Uyku saatlerini düzenlemenizde fayda sağlayabilir 15 aylik bir bebek için uyku düzeni.
Saat en geç 7 buçukta siz uyandırın.
4 saat uyaniklik süresinden sonra 1. Uyku yapin
1 bucuk saat sonra uyanmazsa siz uyandırın.
Yine 4 saat sonra 2. Uyku yapin. Buda en fazla 1 saat 15 dk kadar olsun.
4 bucuk saat sonra gece uykusuna geçin.
Bunu 1 hafta tekrarlayın. Bu söylediğim 15 aylik bebek programi Her bebeğe gore değişebilir tabi ama ihtiyaç duydukları uyku sureleri budur