Emzirirken Kilo Verme: Sütünüzü Etkilemeden Nasıl Kilo Verilir?

Question

Merhaba hanımlar iyi akşamlar 

43 günlük bebeğim var emziriyom gebelikte aşırı kilo almıştım Ne kdr derseniz..

24 kilo aldım ve bunun sadece 10 kilosunu verdim doğumdan sonra ayrıca emzirdikçe acıkıyorum için eziliyor kendimi zor tutuyorum en sonunda yine biseyler yiyorum kilo almaya başladım 

Sizler emzirme döneminde kilo verebildinizmi 

Verdinizsse nasıl sütünüzü etkilemeden

Tavsiyelerize açığım nr yapmamı önerirsiniz 

Answer 1

Canim ben 64 kilo ile hamile kaldim. 82 ile doguma gitti. Yani 18 kilo aldim. Dogumdan on gun sonra 70 kilo olmustum kendiliginden dogumla birlikte odem falan 12 kilo gitmisti. Suan 64 kiloyum tam . Bebegim 50 gunluk. Yani 40 gunde 6 kilo daha verdim 

Ama hiccccccc oyle kolay verilmiyomus kilolar. Emzirirken otomatik olarak vereceksin diyolardi ama nerdeeeee. 

Baya bildigin diyet ve spor yaparak verdim o 6 kiloyu . Idealim de 57 ye inmek devam edicem . 

Sutum falan da hic etkilenmedi azalmadi az yiyorum diye

Comments

Maşallah:) azmedersek veririz tabi banada öyle dediler ye ye doğumdan sonra hepsi gidecek fln gitti evet ama yarısi bana kaldı şimdi de ye ye süt olsun diolar allaha şükür sütüm var şunuda yiyimde sütüm çoğalsın derdim yok ağzı olan konuşuyor vallaa

Answer 2

Ben 11 kg aldım 10 kilosunu verdim dogumdan sonra su an artılardayım:( 3 ay oldu 2 kg daha aldım üstüne deli gibi istahım var su an sürekli acıkıyorum Ivır zıvır gozum donuyo resmen napcagımı bilmiyorum ama dur demek lazım boyle boyle gider diye korkuyorum 2 3 gundur dikkat etmeye basladım bakalım ne kadar olursa 

Comments

Bende bugün dikkat etmeye başlamayı düşündüm sonra bi bktm şunuda yiyimde icimde kalmasın aman dur şunuda yiyim sonra yemicem zaten derken aldı başını gitti
Bi dur demek lazım göbek aldı başını gitti sanırsın 3 4 aylık:)))))

Answer 3

Bende kilo vermek istiyorum ama yemekten ali koyunca kendimi süt olmuyor zamanla ama iştahın eskisi gibi olmuyor bende 6 aylık olsun sonra başlıycam diyete spora falan umarım veririm ben böyle kilolu olmak istemiyorum bunun içind e yemiycem

Comments

Yemekten kıssak da süt yapan incir tarcın rezene bitki çayı falan onlarami yogunlassak :( vücudum çok bozuldu çatlak sarkma selülit
Bian önce eski halime dönmek istiyorum...

---

Aynen öyle aslında inşallah veririz

Answer 4

Gebelik boyunca 9 kilo aldım doğum da çoğu gitti 73 kır gebe kaldım 82 ile doğuma gittim şuan 79 kiloyum doğumda verdigimi emzirirken geri aldım malesef canım şuan biraz dikkat ediyorum Yemema icmeme ama kilom ne artıyor ne azalıyor saplandı kaldı 79 a

Comments

Off off e biz sürekli emziricez sürekli kilomu alıcaz:(  ben 69 'la gebe kaldım 93 ile doğuma girdim doğumdan sonra 10 kilo verdim 83 oldum ve tekrar alıyorum 85im şuan önüne gecemekten korkuyorum

