Benimde ilk bebegim hich bi profesyonelligim yok kendi degedigim ve ishe yarayan taktikleri yazicam shimdi buraya benim bebegimin uyku duzenini yazicam ve nasil bashladim bu uyku egitimine onu anlaticam.
Oglum ilk 3 ay sallamadan uyurdu sonra bi doneme girdi ve asla uyumak istemiyordu surekli sallayordum bi gece sabaha kadar kendini sallatti o gece karar verdim kendi bashina uyumayi ogrenmeliydi. Bi sonraki gun gunduz uykularinda bashladim beyaz gurultu achtim youtube'de ismi Anne karnindaki ses 8 saat fln uzunlugu karni tok alti temiz uykusu gelmish bi shekilde fakat yine uyanik kalma suresine dikkat ettim fazla uyarilmish olmamasi gerek, oyle olursa uykuya dalmasi chok daha zorlashiyor. Yatagina koydum emzigini verdim ve odada beni goremeyecegi bi yere gittim tabi ilk bi afalladi dondu oynamaya falan bashladi bi sure sonra aglayacak gibi oldugunu hisedince yanina gittim ve optum bebegimi sakinleshsince tekrar yerim geri dondum biraz daha debelendi ve sonra ikinci ye gitmeme gerek kalmadi, ayni shekilde 2 3 gun hep ayni sistemde uyutum bebegimi sonra kendi kendine yataga koyunca uyumaya bashladi. Ozamanlarda 5 bucuk 6 aylikta shu an 8 aylik halq yatirmadan once 2 3 dk operim oyle uyur.
Bizim gunluk uyku duzenimiz shu shekilde:
8:00 uyanma, beslenme alt degishtirme, oyun oynamak vs.
11:00-11:30 arasi ilk gunduz uykusu
12:30-13:00 arasi uyanma, beslenme alt degishtirme oyun oynama, dishari chikma
15:45-16:00 uyku
17:30 uyanma
20:00 aksham rutini banyo, masaj ninni soyleme kitap okuma
21:00 gece uykusu