6 aylık bebeğe ilk çorba olarak genellikle tek sebzeli, püre kıvamında ve alerji riski düşük olan sebzelerle başlanır. Örneğin, az tuzlu ve az baharatlı havuç veya kabak çorbası iyi bir başlangıç olabilir.
▶İlk bebek çorbası nasıl yapılır adım adım?
İlk bebek çorbası yapımı için haşlanmış sebzeleri (havuç, kabak gibi) blenderdan geçirerek püre haline getirin. Kıvamını ayarlamak için bebeğin anne sütü veya formül maması ile açabilirsiniz. Tuz ve baharat eklemeyin.
▶6 aylık bebek çorbasına hangi sebzeler konulabilir?
6 aylık bebek çorbasına mevsiminde bulunan ve alerji riski az olan sebzeler eklenmelidir. Havuç, kabak, patates, brokoli, tatlı patates gibi sebzeler tercih edilebilir. Başlangıçta tek sebzeli tarifler önerilir.
▶Bebek çorbasına tuz veya baharat ne zaman eklenir?
Bebek çorbasına kesinlikle tuz veya baharat eklenmez. Bebeğin böbrekleri ve sindirim sistemi henüz gelişmekte olduğu için ilk etapta sadece sebzelerin kendi tadı yeterlidir. Genellikle 1 yaşından sonra çok az tuz eklenebilir.
▶İlk çorba denemesinde nelere dikkat etmeliyim?
İlk çorba denemesinde bebeğin alerji belirtileri (kızarıklık, kusma, ishal) olup olmadığını gözlemleyin. Tek bir sebzeyle başlayın ve yeni bir sebzeyi her seferinde 3 gün kuralıyla tanıtın. Çorbanın kıvamı püremsi olmalıdır.