Evet, 1 yaşındaki bebeklere doktor kontrolünde ve uygun miktarlarda kefir vermek genellikle güvenlidir. Kefirin probiyotik içeriği sindirim sistemini destekleyebilir.
▶1 yaşındaki bebeğe ne kadar kefir verilmeli?
Genellikle günde 100-150 ml kefir, 1 yaşındaki bebekler için uygun bir başlangıç miktarıdır. Doktorunuzun önerdiği dozu takip etmek en doğrusudur.
▶Bebeğime kefir vermeden önce nelere dikkat etmeliyim?
Bebeğinize kefir vermeden önce alerji riskini göz önünde bulundurun. Doktorunuza danışarak, bebeğinizin genel sağlık durumuna uygunluğunu teyit edin.
▶Kefirin bebeklerdeki faydaları nelerdir?
Kefir, içerdiği probiyotikler sayesinde bebeklerde sindirim sağlığını iyileştirebilir, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve bazı besinlerin emilimini artırabilir.
▶Bebekler için ev yapımı kefir mi daha iyi, hazır kefir mi?
Her iki seçeneğin de avantajları vardır. Hazır kefir pratikken, ev yapımı kefirde içerik daha iyi kontrol edilebilir. Önemli olan, bebekler için uygun olan, katkısız ve pastörize edilmiş ürünleri tercih etmektir.