Emzirirken Kilo Nasıl Verilir? Güvenli Yöntemler Nelerdir?

0 oy
979 göst.
27 Haziran 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (12 puan) tarafından soruldu
Doğum kilolarını nasıl veriyorsunuz kızlar önerisi olan var mı

12 Cevaplar

0 oy
27 Haziran 2021 misafir tarafından cevaplandı
Bana dediler emzrirken verirsin aksina aliniyor valla cunku emdice geceleri ozellikle icim geciyor kalkip illa birsey yiyorum bol su iciyorum ama aliniyor yine cubku form caylari felan asla icilmiyor  ancak az az sık sık yenilmesi lazim 
-Reklam-
0 oy
27 Haziran 2021 (201 puan) tarafından cevaplandı
Veremedim aksine aldım. Yok sütlaç ye sut yapar yok komposto iç sut yapar dediler yedim içtim korktum sutum olmazsa diye ama şimdi deli gibi kilo aldım tam 15 kilo fazlam var. Artık diyete başladım diyetisyenle. Bol bol su ve yeşillik yiyorum şu an bebegimin de gaz sorunu azaldı daha çok kaka ve gaz yapıyor vereceğim kiloları kararliyim:)
0 oy
27 Haziran 2021 (93 puan) tarafından cevaplandı
Valla veren varsa ne olur bana da söyleyin ödem hariç hiç kilo veremedim
27 Haziran 2021 (12 puan) tarafından yorumlandı
Benden odem de gitmedi
27 Haziran 2021 (93 puan) tarafından yorumlandı
Emzirirken gider diyorlar tık yok sezeryan oldum kocaman birde göbek oldu çok üzülüyorum bu halime
0 oy
27 Haziran 2021 (2,701 puan) tarafından cevaplandı
Hiç bişey yapmadım canım kendiliğinden gitti valla, 
0 oy
27 Haziran 2021 (669 puan) tarafından cevaplandı
Ben 6 kg verdim ya 
27 Haziran 2021 (12 puan) tarafından yorumlandı
Ben 10 kilo verdim 5 kilo da fazlam var bir türlü gitmiyor
0 oy
27 Haziran 2021 (149 puan) tarafından cevaplandı
14 kilo almıştım 10 gün oldu doğum yapalı 11kilo vermişim herkes tatlı ye süt yapar şunu ye süt yapar dediler hiç tatlı vs yemiyorum 3 litre su içiyorum öğünlerim yok zaten sürekli bebeğimle ilgileniyorum bide ben emziremiyorum sağıp veriyorum çok yoruluyorum sanırım ilgilencem diye hiç oturmuyorum ev işi de var tabiki
27 Haziran 2021 (19 puan) tarafından yorumlandı
Yeni dpgum yqpinca oyle oluyo zaten kilo veriliyo ama sonra 2 3 ay icinde daha rqhat oluyosun almaya basliyosun dikkat et almak istemiyosan az ye *** ye tavsiye canim :)
27 Haziran 2021 (149 puan) tarafından yorumlandı
Canım dikkat ediyorum hep ekmek tatlı vs tuketmen hiç su çok içiyorum almam İnşallah
0 oy
27 Haziran 2021 (1,942 puan) tarafından cevaplandı
Cok yemeden bol su icerek ve sadece emzirerek 
27 Haziran 2021 (12 puan) tarafından yorumlandı
Aynısını yapıyorum ama olmuyor
27 Haziran 2021 (1,942 puan) tarafından yorumlandı
Demekki kacamaklariniz var. Ya da yanlis besleniyorsunuz
0 oy
27 Haziran 2021 (129 puan) tarafından cevaplandı

Gece dahil yemek yememe rağmen hiçbir şey yapmadan kilo verdim. Hatta hamile kaldığım kilodan aşağıdayım şuan. Sık sık da yedim bilemiyorum:)

27 Haziran 2021 (12 puan) tarafından yorumlandı
Ben alıyorum resmen ya önceki kiloma geri donemiyorum
0 oy
27 Haziran 2021 (22 puan) tarafından cevaplandı
Hamilelikte 20 kilo aldım 4 ay geçti 22 kilo vermişim. Hiçbir şey yapmadım kilo vermek için kolik bir bebeğe tek başına bakmak yeterli oldu sanırım

