Ek Gıdaya Sebzeyle Nasıl Başlanır?

Question

Merhabalar bebegim 15gün sonra 180 gününü dolduruyor ve ek gıdaya geçiş yapıcam sebze ile başlamayı düşünüyorum çünkü meyve ile başlayınca sebze yemiyorlarmış minikler. Ama sebzeleri sadce suda haşlayıp bir çay kaşığı mı vermeliyim nasıl verilmesi gerektiğini çok bilmiyorum sizler nasıl başladınız neler verdiniz? 

Answer 1

Bende yakinda başlayacağım canim kitap aldım ben once yoğurtla başlıyorsun canim. 3 gun kuralı ile. Ilk gun 3 kasik ikinci gun 4 besinci gun 5 kasik. Tatli kaşığı bunlar. Sonra sebzeler ile devam ediyorsun. Hepsini de 3 gun kuralı ile devam ediyorsun. Eger alerji yaparsa yanlis hatırlamıyorsam 2 hafta ya da 3 hafta sonra yine aynı şeyi deniyorsun. 

https://www.bebeklik.com.tr/urun/3lu-tarif-seti

Aldigim kitapta bu içinde cok guzel bilgiler ve dolu tarifler var. Tavsiye ederim.. 

Comments

Teşekkür ederim

Answer 2

• 

  Selam 3 gün kuralı ile verin önce kabak havuç parates sonra bir meyve sonra yoğurt vs sırayla verin 1  gün 1 çay kaşığı 2 gün bir tatlı kaşığı 3 gün 1 yemek kaşığı veriliyor suda haşlama en sağlıklı yöntem buharda haşlamak bunun metal bir aparatı var ondan alın haşlama suyu da çeşme suyu değil içme suyu olsun   ve her yaptığınız şeye zeytinyağı katın ilk meyve de alarji riski çok düşük olan elma verin liste ye bak canım yine sorun olursa yazabilirsin 

Comments

Mesela bir küçük havuç haşladım zeytinyağını ne kadar koymalıyım yada şöyle sorayım bir çay kaşığına iki damla zeytinyağı koysam ve bunu tatlı kaşığına göre arttırsam nasıl olur

---

Hergün taze haşlama yapman lazım ve göz kararı kat yani katmak zorunda değilsin sadece zeytinyağı da içebilir benim kızım 1 çay kaşığı her gün içer içmezse ishal olur. Ay içirmen lazım kabız olmasın diye kabak ile başla kabız riski daha düşük oluyor. Zaten kabız olacak ek gıdaya midesi alışık değil o zaman kabızlık tarifi veririm size zaten bir iki sebze dene sonra çorba vs ilerler gidersin

---

Bu arada diyelim havuç haşladın blender rende çatalla ezme hangi yönetim kullanacaksan sonra su veya anne sütü ile kıvam vermen lazım hemen o şekilde verilmiyor bebekte kabul etmiyor zaten kızım 8 aylık artık kıvam vermeden veriyorum meyve süzgeci ile ama ilk başta hep anne sütü ile kıvam verdim

---

Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim

Answer 3

Suda değil buharda haslicaksiniz su ceker sebzeler. 3 gun kurali ile verin. Ikk gün 1 parmak kalınlığında dograyin sebzeyi buharda pişirin üzerine 1 cay kaşığı zeytinyağı koyun ki kabız yapmasın. Su verneyi ihmal etmeyin birde 

Comments

Çok teşekkür ederim

Answer 4

Yoğurtla başlamıştım ben 3 gün kuralıyla daha sonra kabak havuç patates sırasıyla bunları denedim yoğurda alerjisi olmadığı için bazen bu sebzeleri yoğurtla karıştırıp verdim bütün sebzeleri denedikten sonra alerji yapmadıysa bu sebzeleri de bazen birbiriyle karıştırıp yedirdim. Daha sonra  meyveleri denedim. Sebzeleri hiç püre yapmadım haşladm çatalla ezdim öyle verdim. Meyveleri cam rendeden geçirip verdim. Ek gida ilk etapta tadımlık oluyor zaten çok yemezse zorlmayın 1.gün 1 çay kaşığı 2.gün tatlı kaşığı 3.gün yemek kaşığı kadar yemesi yeterli ama yemezse de hiç zorlamayın daha sonra gün içerisinde ara ara tekrar teklif edin. Instagram'da bebek ek gıda tarifleri sayfaları var ben ordan çok tarif yaptım ayına uygun siz de bi bakın isterseniz. 1 yaştan sonra da biz ne yersek ondan yedirmeye başladım.

Comments

Dediğiniz gibi instagramda da tarif sayfalarını araştırıp takip ederim. Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim.