Emzirirken Sütüm Azalmadan Nasıl Kilo Verilir?

0 oy
1,233 göst.
11 Şubat 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (5 puan) tarafından soruldu
3 aylık kızım var, doğumdan önce 64 kiloydum, 77-78 kiloyla doğuma girdim sonra 70 fln indim ama sütüm hiç yetmiyor diye hep gece gündüz yedim 75 oldum simdi biraz verdim ama ben 60-65 kiloma inmek istiyom diyet yapamiyom zaten sütum çok az yetmiyor ağlıyor mama istiyor onu emdikten sonra uyuyor, nasıl kilo vere bilirim sütüm azalmadan? Rabbim hepinizin yavrularını korusun amin

7 Cevaplar

0 oy
11 Şubat 2021 (3 puan) tarafından cevaplandı

az once hamile soru cevap kisminda da denk geldim sutum yok diyen arkadasa yazdim sizede diyeyim 

 Biberiyeli diye bitkisel bir cay var. Hem süt yapiyor hem de kilo verdiriyor metoblizmayi hizlandiriyor. Arkadasim hatta sutu asiri artinxa icmeyi birakmis icindekileri yazayim almak denemk isteeseniz yardimci olurum cok zayiflayan var cunku bu bitkisel cay ile . Bi tasla iki kus olur sizinki

Biberiye, Funda Yaprağı, Sinameki, Anason, Ardıç, Defne Yaprağı, Mersin Yaprağı, Rumi Papatya, Rezene, Şahtere, Kekik, Meyan Kökü, Bamya Çiçeği,

11 Şubat 2021 (5 puan) tarafından yorumlandı
Peki bu bebeğe zarar vermez mi? Fiyatı ne kadar
11 Şubat 2021 (1,447 puan) tarafından yorumlandı
Merak ettim araştırıcam bende, kafanıza göre kullanmayın Allah korusun emziriyoruz..
11 Şubat 2021 (275 puan) tarafından yorumlandı
Sinemaki kesinlikle kullanmayın emzirirken çok zararlı doktor bana asla kullanma bitki çayları demişti. Karbonhidrat i azaltıp sebze meyveye ağırlık verin zaten ilk 1 yıl geçince kilo vermek kolaylaşıyor. Çok takmayın bebeğiniz sağlıklı olsun da kilo gider merak etmeyin daha çok erken.
11 Şubat 2021 (3 puan) tarafından yorumlandı
İçeriğinde farklı farklı bitki kökleri var.  Yani sadece rezene ve anason yok. Miktarı zaten az.

Ayrıca zararlı etkilerini kırıp dengeleyecek başka otlarda var.

 1  su bardağına 1 çay kaşığı içiliyor. Bu sebeblede eser miktarda.

Ama çok etkili ve doğal.

-Doğum kiloları
-Saç dökülmesi
-Süt
-Gaz

Hepsine faydalı.

.
70₺ ama 6 ay rahat gider kavanozu büyük, kullanım dozu az
11 Şubat 2021 (1,447 puan) tarafından yorumlandı
Ne olursa olsun bitkisel çaylar emzirirken önerilmez, ödem attırdığı için
11 Şubat 2021 (3 puan) tarafından yorumlandı
Ben etrafimdan cok faydasini gordum paylasmak istedim elbette arastirin herkes kendi tercihi
11 Şubat 2021 (1,447 puan) tarafından yorumlandı
Ve hiç sağlıklıya benzemiyor emziren bir anne için
11 Şubat 2021 (476 puan) tarafından yorumlandı
Problem geregınden fazla yememız sutden cok kendimiz için yiyoruz ona sıgınıyoruz bende dahil  fazla yiyince fazla süt olmuyor su da süt yapar biz tatlı tercih ediyoruz daha cok ;)
11 Şubat 2021 (1,447 puan) tarafından yorumlandı
Aynen öyle. Doğum yaptıktan sonra 7 kilo almışım.. ama inanılmaz tatlı yedim
11 Şubat 2021 (211 puan) tarafından yorumlandı
Şinemaki şahtari bunlar normal insanı bile beraber tuketince rahatsız eder hele emziren anneye hamile anneye kesinlikle yasâk olan bitkilerden...
11 Şubat 2021 (146 puan) tarafından yorumlandı
Rezene , papatya öneriyorlar süt yaptığı için.
11 Şubat 2021 (1,447 puan) tarafından yorumlandı
Papatya süt mü yapıyormuş ilk kez duydum
11 Şubat 2021 (146 puan) tarafından yorumlandı
Papatya gazı alıp sütü destekliyor diye biliyorum.
11 Şubat 2021 (5 puan) tarafından yorumlandı
Bende almayı düşünüyordum bu gün, zararı varsa tabi içmem Allah korusun kilo vercem diye bebeğe zarar ki vercem
11 Şubat 2021 (5 puan) tarafından yorumlandı
Papatya her akşam iciyom sürümde kızıma geçsin rahat uyusun diye
-Reklam-
0 oy
11 Şubat 2021 (142 puan) tarafından cevaplandı
Gece yemek yemeyi bırak kesinlikle canım. 

