Ben de henüz başlamadım ama ilk yoğurtla sonrasında sebze ve daha sonra da meyveyle devam etmeyi düşünüyorum.
3 gün kuralına uyarak vermelisiniz. Alerji açısından.
Onun dışında sebzeleri buharda haşlayıp tel süzgeçten geçirip ilk 1 çay kaşığı gibi çok az miktarda vermelisiniz ve gittikçe miktarı artirmalisiniz. Daha sonrasında denediginiz sebzeleri karıştırırsınız. Hatta içine pirinç vs haşlayıp onları da koyabilirsiniz. Bide her beslenmeden sonra su teklif etmelisiniz.
Benim bildiklerim bunlar :)