektir.
Emziren anneler için yeterli sıvı alımı ne kadar olmalı?
Emziren anneler için yeterli sıvı alımı, günde ortalama 2.5 ila 3.5 litre arasında olmalıdır. Bu miktar, annenin genel sağlık durumuna, aktivite düzeyine ve hava sıcaklığına göre değişiklik gösterebilir. En iyi gösterge, idrar renginin açık sarı olmasıdır. Su, bitki çayları (kafeinsiz) ve süt gibi sıvılar bu alıma dahildir. Sıvı alımını artırmak, süt üretimini destekler ve dehidrasyonu önler.
Emzirme döneminde anne sütünün kalitesini etkileyen faktörler nelerdir?
Anne sütünün kalitesini etkileyen temel faktörler arasında annenin beslenmesi, yeterli sıvı alımı, dinlenme ve stres seviyesi yer alır. Dengeli ve çeşitli beslenme, sütün vitamin ve mineral içeriğini zenginleştirir. Yeterli sıvı alımı, sütün su bazlı bileşenlerinin yeterli olmasını sağlar. Kronik stres ve uyku eksikliği ise süt kalitesini düşürebilir. Ayrıca, annenin kullandığı ilaçlar da sütün kalitesini etkileyebilir.

İlgili bir soru bulunamadı


1,490,063 soru

24,352,889 cevap

346,557 kullanıcı

...