▶1.5 aylık bebeğim için sütüm neden azalmış olabilir? Neler yapılmalı?
Bebeğinizin 1.5 aylık olması ve süt miktarınızda azalma hissetmeniz normaldir. Bu durum hormonal değişiklikler, stres, yetersiz beslenme, sık emzirme veya pompa yapmama gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Süt artırmak için öncelikle bebeğinizi sık sık ve etkili bir şekilde emzirmeye devam edin. Bol sıvı tüketin ve dengeli beslenmeye özen gösterin. Bebeğinizin doğru kavradığından emin olun.
▶Sütümü doğal yollarla nasıl artırabilirim? Annelerden tavsiyeler nelerdir?
Süt miktarını artırmak için öncelikle sık emzirmek veya pompa yapmak önemlidir. Bol su içmek, uyku düzenine dikkat etmek ve stres yönetimi sağlamak da faydalıdır. Dereotu, rezene, hurma gibi galaktogog (süt artırıcı) gıdalar tüketilebilir. Anne sütü çayları ve bitkisel takviyeler de doktorunuza danışarak kullanılabilir.
▶Sütüm azaldığında bebeğim yeterince besleniyor mu? Nelere dikkat etmeliyim?
Bebeğinizin yeterli beslenip beslenmediğini anlamak için bez değiştirme sıklığına, kilo alımına ve genel durumuna bakın. Günde en az 6-8 ıslak bez ve birkaç kakalı bez değiştiriyorsa ve kilo alımı normalse muhtemelen yeterli besleniyordur. Bebeğiniz huzursuzsa veya kilo almıyorsa mutlaka bir uzmana danışın.
▶Sütümün azaldığını hissedince ne zaman doktora başvurmalıyım?
Süt miktarınızda belirgin bir azalma fark ederseniz, bebeğinizin kilo alımında sorun varsa veya emzirme konusunda endişeleriniz varsa mutlaka bir doktor veya emzirme danışmanına başvurmalısınız. Erken müdahale ile süt üretimi desteklenebilir.
▶Süt artırıcı bitkiler ve gıdalar nelerdir? Kullanım önerileri nedir?
Süt artırmaya yardımcı olabilecek başlıca bitkiler rezene, dereotu, kimyon ve çemen otudur. Hurma, yulaf ezmesi, badem gibi gıdalar da faydalı olabilir. Bu bitkileri çay olarak tüketebilir veya yemeklerinize ekleyebilirsiniz. Ancak herhangi bir takviye kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız önemlidir.