Uykusuz Anneler Burda Mı? Bebek Uyku Sorunları ve Çözümleri

0 oy
380 göst.
28 Ekim 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (349 puan) tarafından soruldu
28 Ekim 2021 tarafından kapalı
biz daha uyumadık gece uykumuz hiç yok çok yoruldum 
notu ile kapatıldı: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden konu dışı sorular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

2 Cevaplar

0 oy
28 Ekim 2021 (14 puan) tarafından cevaplandı
Bizde de durum aynı uyumaya az kaldı inşallah, 3 ü görmeden uyumak rüya gibi, çok nadir okur 2,2 buçukta uyuduğu. Geçicidir inşallah ne diyelim 
28 Ekim 2021 (349 puan) tarafından yorumlandı
biz sabah 6-7 demeden yatmıyoruz
28 Ekim 2021 (14 puan) tarafından yorumlandı
Bir kaç gün 5 gibi uyudu gerçekten fenalık geçirdim ne kadar zordu Allah yardımcınız olsun (hepimizin inşallah.) Sebebi de yok yani rahatsızlık falan yok çok şükür deyip oynatmıştım gece sabaha kadar. Uyutma yöntemi olarak İnternette yazılanları denedim ama henüz kolay bir yol bulamadım
28 Ekim 2021 (349 puan) tarafından yorumlandı
keyifleri istemediği sürece ne yaparsak yapalım olmuyor yatmayınca yatmıyorlar işte hemen büyüsün istiyorum artık uykusuzluk çok yordu
28 Ekim 2021 (14 puan) tarafından yorumlandı
Kundak yapıyoruz biz, bazen işe yarıyor bazen de asla durmuyor içinde ağlayınca açıyorum hemen. Uyumadan önce burnunu açıyorum rahat nefes alsın diye oda nemlendirici açıyorum gece lambası, emzirme ve ayağımda sallıyorum eeee eee pişşş pişş. Ama dediğiniz gibi uykusu gelmeyince de ne yapsak olmuyor. Yine de çabalıyoruz, eşim çok destek bana beraber yapıyoruz bunları o da bekler beni uyuyana kadar ya da o sallar bazen kolunda. Yalnız olsaydım daha da zorlardı sanırım bu durum beni
-Reklam-
0 oy
28 Ekim 2021 (53 puan) tarafından cevaplandı
Aynı durum bendede. Var 45 günlüğuz ve gece 12 den beri uyumuyoruz herşeyi yapıyorum ama yinede uyumuyor ne yapacağımı bilmiyorum 
28 Ekim 2021 (349 puan) tarafından yorumlandı
çoğu zaman bişey yapmadan bekliyorsun kızım 4 aylık doğduğu günden beri uyumuyor çok zor
28 Ekim 2021 (171 puan) tarafından yorumlandı
Bizde ayni sekil valla canim hiç 10 da uyuduğu gormedim 1 e de razıyım ama yok 3 4 olacak illa
28 Ekim 2021 (349 puan) tarafından yorumlandı
Allah bütün annelerin yardımcısı olsun inşallah sabır versin dayanma gücü versin en çok uykusuzluk yoruyor insanı
28 Ekim 2021 (171 puan) tarafından yorumlandı
Amin canim amin aynen valla belli bi yerden sonra gozler gidiyor  insanın

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Bebeklerde gece uykusuzluğu neden olur ve çözümü nedir?
Bebeklerde gece uykusuzluğu genellikle açlık, gaz sancısı, alt değişimi ihtiyacı, rahatsızlık hissi veya gelişimsel evrelerle ilgilidir. Çözüm olarak öncelikle bebeğin temel ihtiyaçlarını karşılamak, uyku rutini oluşturmak ve sakin bir uyku ortamı sağlamak önemlidir. Bebeği kendi kendine uykuya dalmaya teşvik etmek de uzun vadede fayda sağlar.
Uyuyamayan anneler için etkili gevşeme yöntemleri nelerdir?
Uyuyamayan anneler için etkili gevşeme yöntemleri arasında derin nefes egzersizleri, hafif esneme hareketleri, meditasyon veya doğa sesleri dinlemek yer alır. Sıcak bir duş almak veya bitki çayı içmek de rahatlamaya yardımcı olabilir. Zihni sakinleştiren aktivitelerle uykuya dalmak kolaylaşır.
Bebek uyku eğitimi ne zaman ve nasıl başlamalıdır?
Bebek uyku eğitimi genellikle bebeğin doktoruyla da görüşüldükten sonra 4-6 aylıkken başlanabilir. En etkili yöntemlerden biri, bebeği uykulu ama uyanıkken yatağına bırakarak kendi kendine uykuya dalmasını teşvik etmektir. Tutarlı bir uyku rutini oluşturmak da önemlidir.
Gece boyunca sık uyanan bebekler için neler yapılabilir?
Gece boyunca sık uyanan bebekler için öncelikle uyku ortamının karanlık, sessiz ve serin olduğundan emin olun. Bebeği besledikten sonra gazını iyi çıkarın ve rahat bir pozisyonda uyumasını sağlayın. Gün içinde yeterli aktivite ve uyku dengesini kurmak da gece uykusunu düzenlemeye yardımcı olur.
Annenin kendi uyku kalitesini artırmak için ipuçları nelerdir?
Annenin kendi uyku kalitesini artırması için öncelikle uyku saatlerini düzenli tutması gerekir. Akşamları kafein ve ağır yemeklerden kaçınmak, yatmadan önce ekran kullanımını sınırlamak ve rahatlatıcı bir uyku rutini oluşturmak önemlidir. Eş desteği ve kısa molalar da annenin dinlenmesine yardımcı olur.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 724 göst.
0 oy
0 cevap 181 göst.
28 Ekim 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Rana bekar (349 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 702 göst.
28 Ekim 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Rana bekar (349 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 471 göst.
4 Kasım 2021 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Gülbyzz (94 puan) tarafından soruldu

1,493,351 soru

24,400,040 cevap

350,071 kullanıcı

...