Emzirirken Su Orucu: Süt Verimi Azalır mı?

Question

Su orucu yapsam sütümun verimi azalır mı çünkü çok kilo aldım hamilelikte sütüm az geliyor çocuğuma ne yapsam çoğalmadi yaptıklarim bana kilo oluyo süt aynı bu yüzden su orucu yapsam  bari zayıfliyim

Answer 1

Kesin zayıflarsınız bu konudan eminim ama halsiz olursunuz enerjiniz kalmaz baş ağrısı oluyor bebeğiniz için ne kadar sağlıklı olur bilemedim 

Answer 2

Bebeğin daha çok küçük bence yapma sütünü olumsuz etkileyebilir 4 5 aydan önce ağır spor ve diyeti bile önermiyorlar. Biraz sabret elbet verirsin bir de süt için yemeği abartmana gerek yok. Güzel bşr kahvaltı ara öğünde fındık badem ceviz üzüm falan akşam hafif yeşillikli yemekler ve bol su yeterli olur

Answer 3

Kesinlikle yapmayın daha el kadar bebek ya sizin bol bol beslenmeniz lazım az az ama sık sık yemeniz gerekiyor bol su içmeniz gerekiyor sütünüz kesilir veya kalitesi düşer iki türlü de bebeğin hakkina girmiş olursunuz. Çok fazla kilo takıntısı yaptıysanız o zaman bu işte uzman olan insanlarla yani diyetisyenler ile ortak çalışın en azından emzirme diyeti yapılır internetteki listelere de güvenmeyin 

Answer 4

Şu orucu nasıl yapılıyor

Answer 5

Sütünüzü arttırmak için bol su için günde 3 lt kadar. Sıvı gıdalar tüketin genellikle. Akşam yemeğinden sonra da hiçbir şey yemeyin. Emzirdiginiz sürece kilolar gidiyor. Evde de bir kutu mama bulundurun uçan ederse gece uykusundan önce takviye yaparsınız. Ama suyu düzenli içtiğiniz sürece hiç gerek kalmıyor. Bu şekilde kilo veriyorum.

Comments

Zaten mama takviyesi yapıyorum  yoksa çocuğun hem yiyici ve sütüm de yetmeyince deliriyo  bol su içiyorum artık tuvalete gitmekle geciyo günün abdest ala ala bi hâl oldum ya

Answer 6

Su sütü çoğaltır ama yediğiniz meyveler sebzeler karbonatlar vs sütün besin değerini arttırır anne sütü bile olsa yemediğinz zaman bebeğiniz çoğu vitaminden feragat eder yemelisiniz en az 6 ay 

Comments

Doğru diyosunjz ama uğraşıyorum yediklerim bana faydasi oluyo sütüm aynı az bişey çekip yutkunduktan sonra bida ağzı boşa gidiyo boş emiyo yutkunmuyo

Answer 7

Siz yapın sonra buraya tekrar post acarmısınız nasıl gunu idare eddınız bebek ile çok mu işler kalıyo bebek ile olurmu olmazmı

Comments

((((( Su sütü çoğaltır ama yediğiniz meyveler sebzeler karbonatlar vs sütün besin değerini arttırır anne sütü bile olsa yemediğinz zaman bebeğiniz çoğu vitaminden feragat eder yemelisiniz en az 6 ay ))))) demiş birisi ama ben yemek istemiyorum artık zayflamak istiyorum bu halimle eşimden çekinir oldum

---

Siz bilirsiniz yapın bakalım çocuk ile olucakmı

Answer 8

İlk 6 ay diyet önerilmez bol sıvı alın