Uzun Süre Oturmak Kilo Aldırır mı? Sağlık Riskleri ve Çözümleri Nelerdir?

0 oy
1,500 göst.
8 Ağustos 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (168 puan) tarafından soruldu
5 Mart 2023 tarafından düzenlendi
.........,........................

14 Cevaplar

0 oy
8 Ağustos 2021 (96 puan) tarafından cevaplandı
Tam 6.5 aylik ve 9.5 kilo
8 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
Masallh neler veriyorsun benkm kızım çok iştahsız yaa
8 Ağustos 2021 (96 puan) tarafından yorumlandı
Canim ek gida kesinlikle kabul etmiyor meyve yumurta yogurt çorba neler yaptik ama kasigi kesinlikle kabul etmiyor mama yapiyorum cop cop içiyor ama
8 Ağustos 2021 (96 puan) tarafından yorumlandı
Benim kızım 4.ayindan beri 250 iciyordu 4 saate bir artik 200 iciyor yine 4 saate bir sizinki nasil
8 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
Emziriyorm ama 4 saatten önce emmek istemiyor emdiginde çok kısa emiyor zatn sagiyorum veriyorum yemiyor ek gıdada istemiyor Max 60 içiyor ya
-Reklam-
0 oy
8 Ağustos 2021 (1,561 puan) tarafından cevaplandı
Daha 6 kilo:(
8 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
Yemiyorum canm benim kzimda 7 kilo ama hiç kilo almamış
8 Ağustos 2021 (1,561 puan) tarafından yorumlandı
Yok maalesef ya iştahı hic yok daha ağzı mi hevesle açtığını görmedim bide verdigimi eğilip tükürüyor böyle de yaramaz :)  mamayı da hic kabul etmedi daha kuş kadar birşey kilo almıyor
8 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
Aynı benim kizim gibi tukuruyor verdiğimde biraz zorlarsamda kusuyor mamada hiç almadi zatn
8 Ağustos 2021 (1,561 puan) tarafından yorumlandı
Ne olacak bu kızlar böyle bilmem bu şekilde olunca bağışıklığı da düşük sürekli hasta oluyor
0 oy
8 Ağustos 2021 (439 puan) tarafından cevaplandı
Tam 6 buçuk aylıgiz 8 buçuk kilo
8 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
Masallh canm ek gıda olarak neler yapiyosun
8 Ağustos 2021 (439 puan) tarafından yorumlandı
Daha yeni basladk patates elma avakado havuç yumurta sarısı şeftali bu kdr denedik henüz
8 Ağustos 2021 (31 puan) tarafından yorumlandı
Ayyy bizde 6 aylık olduk daha yeni 2 gündür patates deneyerek başladım hiç sevmedi. Kilosu 8.500 sadece emiyor ek gıdayı almazsa bana bağlı olursa diye korkuyorum çok
9 Ağustos 2021 (439 puan) tarafından yorumlandı
Bizimki de çok severek yemio ama aliscaklar mecbur üst üste denicez
0 oy
8 Ağustos 2021 (355 puan) tarafından cevaplandı
6400 gr benim kızımda
8 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
iştahsız mi canm
8 Ağustos 2021 (355 puan) tarafından yorumlandı
Zaten 2950 gr doğmuştu.Üçüncü aydan sonra iştahsızlık da başlayınca kilo alamadı. Her ay 400-500 gr anca alıyor.
8 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
Benimde öyle bu ay 200 alms zatn
0 oy
8 Ağustos 2021 (1,550 puan) tarafından cevaplandı
8 kilo bebegim
8 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
Normal canm olması gerektiği gibi masallh
8 Ağustos 2021 (1,550 puan) tarafından yorumlandı
Ama buaralar durucak sanırım kilo alımı doktor yavaşlar dedi birde emmek istemior diş problemleri malum emmek istemior kaşık mama meyve  püre veriyorum arada canı isterse yiyor
0 oy
8 Ağustos 2021 (72 puan) tarafından cevaplandı
Sadece anne sütü 6 aylik 9 kg yeni yeni tadimlara başladım ek gidaya 3 kg doğmuştu 
8 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
Masallh benim kızımda 2 dk emer bırakır mama zatn almıyor sizinki iştahlı sanırım
8 Ağustos 2021 (72 puan) tarafından yorumlandı
Evet canim çok emiyor hatta sürekli emiyor gece kac kez uyanıyor emmek icin aslında iyi birşey değil kilo inan zayıf olsa daha iyi oturtmaya çalışıyorum yana devriliyor geceleri horluyor doktora sordum hepsi kilodan diyor kilo iyi birşey değil
8 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
Evet canm iyi değil ama inan iştahsız bebekte hiç iyi değil şuan kiloludur ama yürümeye başladıkça zayıflar zatn
0 oy
8 Ağustos 2021 (655 puan) tarafından cevaplandı
Daha o kadar olamadık 4 aylığız 7 kg
8 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
Masallh canm
0 oy
8 Ağustos 2021 (847 puan) tarafından cevaplandı
Bizim 7 kilo istahsiz bi bebek
8 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
Benimde 7 kilo canm iştahsız bebek zor çok
8 Ağustos 2021 (847 puan) tarafından yorumlandı
Emmiyor da sagiyorum onu bile içesi yok uykuda me zorla veriyorum kan değerleri idrar da temiz neden böyle bende bilmiyorum
8 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
Benimkide çoğu zaman emmiyor bende sagiyorum istahsiz oldukları için emmiyorlar bence mideleri küçük
0 oy
8 Ağustos 2021 (287 puan) tarafından cevaplandı
