Emzirirken Kilo Nasıl Verilir: Güvenli Yöntemler

Question

Merbaba kizlar emzirirken nasil kilo verdiniz yaptiklarinizi paylasirmisiniz

Sevgiler...

Answer 1

Canım bünye meselesi bende kilo felan kalmadi

Answer 2

Veremedim habire alıyorum ama kafamda hiç takmıyorum..keyfini çıkarıyorum zaten emzirme sonrası sürekli diyette olacagım 

Answer 3

Ben de veremedim 4.5 ay geçti üstelik 

Answer 4

Emzirirken kim kilo vermis

Oglum 10 aylikken basladim aralikli oruc diyetine yaklasik 2 ayda 8 kilo verdim ramazana kadarda 10 kilo vermeyi hedefliyorum 

Ama senin bebegin cok kucuk diyeti dr lar 6 aydan once onermiyor

Ama birazda bunye meselesi 

Comments

Ya aslinda sadece sut yapan neyse onu yemem ostiyorum
Makarna pilqv istemiyorum
Ama emzirirkende canim hep tatli istiyor

---

Valla ben verdim :) 60 kilo ile hamile kaldım şuan 53-54 arasıyım 8 aydır emziriyorum sütüm de azalmadı sağlıklı beslendigim için oğlumda güzel kilo aldı.. bilincli beslenip dengelenirse asıl emzirirken kilo vermek çok daha kolay havadan hergun 700 kalori yakıyorsun krizi fırsata çevirenlerdenim:)

---

Saglikli beslenince sutumde daha artti cunku sebze sut yapiyor yumurta et sutu yaglandiriyor aslinda pilav makarna sadece bize yariyor bebege degil 2 aydir pilav makarna yemiyorum tatli hic yok 3 4 gune bunye alisiyor cok canim isterse regli doneminde falan 1 2 parca bitter yiyorum oda yetiyor

---

Ohhh erisin yağlar :)

Answer 5

Kendi kendine gitti hiçbiri kalmadı hatta şuan hamile kaldığım kilomdan da 2 eksiğim 7 aylık kızım

Answer 6

Hicbisey yapmadan giden gitti ama kalana birşey yapsam da gitmedi 

Answer 7

Aynen canım bünye meselesi ben sezeryan oldum ve direk çocuk çıkar çıkmaz gebe kaldığım kiloya düştüm. Ama emzirirken kilo aldım çünkü tatlıya şekere ekmeğe aşırı düştüm maalesef 

Comments

Aynı bende senin gibi oldum

---

Çogumuz aynı desenize :) ven hiç beyaz ekmek kullanmazdım. Dogumdan sonra günde 1 bütün beyaz yiyiyorum. Hep tatlı yiyiyorum. Engel olamıyorum. Hamilelikten sadece göbek kaldı. Regli de olamıyorum iyice şişti

---

Valla o tatlı meselesi cok yordu benide :)

---

Aynen yaa önceden kahvakti dışında ekmek yemedim simdi ekmeksiz doymuyorum

Answer 8

Bünye meselesi de de olabilir benim doğum yapali 40 gün oldu hamile kaldığım kilodayim suan ama çok fazla su iciyorum.gece sürekli bebeğimden dolayı uyanıyorum gündüzleri de durmuyor o yüzdende olabilir benim zayiflamam

Comments

Ne guzel yaa benim daha 40 olmadi 10 kilom var hamole kaldigom kiloya gelmem icin 12 kilo gitti

---

Ben korsede takıyorum oda etkileyebilir.sezeryan olduğum için korse kullanıyorum

Answer 9

Vallah hiç anlamadım nasıl gitdi kilolar 67 kiloydum bebeyim 7 ayinda bi bakdim 55 olmuşum, emziriyorum diye her şeyde yerim hiç dikkat etmem

Comments

Benim daha 40 olmadi bende abur cubur cok yiyorum
Ama ben sadece sut yapan seyler yemek istiyorum aslinda

---

Zamanla vereceksin canim, ay yemeyim kilo alirim diye düşünme yemene dikkat et

Answer 10

Ben üç ay oldu doğum yapalı 8 kilo aldım ya nasıl oldu bende anlamadım kilo veremiyorum

Answer 11

Hiçbirşey yapmadan gitti hemde normal kilomunda  10 kg altına düştüm 

Answer 12

Emzirirken nasıl kilo alicam diye uğraşıyom bende kilo fln kalmadı iki kemik kaldı onunla yaşamaya çalışıyom :D ama özel bişey yapmadım bebeğim çok hare belki ondan verdim bilmiyorum 

Answer 13

Valla sadece 3 ay süt sağıp verdim emmedi . 65 ile doğurdum süt olsun diye diye hep yedim hiç kısmadım kendimi 52 kiloya kadar düştüm sonra sütüm kesildi emmedigi için .  İnsanın bünyesine bağlı bence 

6. Ayından sonra diyet yaparak verebilirsin şuan kilona takılma bence 

Answer 14

Sütün için tabii ki yemelisin ama az az sık sık. Ama ben burçak bisküvi yiyorum hem tok tutuyor hemde süt yapıyor. Bu şekilde kilolarım gitti.şuanda 3 kilo fazlam var.

Answer 15

Canım ben 86 ile hamile kalmıştım 95 ile doğuma girdim şuan 87 kiloyum bende çok vermek istiyorum pilav makarna kola kızartma yemiyorum kahvaltıda tahin helvası pekmez yiyorum bide doğum yaptigindan beri saklikoye taktım çayla onu içiyorum :-)

Answer 16

Vermedim. Aldım:):):)

Answer 17

Hersyi yedim hic dikkat etmedim ama Bol bol yürüyüş yaptim gunde 1 2 saat yurudum

Answer 18

Hiç bişi yapmadım yedim de  

Answer 19

Diyetisyene gidip emziren anne diyeti ile verdim bi güzel sonrada ***** gibi tekrar hamile kaldım:) cok şükür tabi 

Answer 20

Diyetisyene gidebilirsin onlar sütünü etkilemeyecek şekilde bir liste hazırlayabilir şekerden dolayı bende diyet yaptım diyet derken günde 3 ana 3 ara öğün şeklinde 2 2 buçuk saat arayla yemek yiyerek  günde 3 3buöuk bazrn 4 litre su içerek 1 kilo verdim sonra bebeğim kilo almaya devam etti ama ben aynı kiloda kaldım yemekten kaçınma sık sık az az ye sağlıklı şeyler ye birde emziriyorsun kilo falan kalmaz