Bebeklerin çoğu için 6. ay ek gıdaya geçiş için idealdir. Ancak bazı durumlarda doktor önerisiyle 4. aydan itibaren doktor kontrolünde başlanabilir. Bebeğinizin hazır olup olmadığını anlamak için başını dik tutabilmesi, kaşığı kabul etmesi ve yutma refleksi gibi işaretlere dikkat edin.
▶4 aylık bebeğe ek gıdaya erken başlamanın riskleri nelerdir?
Erken ek gıdaya başlamak, sindirim sistemi sorunlarına, alerji riskinin artmasına, besin emiliminde zorluklara ve demir eksikliği anemisine yol açabilir. Bu nedenle doktorunuza danışmadan erken başlamamanız önemlidir.
▶4 aylık bebeğe ilk ek gıda olarak neler verilebilir?
Doktorunuz onaylarsa, 4 aylık bir bebeğe ilk ek gıdalar genellikle tek bir sebze veya meyve püresi şeklinde başlanır. Örneğin, az miktarda elma püresi, armut püresi veya havuç püresi gibi sindirimi kolay seçenekler tercih edilebilir.
▶4 aylık bebeğe ek gıdaya geçerken nelere dikkat edilmeli?
Öncelikle tek bir gıdaya başlayıp 2-3 gün bekleme kuralını uygulayın. Bebeğinizin alerjik reaksiyon gösterip göstermediğini gözlemleyin. Ek gıdalar anne sütü veya formül mamanın yerini almamalı, sadece destekleyici olmalıdır.
▶4 aylık bebeğe ek gıda miktarı ne kadar olmalı?
Başlangıçta ek gıda miktarı çok az olmalıdır, genellikle günde 1-2 çay kaşığı kadar. Amaç bebeği yeni tatlara alıştırmaktır, doyurmak değil. Bebeğinizin iştahına ve tepkilerine göre miktarı yavaş yavaş artırabilirsiniz.