Gece uyku düzenini nasıl kurabilirim

Question

Merhaba anneler. 109 günlük bir kızım var gece 2 gibi uykuya dalıyor. Sabah uykusundan 11de kalkıyor gün boyu 2 3 saatte bir yatıyor. Gece erken uyması için ne yapabilirim o düzeni nasıl kurabilirim ilk bebeğim yardımcı olur musunuz? 

Answer 1

2 yatip gece boyu uyuyup 11 de mi kalkiyo acaba gece hic uyanmadan

Comments

Mamaya uyanıyor gözleri kapalı ağlıyor mamayı veriyorum yine yatıyor saat 11de uyanıyor

---

Benimde 2 aylik var oda ayni bazen uyaniyo hic uyumuyo uyutana kadar canim cikiyo

---

Hiç demeyin ya berbat birşey gerçekten

Answer 2

Canim uyku duzenini bebegine birakmayacaksin. Burda hala olmus cok goruyorum bebegim şu saatte uyuyor şu saatte kalkiyor diyen anneleri (şikayet amaçlı). Yapman gereken şey şu: bebegin kac saat uyanik kaliyor buna bakacaksin- ki zaten 2-3 saat sonra uyuyormus. Bu durumda aksama dogru son uykusuna dikkat et. Ben kizim 8de yatsin istedigim icin saatleri ona gore uyarliyordum ve son uykusundan ornegin 5te kalkmis oluyordu. Zamanla uyanik kaldigi sure uzadigi, uyku sayisi azaldigi icin yeniden ayarlarsin.

Simdi sen son uykusundan kacta kalkiyor ona bak. Gerekirse kendin uyandir. Biranda belki 8-9a cekmek zor olabilir ama bunu azar azar yapabilirsin. Bir de mesela aksama dogru olan uykusu 1 saati gecmesin. Sabahlari ise 11de uyaniyorsa ilk gun 10bucukta, ikinci gun 10da falan gibi saati one cekerek uyandir. Bu sekilde uyku saatleri hep erkene alinmis olur. Zamanla duzen oturacaktir diye dusunuyorum. Ben 2 aylikken kurmustum duzenimizi, masallah diyelim hala (21aylik) duzenlidir uykusu.

Comments

Ne güzel maşallahı var

Answer 3

Atak donemundesiniz suan olusturamasiniz 4.5 aylikken deneyin

Comments

Bu atak dönemi nasıl oluyor anlayamıyorum ya.

---

Benim bebegimin hic gunduz uykusu  yoktu surekli memede uyurdu huysuzli mizmizdi aglardi

---

Biz meme reddi yaşıyoruz memeyi hiç emmiyor mama içiyor biberona alıştı o yüzden de zorluk çekiyorum

Answer 4

Sabah kalkış saatini erkene çekmen lazım canım bebekler için ideal uyanış saati 7.30-8.00 dir sabah bu saatlerde kalkarsa akşam yatma saati de öne gelir 

Comments

Sabah erken kaldirdigim vakit tekrar uyku için ağlıyor ayakta uyuyor resmen

---

Bir günde alışamaz zaten canım zamanla düzene girecek azar azar öne al yarım saat erken uyandır mesela bir iki gün öyle olsun sonra yarım saat daha öne al yavaş yavaş alıştır önemli olan kararlı olman

---

Teşekkür ederim deniycem

Answer 5

Canim benim kizimda ayni erken yatırsamda gec yatirsamda ayni saatte kalkiyor bende i yüzden erkwn yatiriyorum

Comments

Bilemiyorum ne yapicam ya

Answer 6

Gunduz uykusu uzun gece uyuması gereken uykuyu gun ıcınde uyuyo saat 2 de yatmasıda normal bu sebeple duzen kurun bı kac gun sabahları yarım saat yarım saat erken kaldırarak geceleri de one cekın kendiniz uyandırın ben en gec 8 de kaldırırım aksam 9 da uyur gece uykusu cok onemli 

Comments

Deniycem teşekkür ederim

Answer 7

Ben iki aylıkken akşam 6 bucukta gece uykusuna geçirdim 6 da odamıza geçtik oynadık yatakta uyku tulumu fln giydirdim 6 bucukta sallamaya başladım 7 buçukta besigine bıraktım gece kakasını yapınca karanlıkta değiştirdim ışık hiç yakmadik emzirirken hiç konuşmadım  sabah hava aydınlanma kadar uyansada yatakta oyaladim şuan 7 aylık olcagiz bir hafaya 8 e uzattım gece uykusuna geçişi sabaha kadar uyuyo 6 da uyaniyo çok şükür hiç bozulmadi

Comments

Bebekler o aylarda bir hafta sikarsaniz kendinizi alışır hemen alisiyorlar birazsabirli olunca