6 aylık bebeğe ek gıda olarak doktorunuzun önerisiyle sebze püreleri (patates, kabak), meyve püreleri (elma, armut, kayısı) ve yoğurt başlanabilir. İlk denemelerde tek çeşit mama verip alerji olup olmadığı gözlemlenmelidir.
▶Ev yapımı ek gıdalar için hangi sebze ve meyveler uygundur?
Ev yapımı ek gıdalar için mevsiminde taze ve organik sebze ve meyveler tercih edilmelidir. Patates, kabak, havuç, elma, armut, kayısı gibi besinler bebekler tarafından sevilerek tüketilir ve kolayca püre haline getirilebilir.
▶Ek gıdaya başlarken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Ek gıdaya başlarken bebeğin sindirim sistemini zorlamamak için ilk etapta az miktarda ve tek çeşit besin verilmelidir. Yeni bir besine başlarken 2-3 gün bekleme kuralına uyulmalı ve alerjik reaksiyonlar gözlemlenmelidir.
▶6 aylık bebekler için ek gıda önerileri nelerdir?
6 aylık bebekler için doktor tavsiyesiyle patates, kabak, havuç gibi sebzeler, elma, armut, kayısı gibi meyveler ve sade yoğurt ek gıda olarak verilebilir. Bebeğin sevdiği tatları keşfetmek önemlidir.
▶Ek gıda geçişinde yoğurt, kayısı ve armut gibi sevilen besinler nasıl kullanılır?
Bebeğinizin sevdiği yoğurt, kayısı ve armut gibi besinler, tek başlarına veya birbirleriyle karıştırılarak püre veya püre kıvamında mamalar şeklinde verilebilir. Yoğurda meyve püresi eklemek lezzetini artırabilir.