Evet, doğum sonrası ilk birkaç ay adet görmemek oldukça yaygındır ve genellikle normal kabul edilir. Bu durum, emzirme hormonları veya vücudun doğum sonrası iyileşme sürecine bağlı olabilir. Çoğu kadın için adet döngüsü zamanla düzene girer.
▶Emzirirken adet gecikmesi neden olur?
Emzirme sırasında prolaktin hormonu salgılanır. Yüksek prolaktin seviyeleri, yumurtlama ve dolayısıyla adet döngüsünü baskılayabilir. Bu durum, emzirme süresi uzadıkça daha belirgin olabilir ve kişiden kişiye farklılık gösterir.
▶Doğum sonrası ne kadar sürede adet görülebilir?
Doğum sonrası adet görme süresi kişiden kişiye büyük ölçüde değişir. Emzirmeyen kadınlarda genellikle 6-8 hafta içinde adet döngüsü başlarken, emziren kadınlarda bu süre 1 yıla kadar uzayabilir. Bazı durumlarda daha erken veya daha geç olması da mümkündür.
▶Adet gecikmesi dışında nelere dikkat edilmeli?
Doğum sonrası adet gecikmesi normal olsa da, şiddetli karın ağrısı, anormal akıntı, ateş veya aşırı kanama gibi belirtiler varsa mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurulmalıdır. Vücudunuzu dinlemek ve olağandışı durumları gözlemlemek önemlidir.
▶Doğum sonrası adet döngüsünü düzenlemek için ne yapılabilir?
Genellikle adet döngüsü doğal olarak düzene girer. Ancak endişe duyuluyorsa veya döngü uzun süre düzensizse, doktorunuzla konuşarak hormonal dengenizi değerlendirebilirsiniz. Stres yönetimi ve sağlıklı yaşam tarzı da dolaylı olarak yardımcı olabilir.