Doğum Sonrası Kilo Nasıl Verilir: Emziren Anneler İçin Rehber

Question

Kızlar 48 günlük bebeğim var. Hamileyken 15 kilo aldm şimdi 72 kiloyum nasıl vericem. Çok iştahım var herşeyi yiyesim geliyo

Answer 1

Suan normal canim biraz ayaklansin bebegin sauna takim alirsin spor yapar veririsin bende 70 ile dogum yaptim suan 57 yim 15 ayda verdim 

Comments

Bende 57 yim 75 dim göbek kaldı mi sende tek sıkıntım göbek

---

Yok kuzum hic birsey kalmadi termal tayt aldim birde addax mqrka tary kullandim

---

Nerden aldın cnm

---

Intg korsefit

Answer 2

Daha yeni doğum yapmışsın bunu düşünme verirsin zamanla. 

Answer 3

Canım bence kendini böyle üzme  kilo gider elbette bu günlerin tadını çıkar kızınla  eğer emziriyorsan bsver ye iç  vücudun belirli bir süre sonra vermeye başlar  beni de çok korkuttular veremezsn edemezsb diye ben bir de sezeryanla doğum yaptım kalır dediler  ( ben hamileyken kilo almamıştım sadece karın bölgem büyümüştü) doğum dönüşü 5 kilo vardı fazladan şimdi 57 günlük oldik hiçbir şey yapmadım yedim içtim bebeğimle ilgilendim kendi kiloma düştüm yapıdan kaynaklı eminim sizin de birkaç aya epey gider

Answer 4

59 kiloydum 88 oldum 3. 5 aylık bebeğim nasıl gidecek bilmiyorum 

Comments

Ahhhh bnde bendee

Answer 5

65le dogum yaptim 60a dustum dogumdan hemen sonra şimdi 55kiloyum ben bolll bolll su ictim gunde 3litre falan sanirsam o zayiflatti canim su icmiyosan bol bol su ic 

Comments

Valla tatlm cok su içiyorum  emziiriyorum diye ama sanki daha cok kilo aldimveremiorumm

Answer 6

Canım öncelikle çok kilo aldım diye üzülme gerçekten bu günlerin tadını çıkar ama süt olsun diye de herşeyi yeme. Ben doğumdan sonra eski kiloma dönmüştüm sonrasında aşırı iştahla çok yedim 8 kilo aldım su an bebeğim 9 aylık istikrarlı bı şekilde diyete başladım veriyorm yavaş yavaş. Benim tek pişmanlığım istahima yenilmekti o yüzden dikkatli ye canım

Answer 7

Cnm bnde dogumdan sonra 73 kiloydum iki haftadir 68e dustum bebegim 23 gunluk.bol bol su iviyorum beyaz ekmegi tatliyi abur cubur yemiyorum saglikli olan  herseydrn pordiyon kontrolu yapmadan yiyorum.birde aksam 9 dan sonra birsey yemiyorum su iciyorum sadece.

Answer 8

Iştahin olmasi çok normal bebeğin için hepsi bende çok yerdim masada herkes döner bana bakardi gercekten hala nasil yiyebiliyosun diye. Ilk 3,4 ay ozellikle öyleydim sonra yavas yavas duzeldi. Bebek arabasini alip hergun yürüyüşe çikarak toparladim biraz soguklar geçsin yine başlicam inşallah gidecek hepsi

Answer 9

Ben 30kilo aldım 40bitene kadar20kilo verdim Şu an 4kilo fazlam var

Answer 10

Ben 20 kilo aldım canım bebeğin çok küçük daha benim bebeğim 10 aylık ve yeni başladım sayılır diyete ilk 6 ay senin içinde diyet falan uygun değil hamilelikte dolan demir d vit depoların yavaş yavaş boşalıyor diyet yapıp beslenemezsen saç dökülmesi vb çok sorun yaşarsın hiç üzülme zaten bebeğin hareketlendikçe biraz yemekten kıs biraz spor yap veriyorsun