O kadar buyumedik ama 4 aylığız 7.100 kilosu 
9 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
Masallh canm
0 oy
8 Ağustos 2021 (663 puan) tarafından cevaplandı
Wala 5 aylık bjxımde dogdu dogalı ıstahsız gece hele hc besleyemm uyumaz agkar hıc yanı ben alıskınım ya hc sasrmıyorum 24 aylık kıızmda aynıydı hala aynı svbah aksam ac gezse umrunda degıl 2sı bırdne kafayı yıycem ınıan sıvı mamayı ıcmedı bnde kasık mamması yaptım 3 kasık aldu tamm smdı yattı zr zor bırqzdn aglamaya baslar sabah 9 a kadr 
8 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
Sabah 9 a kadar hiç birşey yemiyormu ? İştahsız Cock çok zor canm
9 Ağustos 2021 (663 puan) tarafından yorumlandı
Yemıyo vala mamalr cope gıdyo bıde ınek sutune alerjızsı var o mamalaroda sevmedı 6600 kılosu cok zyıf duruyo ne goydırıyosam boyle bol oluyoya sınırlerım bozuluyo allh herkezın yavrusunu ıyı etsın ama boyle yıyen ıcen toplu cocujları gorsukce dha cok uzuluyorum pskolojım berbat
0 oy
8 Ağustos 2021 (330 puan) tarafından cevaplandı
8500 kg erkek bebegim tam altı buçuk aylık 
9 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
Masallh canm
9 Ağustos 2021 (330 puan) tarafından yorumlandı
Hiç canını sıkma saglikliysa elbet alır dış dönemine girmiştir belki ilk oğlumda dış döneminde çok iştahsız olmuştu dişler tamamlanınca acayip kilo almıştı istahida açılmıştı ilk oğlumun doktoru zayıf olsun çocuk hareketliyse motor becerileri iyiyse hiç kafana takma yemek isterse yer o zaten demişti sende takılma kiloya canım ...
9 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
Evet bugün doktora gittim doktor 2 haftadaya çıkar dedi dişleri için özellikle zatn 1 hafta çok iştahsız gece saat başı emen bebek hiç emmiyor
9 Ağustos 2021 (330 puan) tarafından yorumlandı
İnan dişler tamamlanana kadar ara ara böyle istahsizliklari olcak ama dişleri tamamlansin sanki dişlerdeki istahsizligin acısını cikarircasina yemeye başlayacak benim oğlum öyle olmuştu şimdi ikinci oğlumda da az az başladı hiç zorlamiyorum
10 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
İnsllh canm ya
0 oy
9 Ağustos 2021 (45 puan) tarafından cevaplandı
3350 doğdu tam 6.5 aylık 7700 kilosu
9 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
Benim kızımda 3350 doğdu 6.5 aylık 7 kilo ek gıda neler veriyorsun canm
11 Ağustos 2021 (45 puan) tarafından yorumlandı
Yoğurt yumurta meyve pureleri sebze çorbası
 tarhana çorbası irmikli pirinçli mamalar yapiyorum kaşık maması veriyorum açıkçası verebilcem yiyebilce herşey veriyorum
0 oy
9 Ağustos 2021 (484 puan) tarafından cevaplandı
3240 gram doğmuştu 6 aylıkken 5400 gramdi 9 aylıkken 8 kiloydu şuan 10 aylık bilmiyorum kaç kilo olduğunu benim bebeğimde emmedi mama yemedi
9 Ağustos 2021 (392 puan) tarafından yorumlandı
Canım 6 aydan sonra nasıl kilo aldırdın 9 aya kadar.maşallah çok güzel toparlamış.benimki 7 aylık oldu 5.700. İki aydır almıyo kilo.raporlu mama ek gida veriyorum.olduğu kadar anne sütü.
9 Ağustos 2021 (484 puan) tarafından yorumlandı
Ek gıda ile aldı canım kendimize yaptığım yemeklerden yedirdim hep
9 Ağustos 2021 (392 puan) tarafından yorumlandı
Benimki 4 aydan beri ek gida alıyor ama tabi yağsız tuzsuz sebze püresi meyve falan.bende artık bizim çorbalara falan başlayayım bari.küçük olunca doktorun dediğinden başkasını veremedim.inşallah toparlar benimki de.cevap için teşekkür ederim.siz de sağlıcakla büyütün inşallah.
10 Ağustos 2021 (484 puan) tarafından yorumlandı
Aminn İnşaAllah canım hiç öyle bebeğime özel püre vermedim. Meyve sürekli gün içinde veririm. Çorbalardan 5 aylıktan bu yana veriyorum. Eski usul bı çocuk büyütmek oldu benimki ne emdi ne mama yedi keçi sütü verdim 3. Aydan sonra
10 Ağustos 2021 (392 puan) tarafından yorumlandı
Bende oğlumda direkt bizimkilerle başlamıştim yoğurt tarhana falan.ama kızım prematüre olunca bi de 4 aylik başlayınca sindiremez diye çok korktum.yoğurt da sevmedi hep kustu iki çay kaşığı yiyince.bugün 7 aylık oldu ve ilk defa severek yedi çok şükür.3 aydır yedirememistim inşallah artık yer ve büyür.ocağa kadar 8 kg falan olsa yetecek de hiç almayınca kötü oluyo.bi enfeksiyon oldu 2 buçuk ay sürdü zayıf olunca
11 Ağustos 2021 (484 puan) tarafından yorumlandı
Çok geçmiş olsun Allah yardımcımız olsun İnşaAllah canım birde prematüre zor olur
11 Ağustos 2021 (392 puan) tarafından yorumlandı
Sağol canım. Allah hepimizin yardımcısı olsun.
0 oy
9 Ağustos 2021 (202 puan) tarafından cevaplandı
9 buçuk kilo canim sadece emiyor yogurda basladik onu seviyor meyve seviyor corbalari pek sevmedi patates havuç puresi verdik daha anca basladik bakalim neler yicek
9 Ağustos 2021 (168 puan) tarafından yorumlandı
Masallh canm

