▶18 aylık bebekte gece terörü nasıl anlaşılır ve belirtileri nelerdir?
18 aylık bebeklerde gece terörü, uyku sırasında ani korkuyla uyanma, çığlık atma, terleme ve hızlı kalp atışı gibi belirtilerle kendini gösterir. Bebekler bu sırada uyanık gibi görünse de genellikle sizi tanıyamaz ve sakinleştirilemez.
▶Gece terörü yaşayan 18 aylık bebekler için etkili çözüm önerileri nelerdir?
Gece terörü yaşayan bebekler için öncelikle uyku düzenini sağlamak, yatmadan önce sakinleştirici rutinler oluşturmak ve olası tetikleyicileri (stres, hastalık) azaltmak önemlidir. Çoğu durumda kendiliğinden geçer.
▶Gece terörü ne kadar sürer ve ne zaman doktora başvurulmalı?
Gece terörü genellikle birkaç saniye ile birkaç dakika arasında sürer ve bebekler sonrasında genellikle tekrar uykuya dalar. Eğer terörler sıklaşırsa, şiddetlenirse veya çocuğunuzun genel iyilik halini etkiliyorsa doktora başvurmak önemlidir.
▶Gece terörü yaşayan annelerin deneyimleri ve çözüm bulma süreci nasıldır?
Tecrübeli anneler, gece terörlerinin bebeğin gelişimsel sürecinin bir parçası olabileceğini belirtir. Çoğu durumda sabırlı olmak, çocuğa güven vermek ve uyku ortamını iyileştirmek çözüm sürecine yardımcı olmuştur.
▶Bebeklerde gece terörü ve kabus arasındaki farklar nelerdir?
Gece terörleri genellikle uykunun ilk yarısında görülür, bebekler çığlık atar ve sakinleştirilemezken, kabuslar uykunun sonlarına doğru görülür ve bebekler uyandırıldığında olayı hatırlar.