---

Aynen bnd öyle canım emzirme bitince bı diyetisyene giderim büyük ihtimalle ondan sonra ikinci çocuğu düşünürüm bu kilonun üstüne tekrar dogurursak önüne gecemeyiz memeden ayırinca zayiflamamiz lazım kendimi hiç beğenmiyorum şuan :(

Answer 5

53 ile hamile kalıp 69 ile doğuma gittim. Ve şu anda 48 kiloyum. Hatta doğumdan hemen sonra, 1 ay içinde bu hâle geldim. Ekstra hiçbir şey yapmadım canım. Keşke biraz kilo alabilsem diye yakınıyorum bende. 

Bu arada zayıflamış olmam sütümü erkilemedi çok şükür. 

Comments

Ne güzell :( maşallah diyim ozmn :) zayıf gebe kalmışın onunda etkisi büyük benim vücudum almaya be vermeye çok müsait

---

Elbette vücut yapısıyla alâkalı bir şey zaten bu. Sağol kuzum :)

Answer 6

Ben hamile kaldigimda 44 kiloydum dogumdan iki hafta öncede 68 kiloydum yani o iki haftada rahat 70 olmusundur dogumdan sonra hastaneden cikarken 62 kiloydum suan dogumun uzerinden 124 gün gecti 45 kiloyum. Ben ilk zamanlar yediklerime dikket ettim hamurisi yagli seyler ekmek falan tuketmedim 2 kasik pilav yerine mesela bir kasik yedim hep bi tık azaltarak yedim ve ekmegi sadece 1 dilim o da sabah yedim. En onemlisi de sık sık emzirdim. Ama suan acikcasi cok dikkat etmiyorum fakat emzirmeye devam ettigim icin kilo almiyorum 

Comments

Ne güzel... bende dikkat etmeye çalışcam yoksa hiç iyiye gitmiyor
çok az yiyormussun sütünü etkilemiyormu
Gerçi ekmek sutmu yapicak soru benimkide

---

Cok sukur sutum etkilenmedi hic ben emzirmenin yaninda bi de sagdim cok belki bu da etkili olabilir. Cunku hemsire bana sen ne kadar emzirirsen vucudundan yağ atilimi o kadar fazla olur cunku sut vucudunda ki yağ depolarindan olusuyor cogunlugu demisti

Answer 7

Canım ben 12kilo aldım 11kilosunu verdim  bebeğim 4aylik 40miz çıkana kadar doğum kilomdan daha 4kilo fazlaligim vardı onuda yavaş yavaş verdim birden gitmedi yani bende senin gibi ilk başlarda coktu şimdi biraz biraz azaldı çok acikiyordum ve kendimi tutamayıp yiyordum hala eski halime göre biraz göbeğim var ama çokta dert etmiyorum sen bebegini bol bol emzir bol su iç ödemini at öncelikle

Comments

İçiyorum suyumu bol bol inşallah bende veririm :(

Answer 8

İlk hamileliğim de 27 kilo aldım hemen 15 kilosu gitti 40im çıkınca tamamen eski kiloma dönmüştüm 

İkinci de 22 kilo aldım şuan oğlum 4 aylik 12 kilo gitti 10 kilo bana kaldı gitmiyo gidesi de yok  ye ki süt yapsın dedikleri herşey kilo olarak yer yapıyo ama bnm kilo takıntım yok hele emzirirken verme gibi bi niyetim de yok çünkü benim bünyem biraz kotu yemezsem hemen ve aşırı vreriyorum sonra toparlayamıyorum emzirirken diyet yapan çok kişi var ama dr kontrolünde yapmak her zaman daha güvenilir olur 

Comments

Kiloyu takıntı etmediğine göre zayıf gebe kalıp aldigini hemen veren alsanda görünüşte bozukluğa sebep olmayan tiplerdensin :)) hep kıskanmışımdır:( :)))

