▶8 yaşındaki zayıf çocuğumun kilo alması için ne yapmalıyım?
8 yaşındaki zayıf çocuğunuzun kilo alması için öncelikle bir çocuk doktoruna danışarak altta yatan bir sağlık sorunu olup olmadığını belirlemek önemlidir. Doktorunuzun önerileri doğrultusunda beslenme programını düzenleyebilirsiniz.
▶Çocuğumun iştahını artırmak için doğal yöntemler nelerdir?
Çocuğunuzun iştahını artırmak için doktorunuzun onayladığı doğal yöntemler arasında düzenli öğünler oluşturmak, sevdiği sağlıklı yiyecekleri sunmak ve fiziksel aktiviteyi teşvik etmek bulunur. Bitki çayları veya bazı baharatlar da iştah açıcı olabilir.
▶Zayıf çocuklarda kilo aldırıcı besinler hangileridir?
Zayıf çocuklarda kilo aldırıcı besinler arasında sağlıklı yağlar içeren avokado, fındık ezmesi, zeytinyağı, tam yağlı süt ürünleri, kuru yemişler ve protein açısından zengin yumurta, tavuk, balık gibi gıdalar bulunur.
▶Çocuğumun kilo almasına yardımcı olacak ek gıda takviyeleri güvenli midir?
Çocuğunuzun kilo almasına yardımcı olacak ek gıda takviyeleri ancak bir çocuk doktorunun önerisi ve denetimi altında güvenli olabilir. Takviyelerin içeriği ve dozu çocuğun yaşına ve sağlık durumuna uygun olmalıdır.
▶Kilo alamayan çocuğum için beslenme programı nasıl hazırlanır?
Kilo alamayan çocuğunuz için beslenme programı, doktor veya diyetisyen tarafından çocuğun yaşına, aktivite düzeyine ve genel sağlık durumuna göre özel olarak hazırlanmalıdır. Günlük kalori ve besin öğesi ihtiyacını karşılayacak şekilde dengeli bir plan oluşturulur.