Ama süt yapsın diye içtiğim rezene çayının belki kilo vermeye de etkisi oluyordur bilemiyorum 
27 Haziran 2021 (12 puan) tarafından yorumlandı
Rezene çayını nasıl içiyorsunuz ben içemiyorum çok acı geliyor tadı rakı gibi kokuyor
27 Haziran 2021 (518 puan) tarafından yorumlandı
Rezene cayini bnde duymustum cnmm etkisi oluyor falan diye ama bn icmedm halada evde duruyor çok zarari varmis
27 Haziran 2021 (518 puan) tarafından yorumlandı
Bebeksuu   ben icine limonla elma koyup kaynatiyodum cnm ozaman iciliyor
27 Haziran 2021 (22 puan) tarafından yorumlandı
Hamilelikte covid geçirdim 6/7 ay geçti hala koku almıyorum. Koku almadığım için içerken sorun yaşamıyorum.
İki tatlı kaşığı kadar koyup 6 7 dk bekletip içiyorum sabah ve akşam
27 Haziran 2021 (12 puan) tarafından yorumlandı
Rezenenin tarifini verir misiniz
27 Haziran 2021 (22 puan) tarafından yorumlandı
Bir bardak kaynamış suya 2 tatlı kaşığı ekleyip 5-6dakika beklettikten sonra süzüp içiyorum
0 oy
27 Haziran 2021 (39 puan) tarafından cevaplandı
Ben aşırı şekilde verdim 13 kilo.Normal doğum yaptığım için hep ayaktaydım temizlik yaparak verdim ben bide abur cubur yeme kola cips hiç birini tükenmiyorum
0 oy
27 Haziran 2021 (336 puan) tarafından cevaplandı
Bu postu bi süre önce bende açmıştım ama anlamadığım şekilde kendiliğinden verdm biraz dis ağrısı tedavisi de vesile oldu heralde yoksa verebilmek zor
0 oy
27 Haziran 2021 (283 puan) tarafından cevaplandı
Doğuma 65 ile girdim doğumdan sonra 52 kiloya kadar düştüm şimdi 54 kiloyum nerdeyse :) emzirirken diyet yapamıyorsun hatta süt olsun diye bol bol yiyorsun biraz sporla biraz verilir ama ona da vakit bulursan :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Emzirirken güvenli kilo verme yöntemleri nelerdir?
Emzirirken kilo vermek mümkündür ve güvenli yöntemler arasında dengeli beslenme, yeterli sıvı alımı ve hafif egzersiz bulunur. Öncelikli olarak anne sütünün kalitesini düşürmeyecek besinlere odaklanılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirirken kilo verirken nelere dikkat etmeliyim?
Emzirirken kilo verirken en önemli nokta, vücudunuzun ve bebeğinizin ihtiyaç duyduğu besinleri almaktır. Aşırı kısıtlayıcı diyetlerden kaçınmalı, bol protein, lif ve sağlıklı yağlar içeren öğünler tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirirken kaç kilo vermek sağlıklıdır?
Emzirirken haftada ortalama 0.5 ila 1 kg vermek genellikle sağlıklıdır. Daha hızlı kilo kaybı, süt üretimini olumsuz etkileyebilir. Bir sağlık uzmanına danışmak en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirirken egzersiz yapmak kilo vermeye nasıl yardımcı olur?
Emzirirken yapılan hafif ve düzenli egzersizler, kalori yakımını artırarak kilo vermeye yardımcı olur. Yürüyüş, yüzme veya doğum sonrası yogası gibi aktiviteler tercih edilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası kilo verme sürecinde ne zaman doktora başvurmalıyım?
Emzirirken kilo verme sürecinizle ilgili endişeleriniz varsa, süt miktarınızda azalma fark ederseniz veya aşırı yorgunluk hissederseniz bir doktora başvurmanız önemlidir. Doktorunuz size özel tavsiyelerde bulunacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,512,742 soru

24,673,121 cevap

367,376 kullanıcı

...