Buraya bir arkadaş yazmıştı bende kopyalamıştım çok açıklayıcı bak istersen canım )Başlarken genelde yoğurtla başlatıyor doktorlar. Yoğurt, sebze ve meyve sıralaması öneriliyor. Meyveleri en son tattırın diyorlar çünkü şekerli olduğu için daha kolay alışıyor bebişler. Üç gün kuralına göre gidiyorsun zaten tadım yaptırarak ilerliyorsun. Tadım yaptırıp alerji yapmadığına emin olduğun şeyleri öğüne dönüştürebilirsin. Öncelikle patates, kabak, havuç, elma, armut, muz en az alerjik olanlar önce bunları tattırın. Sebzeleri ister buharda istersen az suyla haşlayıp çatalla ezerek verebilirsin. Meyveleri pişirip verebilir ya da meyveli irmikli muhallebi yapabilirsin. Direk çiğden meyve püresi olarak yada yoğurtlu meyve olarak verebilirsin. Tadımdan sonra sebzelerin içine 1 tutam pirinç, bulgur, şehriye veya mercimek ekleyerek çeşitli şekillerde verebilirsin. Et suyu, kemik suyu, zeytinyağı ile zenginleştirebilirsin. Öğüne geçince miktar en fazla 1 çay bardağı yada küçük kase kadar olmalı çünkü mide kapasitesi o kadar. 7.ayda kahvaltı başlanıyor genelde yumurta sarısı ve peynir çok önemli. Bebeğin damak tadı gelişimi için bulamaç tarzı şeyler önerilmiyor o yüzden ben tek tek verdim hep. 8.ayda et veya kıyma ekleyebilirsin yemeklerine. 9.ayda sizinle birlikte sofraya oturup tencere yemeklerini yemesi öneriliyor az salçalı, tuzsuz ve baharatsız olmak şartıyla. Tavsiyem ambalajlı, paketli hiçbişey vermeyin. Herşeyin pratik tarifi var internette kolayca evde kendiniz yapabilirsiniz. Kolay gelsin şimdiden