Ek Gıdaya İlk Ne İle Başlamalı? Bebek Beslenmesi İpuçları
10 Cevaplar
-Reklam-
📚 Sıkça Sorulan Sorular
Bebeklere ek gıda ilk hangi meyve ile başlanmalı?
Bebeklere ek gıda ilk olarak genellikle elma, armut veya muz gibi alerji riski düşük ve kolay sindirilebilen meyvelerle başlanmalıdır. Bu meyveler püre haline getirilerek pürüzsüz bir kıvamda sunulmalıdır.
Ek gıdaya ilk hangi sebze ile başlanmalı ve nasıl hazırlanmalı?
Ek gıdaya ilk olarak kabak, havuç veya tatlı patates gibi sebzelerle başlanabilir. Sebzeler buharda pişirilerek veya haşlanarak püre haline getirilmeli ve tek bir sebzeyle başlanarak alerji takibi yapılmalıdır.
Ek gıdaya başlama yaşı ve ilk aylarda dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Ek gıdaya genellikle bebek 6 aylık olduğunda başlanması önerilir. İlk aylarda amaç besleyici gıdalarla tanıştırmak değil, farklı tat ve dokuları keşfetmesini sağlamaktır. Tek tip gıda ile başlayıp her yeni gıdayı 2-3 gün arayla vermek önemlidir.
Ek gıdaya başlarken anne sütü veya formül mama kesilmeli mi?
Kesinlikle hayır. Ek gıdaya başlanan dönemde anne sütü veya formül mama, bebeğin temel besin kaynağı olmaya devam eder. Ek gıdalar, anne sütü veya formül mamanın yanında destekleyici olarak verilir.
Ek gıdaya başlarken alerji riski yüksek gıdalar nelerdir ve ne zaman verilmelidir?
Alerji riski yüksek gıdalar arasında yumurta, fıstık, soya, buğday, süt ürünleri ve balık bulunur. Bu gıdalara genellikle 8-12 ay aralığında, bebeğin genel sağlık durumu iyiyken ve doktor önerisiyle başlanması tavsiye edilir.