Emzirirken Kilo Alanlar: Nedenleri ve Çözümleri

Question

68 le hamile kaldım. 83 le doğuma gittim. Sezeryandan bir hafta sonra 74 olmuştum ama emzirme döneminde yine kilo aldım. Sütüm artsın diye yemeyi kesmedim. 77 kilo olmuşum. Bebeğim 3.5 aylık mama takviyesi alıyor. Nasıl zayıflarım ben. Böyle sonradan kilo alan var mı. Yardım edin nolur ya kendimi çok çirkin hissediyorum artık

Answer 1

Ben niye veriyorum ay sinir oldum ya yememdende kesmedim kilo vermek istemiyorum 

Comments

Kız daha ne istiyorsun biz gibi damacana olmak çok mu güzel sanıyorsun

Answer 2

Bnde aldım cnm  56 hamile kaldım 74 le doğuma  grdim  doğumdan sonra 61 re düştüm  şimdi  65 olmuşum  gene  emzirdikçe insan acıkıyor bnde yiyiyrum  ne yapayım

Answer 3

Ben aldım cnm dört kilo aldım doğum kilom hiç gitmedi şuan 68 kiloyum biraz daha bekliycem eğer gitmezse vericem

Answer 4

Aynı durumdayız kilo aliyorum bende 65 hamile kaldım 80 doğuma gittim 70 düştüm şimdi 73 kiloyum

Comments

Millet doğumdan bir hafta sonra aynı kiloya iniyo orda da kalıyo. Biz niye olamıyoruz kardeş

---

Bende muzdaribim bu konuda gerçekten psikolojim alt üst kıyafetlerim olmuyo dolabimi açıyorum giyincegim tek tük şeyler  olmuyor hiç biri aynaya bakmak ıstemiyorum ama zaten sütüm çok değil yemekten de kısmak ıstemiyorum mama veriyorum iki öğün bilmiyorum artık ne yapacagimi

---

Benimde sütüm çok az. Tek göğsümde var zaten. Onuda kesmek istemiyorum doyet yaparak. Bu halimden de nefret ediyorum

Answer 5

Aynı damacana gibi. Penye sütyen takıyorum bide kocakarı gibiyim. Doğumdan sonra 10kg verdim. Emzirirken geri aldım. Dikkat edemiyorum yeme içmeme. 

Comments

Ay sormaaaa. Bide ben tek göğüsle emzirebiliyorum sadece. Memelerin biri küçük biri büyük rezil haldeyim

Answer 6

Benn 63 le hamile kaldım 75 le doğum yaptım 68e düştüm 71 oldum şimdi bebeğim 4 aylık mama da veriyorum. Sütü azaltmayacak şekilde dikkat edicem artık. Tam bugday ekmeğine dönüş yapicam şerbetli tatlı gibi gereksiz kalorili şeyleri kesicem. Ve tabiki daha bol su. Bakalım en azından daha çok kilo almamı önler inşallah

Comments

Ay İnşallahhhh yaa

Answer 7

Canim 55 le hamile kaldim 68 le digum yaptim bir hafta sonra 58 e dustum. 5 aylik oldu 64 oldum geri emdikce icim cekiliyor sanki felaket acikuyorim

Answer 8

Sütüm artsın diye yemenize gerek yok ki süt yapıcı şeyler yiyin yemeği fazla yemeyin günde 2 buçuk litre su için hep sıvı tüketin ben günde 2 öğün yiyorum porsiyonlarımı azalttım ekmek yemiyorum ara öğünlerde hep süt yapıcı şeyler tüketiyorum 50 günde 22kilo verdim 

Comments

Maşallah ya ne diyim. İmrenerek okuyorum

Answer 9

Şakacı seni hiç öyle şey olur mu  ye ki süt yapsın dedikleri herşey kilo olarak geldi kaldı gitmeye de hiç niyeti yok 

Malesef canım bebeklere bol süt olsun yada her emzirmeden sonra acıktığımız için yiyoruz hava soğuk ev içinde olabildiği kadar hareket ediyoruz kilo kaliyo yaza kadar bekleyip hareketlenmeyi düşünüyorum yapılacak bisi yok

Comments

Valla bende yazı bekliyorum bebekle hicbiyere çıkamıyorum ki hareket ediyim