Emzirirken Sütüm Az Geliyor, Nasıl Zayıflar ve Kilo Veririm?

Question

Doğum yapalı 2 ay oldu bebeğime hep anne sütü hem mama veriyorum doktor tavsiyesiyle sütüm az olduğu için sorum şu sütüm herşeyi bol bol yediğim halde az geliyor ve ben çok kilo aldım basenlerim çok genişledi nasıl dengrlemem lazım neler yiyerek sütüm olur zayıflayabilirim

Answer 1

Bunun bı formu lu yok bence ya tek tavsiyem uyu vakit buldukça uyku sudan bile daha fazla süt yaparmış öyle duydum bı doktordan

Answer 2

Cnm ben de aynı durumdayim ama bkyim ki sadece su anne sütunu arttırıyor boşuna içtim yedim o kdr şeyi kilo aldım rezene vecanason demliyurum o kadar şimdi mamayı bbirktim 

Answer 3

Aslinda sutu yemek artirmaz.su ve bol bol emzirmek ozelikle de gece emzirmesi artirir.bi de stresden uzak durmak gerek.

Ben denemedim ama teyzem denemis bir bardak caya bir kasik su ekleyib iciyormus .bol sut yapmis onda

Answer 4

Su icerek bacım 70.gunluk bebeğim ilk.3.gun emdi.sonra bıraktı ben mama vermiyorum sagarak veriyorum yine anne sutu aliyor kizim bol bol su içiyorum okadar faydasini goruyorum ki bol bol da yiyorum ama ilk 22 günde 22 kilom gtti simdi eski kilodayım bol.su iciyorum. 

Comments

Sütü sagdiktan sonra neyle veriyorsun canım

---

Biberonla veriyorum

Answer 5

Ben humana çayı kullanıyorum herkese de şiddetle tavsiye ederim

Comments

Kullandım canım ama faydasını görmedim

Answer 6

Açıkçası uykunun sutu arttırdığına inanıyorum ama minik bebekle uyumak pek kolay olmuyor gece güzel uyuyor bende uyuyorum sutum fazla oluyor ama gündüz hiç uyumuyor hep kucağımda oluyor ve uyumaya firsat olmuyor dolayısıyla sünger gibi oluyor göğüs. Ben mumstok 60 anne cayi iciyorum gunde 3 kez gaz için kimyon çayı içiyorum tatlı ihtiyacını dut kurusu  gün kurusu incir vb ile karşılıyorum ara öğünlerde genelde bunlar oluyor meyve ile birlikte. Çok acikmissam bi yumurta hasliyorum ara öğün niyetine yine yulaf lapasi yiyorum su ile yapıyorum icin e az bal ceviz muz koyuyorum tok tutuyor 3 lt içmesem bile 1.5 lt mutlaka içmiş oluyorum bide bol bol Emziriyorum göğsüm boş olsada boş ceksede emiyor bazen 2 dk bazen 4 dk sonra süt iniyor full memede takılıyor cok şükür ilk zamandan dhaa iyi sütum 2400 doğan çocuğum şu an 5600 oldu ben sık sık Emziriyorum o istedikçe yani gündüz hiç uyumadığı için memede takılıyor genelde