▶Doğum sonrası ayak ve bilek şişliği ne zaman geçer?
Doğum sonrası ayak ve bilek şişlikleri genellikle birkaç gün ila birkaç hafta içinde kendiliğinden geçer. Ancak 36 gün sürmesi ve hareket kısıtlılığına yol açması durumunda mutlaka bir doktora danışılmalıdır. Bazı durumlarda bu durum, gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) veya enfeksiyon gibi daha ciddi nedenlere bağlı olabilir.
▶Doğum sonrası ayak şişliği neden olur ve nelere dikkat etmeli?
Doğum sonrası ayak şişliğinin en yaygın nedenleri arasında vücudun sıvı tutması, uzun süre ayakta kalma veya oturma yer alır. Dikkat edilmesi gerekenler arasında ise yeterli su tüketimi, tuz alımını azaltma, bacakları yüksekte tutma ve düzenli hafif egzersizler yer alır. Şişlik ağrılı, sıcak veya tek bacakta belirginse tıbbi yardım alınmalıdır.
▶Doğum sonrası bilek ve ayak şişliği için evde ne yapılabilir?
Doğum sonrası ayak ve bilek şişliğini hafifletmek için evde uygulayabileceğiniz yöntemler şunlardır: Bol su içmek, tuzlu gıdalardan uzak durmak, bacakları kalp seviyesinden yukarıda tutmak, destekleyici çoraplar kullanmak ve doktor onayıyla hafif egzersizler yapmaktır. Düzenli dinlenme de önemlidir.
▶Doğum sonrası şişlik hareket etmeyi engelliyorsa ne yapılmalı?
Eğer doğum sonrası ayak ve bilek şişliği hareket etmenizi engelliyorsa, bu durumun altında yatan nedeni belirlemek için acilen bir sağlık profesyoneline başvurmanız gerekir. Doktor, şişliğin nedenini teşhis edecek ve uygun tedavi yöntemlerini belirleyecektir. Bu, dinlenme, ilaç veya fizik tedavi olabilir.
▶Doğum sonrası ayak şişliği ne zaman tehlikeli olabilir?
Doğum sonrası ayak şişliği, özellikle tek bacakta belirginse, kızarıklık, sıcaklık, ağrı veya nefes darlığı eşlik ediyorsa tehlikeli olabilir. Bu durumlar derin ven trombozu (kan pıhtısı) veya enfeksiyon gibi ciddi bir tıbbi duruma işaret edebilir. Bu belirtiler varsa hemen tıbbi yardım alınmalıdır.