 Çok yemekten ziyade kaydadeğer yemeli. Bol bol su iç. Bide hafif eğzersizlerle verirsin
11 Şubat 2021 (5 puan) tarafından yorumlandı
İnan her gün erteliyom, birde eşim sürekli tatlı istiyor akşamları bu sefer o yiyince mecbur bende yiyom ama bu gün artık son inshaAllah yemicem
12 Şubat 2021 (142 puan) tarafından yorumlandı
Erteleme. En kısa süre içinde başla. Yoksa kalır o kilolar :)
0 oy
11 Şubat 2021 (1,852 puan) tarafından cevaplandı
1 mile walk yap hergun internetten aç bununla çok kilo veren var 
0 oy
11 Şubat 2021 (4 puan) tarafından cevaplandı
Canim bende çok kilo almıştım .ekmeği kestim çok aza indirdim tatlıyı gece yemeğini kestim atistir.aliklari hepsini kestim.gubde iki bardak rezene içiyorum süt yapsın diye .kuru incir yiyorum bol yeşillik yiyirum.4.5ögun yiyorum ama az az yiyorum. Bu şekilde iki ayda 7kilo verdim şimdi 65oldum. 72 kiloydum
11 Şubat 2021 (4 puan) tarafından yorumlandı
Bide bol bol su ic
11 Şubat 2021 (5 puan) tarafından yorumlandı
En başta bende çok içtim rezene ama sonra üşendim sürekli yapmaya birde tadi değişik geliyor ama baslicam rezeneye ve az yemeye çok teşekkür ederim
0 oy
11 Şubat 2021 (5,660 puan) tarafından cevaplandı
çok yersen değil mesela simit aşı sizler ne dersiniz bilmiyorum ince bulgur la yapılan bir pilav ablam onu yerdi soğanla maşallah dolup taşardı sütü 
0 oy
11 Şubat 2021 (58 puan) tarafından cevaplandı
Kız bende ayni durumdayim ya :( 60la hamile kaldim 79la doguma girdim. Bi ara 64e kadar dustum simdi yine yarınlar yokmuşcasina almaya devam ediyom :D ama nasil dustum 64e? Rezene icerek hem sut yapiyo hem tok tutuyo hem yag yakiyo kesinlikle tavsiye ederim gunde 4 bardak falan iciyodum sonra biraktim ama iste 
11 Şubat 2021 (1,447 puan) tarafından yorumlandı
Hayır çok yanlış. Günde 1 bardak rezeneden fazlası zarar.
11 Şubat 2021 (5 puan) tarafından yorumlandı
İnan bende içecem artık ya, gitsin bu kilo kendimden soğudum eşim bile diyor artık kilo alma belli ki memnun değil ama kilo vermemede yardım etmiyor ya sürekli bende tatlı istiyor geç saatlerinde
11 Şubat 2021 (5 puan) tarafından yorumlandı
Rezenemi zarar? Ay ilk kes duydum İnan, peki ne zararı var yazarmisiniz size zahmet
12 Şubat 2021 (58 puan) tarafından yorumlandı
Ay bende yazdim yazdim sildim de simdi sen yazinca dayanamadim :D ve ustune aradtirdim gunde 3 4 fincan icebilir emziren kadinlar yaziyo. Doktorumuz da icebilirsin yediklerini sute cevirir diyo. Bilmiyom ben arkadasin kaynagi nedir bize de aciklarsa aydinlanalim :)
12 Şubat 2021 (58 puan) tarafından yorumlandı
Kiz biz de oyleyiz yaa hamur isi eksik olmuyo sonra bana da akıl veriyo hamur isini kes biraz yuru zayiflarsin diye :D o yicek ben bakcam zaar :)
0 oy
13 Şubat 2021 (14 puan) tarafından cevaplandı

