Merhaba güzel anneler merak ettiğim bir konu var ek gıdaya geçeceğiz mesela balkabağı tattıracağım 3 gün kuralı ile. bunu günlük mü haşlamalıyım 1 kere haşladığım sebzeleri dolaba kaldırıp 2 ya da 3 gün verebilirmiyim?Ya da artan sebzeleri dondurucuda saklayıp sonraki zamanlar da yedirebilirmiyim? Yoğurtta da takıldığım konu küçük kaplara mayalayıp kaç gün dolapta saklayabilirim?