▶13 aylık bebeği yeni gıdalara nasıl alıştırabilirim?
13 aylık bebeğinizi yeni gıdalara alıştırmak için öncelikle sevdiği yiyeceklerle benzer doku ve tatlara sahip alternatifler sunun. Makarna, elma gibi eliyle yediği gıdaların yanına, püre haline getirilmiş veya küçük parçalar halinde pişirilmiş sebzeler ekleyerek başlayabilirsiniz. Sabırlı olun, her yeni gıdayı denemek için birkaç kez teklif etmek gerekebilir.
▶Bebeğim yemekleri eline alıp yemeyi reddederse ne yapmalıyım?
Bebeğiniz yemekleri eline almayı reddettiğinde, parmak gıdalar (finger foods) sunmaya devam edin ve yemeği eğlenceli hale getirin. Oyun hamuru gibi oynayabileceği güvenli ve yenilebilir gıdalarla (örneğin, havuç çubukları, muz dilimleri) başlayın. Yemeğin dokusuyla oynamasına izin verin, bu keşfetme sürecini teşvik eder.
▶Hangi yeni gıdalar 13 aylık bebekler için uygun ve el ile yemeye teşvik edici?
13 aylık bebekler için haşlanmış brokoli çiçekleri, fırında pişmiş tatlı patates küpleri, küçük köfte parçaları, peynir küpleri, yumurta dilimleri ve tam buğday makarnası gibi parmak gıdalar uygundur. Bu gıdalar, bebeğin kolayca kavrayabileceği ve kendi kendine beslenmesini teşvik eden şekillerdedir.
▶Bebeğimin yemek seçiciliğini yenmek için ne gibi yöntemler izlemeliyim?
Yemek seçiciliğini yenmek için bebeğinize farklı renk ve dokularda gıdalar sunun. Yiyecekleri eğlenceli şekillerde sunmak (örneğin, kurabiye kalıplarıyla kesmek) veya yemeğe katılmasına izin vermek (örneğin, salata yapımında ona sebzeleri vermesi) ilgisini artırabilir. Başlangıçta küçük miktarlarda yeni gıdalar sunmak baskıyı azaltır.
▶Bebeğime mama sandalyesinde farklı gıdaları nasıl sunabilirim?
Mama sandalyesinde bebeğinize farklı gıdaları sunarken, tabağına azar azar ve çeşitli gıdalar koyun. Kendi kendine ulaşabileceği şekilde tabağı önünde tutun. Eğer tabağa uzanmak istemiyorsa, elinizle bir parça uzatarak teşvik edebilirsiniz. Yemeğin üzerini örtmek yerine açıkta sunmak, bebeğin gördüğü gıdaya ulaşmasını kolaylaştırır.