Benimde biraz fazla kilom vardı, ilk başta sütüm olsun diye sürekli yedim, kilo vermek mümkün değildi. Şimdi Farmasi'nin hindiba kahvesini tüketiyorum, tok tutuyor, metabolizmayı hızlandırıyor, bağırsakları çalıştırıyor. Benden sonra eşimde başladı. Tavsiye ederim. Farmasi'nin ürünlerini uygun fiyata getirtmek için üye oldum, üye olmak isteyenlere link bırakıyorum. 

https://www.farmasiint.com/default?RefGuid=5356f967-0e81-4846-b113-4c80aeeb47e1

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Emzirirken sütüm azalmadan nasıl kilo verilir?
Emzirirken süt miktarını azaltmadan kilo vermek mümkündür. Öncelikle, dengeli ve besleyici bir diyetle yeterli kalori aldığınızdan emin olun. Bol su tüketmek ve uyku düzeninize dikkat etmek de süt üretimi ve kilo verme sürecini destekleyecektir. Ani diyetlerden kaçının ve doktorunuza danışarak size özel bir beslenme planı oluşturun.
Emziren anneler için sağlıklı kilo verme önerileri nelerdir?
Emziren anneler için sağlıklı kilo verme önerileri arasında lifli gıdalar tüketmek, işlenmiş gıdalardan uzak durmak ve porsiyon kontrolü yapmak yer alır. Protein ağırlıklı beslenmek tokluk hissini artırır. Düzenli ve hafif egzersizler de kilo verme sürecine katkı sağlar. Doktorunuzun veya bir diyetisyenin önerilerini dikkate almak en doğrusudur.
Doğum sonrası kilo verme süreci ne kadar sürer?
Doğum sonrası kilo verme süreci kişiden kişiye değişiklik gösterir. Genellikle ilk birkaç ayda vücut doğal olarak kilo verme eğilimindedir. Ancak emziren anneler için süt üretimi öncelikli olduğundan, sağlıklı ve sürdürülebilir bir kilo kaybı için sabırlı olmak önemlidir. Ayda 1-2 kilo vermek genellikle sağlıklı kabul edilir.
Emziren anneler hangi gıdalardan kaçınmalı?
Emziren anneler, süt kalitesini ve miktarını olumsuz etkileyebilecek aşırı kafeinli içecekler, alkol, işlenmiş şekerler ve sağlıksız yağlar içeren gıdalardan kaçınmalıdır. Baharatlı ve gaz yapıcı gıdaların da bebekte huzursuzluğa neden olabileceği unutulmamalıdır. Dengeli bir beslenme listesi oluşturmak önemlidir.
Sütüm azaldığında mama takviyesi kilo vermemi engeller mi?
Mama takviyesi, bebeğinizin ihtiyacını karşılamak için gereklidir ve doğrudan kilo vermenizi engellemez. Ancak mama ile birlikte aşırı kalori alımı kilo alımına neden olabilir. Önemli olan, hem emzirme hem de mama takviyesi yaparken dengeli beslenmeye devam etmek ve toplam kalori alımınızı kontrol altında tutmaktır.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 367 göst.
19 Nisan 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Aybuke. Deniz (17 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 248 göst.
27 Şubat 2024 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Sevda_yigit_azra (2 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 235 göst.
22 Mart 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Omercikkkkk (9 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 230 göst.
22 Mart 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Uzraaa (21 puan) tarafından soruldu

1,490,082 soru

24,353,083 cevap

346,564 kullanıcı

...