---

Yoo 55 kilo ile hamile kaldım :)) şuan 65 kiloyum hatta 1 saat önce eşime kilosunu sordum 79 dedi senden iri duruyorum dedim epey gulduk bide oda yetmezmis gibi gittim peluş kaban aldım bildiğin küçük ayı oldum :))) napim can boğazdan gelir aç mı kalayım :))  şaka bi yana önceden çok zayıfım kızıma hamile aldığımda 42 kiloydum zayıflıktan Çok çektim o yuzden nimettir diyorum :))

Answer 9

10 kilo aldım 10 kilosunu da verdim

Simdi tekrar alıyorum 3 kilo almışım hep ac geziyorum doymuyorum  :)

Answer 10

Yapacak bisey yok kelin.ilaci olsa misali uyuyana kadar yiyorum emzirmeyi birakana kadarda böyle devam edecek gibi aşırı iştah açıldı özellikle tatlı  

Answer 11

Valla canım 55 hamıle kaldım78 doguma gırdım şu an 4aylıgız habire yiyorum 11kilo vermişim yaşta çok fark ediyor kılo alıp vermede ne yaparsanız yapın zor veriyorsun Allah yardımcımız olsun bebek yürümeye başlasın hiç bir kilo kalmaz arkasında koşmaktan‍♀️

Comments

Hata az önce kalktım ev halkıyla çıg köfte yogurup yedik

Answer 12

1 aylık olmak üzereyiz. Hamileyken 7 kilo aldım.  Emziriyorum ve bana en çok trilece 'nin süt yaptığını farkettim. Yemekle pek aram yok.  Günlük dozunda trilece yiyorum sadece . Kilom değişmiyor. 

Comments

Oo ben bide tirilice yesem kapılara sığmam:))))

---

Canım dozunda yiyince birşey olmaz;))) Benim yapım da kilo almaya müsait. Zaten biraz fazlalikla hamile kalmıştım.

Answer 13

67 ile hamile kalmistim 14 kilo aldim bebegim 10 gun sonra 5 aylik olacak eski kiloma geri geldim cok fazla yemiyorum ama ogunler nerdeyse bos geciyor emziriyorum suyu cok iciyorum sadece birde cok oturmayi filan sevmiyorum genelde ayaktayim

Comments

Bilerekmi yemiosun canın mı istemiyor
Ben kendimi zor tutuyorumda:) darısı bana inşallah

---

canim istemiyor bazen.bazen yapacak zamanim olmuyor yapsamda cok yiyemiyorum zaten :):)aminn insallah:):)

Answer 14

 iki gündür dikkat etmeye başladım ben de öğleden sonra kesinlikle ekmek ve tatlı yemiyorum bolca çorba içiyorum akşam yemeğimi yine normal yiyorum ekmeksiz ve mutlaka 3 litre su içiyorum su Zaten acayip şekilde süt yapıyor bir şey yemesende su sadece sana yeter süt yapmak için

Comments

Bende dikkat etmeye başladım bugün çok gozum dönerse meyve yiyorum
Oda çok masum değil ama ekmekten tatlıdan iyidir

Answer 15

Ben 64le hamile kaldım doğuma gittiğim gün 71dim doğumdan sonra 64 oldum emzirme döneminde 54 kiloya kadar düştüm ilk zamanlar çok iştahlı oluyosun ben gece yarısı buzdolabı açıp ne yesem diyip bol bol üzüm yediğimi bilirim ama zamanla o iştahlılık azaldı 4 bucuk aylık ve hala emziriyorum gece sadece her uyandığımızda su içiyorum süt yapan şeyleri yiyip içip kendine dikkat edebilirsin 

Comments

Haklısın canım dikkat etmem gerek inşallah azlalir bu oburlugum
;)

---

Acıktığında hurma özü yada tahin lekmez karışımı yersen hem açlığını bastırmış hem sütün olmuş olur ara öğün gibi yine yemeğinden kesme ama