▶6 aylık bebeğe tadımlık ilk hangi gıdalar verilir?
6 aylık bebeklere tadımlık olarak genellikle püre haline getirilmiş sebzeler ve meyveler verilir. Öncelikle haşlanmış ve ezilmiş elma, armut, şeftali gibi meyveler veya haşlanmış kabak, havuç gibi sebzeler tercih edilebilir. Yeni gıdalara tek tek ve az miktarda başlanması önemlidir.
▶6 aylık bebeğe tadımlık verilirken nelere dikkat edilmeli?
6 aylık bebeğe tadımlık verilirken öncelikle alerji riski göz önünde bulundurulmalıdır. Yeni başlanan her gıda tek tek ve 3 gün kuralına uyularak denenmelidir. Gıdaların püre kıvamında, tuzsuz, şekersiz ve baharatsız olmasına özen gösterilmelidir.
▶6 aylık bebek için tadımlık püre nasıl hazırlanır?
6 aylık bebek için tadımlık püre hazırlamak için seçtiğiniz sebze veya meyveyi (örneğin havuç, kabak, elma) iyice yıkayıp, kabuklarını soyduktan sonra haşlayın veya buharda pişirin. Ardından blender veya çatal yardımıyla pürüzsüz bir kıvam alana kadar ezin. Ekstra su veya anne sütü ile kıvamı ayarlayabilirsiniz.
▶6 aylık bebeğe hangi ek gıdalar alerji yapabilir?
6 aylık bebeklerde potansiyel alerjen gıdalar arasında yumurta, süt ürünleri (yoğurt, peynir), fındık, fıstık gibi kuruyemişler, buğday, balık ve deniz ürünleri bulunur. Bu gıdalara başlarken doktorunuza danışmanız ve çok dikkatli olmanız önerilir.
▶6 aylık bebeğe tadımlık olarak hangi meyve püreleri uygundur?
6 aylık bebeğe tadımlık olarak elma, armut, şeftali, muz gibi kolay sindirilebilen ve alerji riski düşük meyvelerin püreleri uygundur. Muz gibi meyveler püre haline getirildiğinde ek pişirme gerektirmez. Diğer meyveler ise hafifçe haşlanıp püre yapılabilir.