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Uzun süre oturmanın kilo alımına etkisi nedir ve nasıl önlenir?
Uzun süre oturmak, metabolizmayı yavaşlatarak ve kalori yakımını azaltarak kilo alımına neden olur. Gün içinde düzenli molalar verip kısa yürüyüşler yapmak, oturma süresini azaltmak ve aktif bir yaşam tarzı benimsemek bu etkiyi önlemeye yardımcı olur.
Hareketsiz yaşam tarzının sağlık üzerindeki olumsuz etkileri nelerdir?
Hareketsiz yaşam tarzı; kalp hastalıkları, diyabet, obezite, kas ve kemik yoğunluğu kaybı, duruş bozuklukları ve ruh sağlığı sorunları gibi birçok ciddi sağlık riskini artırır. Bu riskleri azaltmak için haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta veya 75 dakika yüksek yoğunlukta egzersiz önerilir.
Ofis ortamında uzun süre otururken yapılabilecek basit egzersizler nelerdir?
Ofis ortamında yapılabilecek basit egzersizler arasında bacak kaldırma, sandalye üzerinde squat, ayak bileği çevirme, boyun esnetme ve kol germe hareketleri bulunur. Her saat başı 5-10 dakika kalkıp dolaşmak da faydalıdır.
Günlük aktivite seviyesini artırmak için neler yapılabilir?
Günlük aktivite seviyesini artırmak için asansör yerine merdiven kullanmak, kısa mesafeleri yürüyerek gitmek, öğle aralarında yürüyüş yapmak ve ev işleriyle daha aktif ilgilenmek gibi basit değişiklikler yapılabilir. Spor salonuna gitmek yerine dans etmek veya bahçe işleriyle uğraşmak da seçenekler arasındadır.
Oturarak çalışma pozisyonu nasıl olmalı?
Oturarak çalışma pozisyonunda sırtın dik tutulması, ayakların yere tam basması, dizlerin kalça hizasında veya biraz altında olması önemlidir. Monitörün göz hizasında olması ve bileklerin düz tutulması da ergonomi açısından kritiktir. Düzenli olarak pozisyon değiştirmek de önerilir.

İlgili bir soru bulunamadı


1,489,874 soru

24,350,148 cevap

346,431 kullanıcı

...