Bebek Ek Gıdaya Başlama: Nasıl Yapılır, Nelere Dikkat Edilir?

Question

6 aya girmeden 1 hafta once başladık kızlar biz cok agliyo yicekleri icin doktorumiz azar azar basla dedi mesela yogurt tattirdim pisik rahatsizlik vs yapmadi ekmek icini pekmeze batirip küçük küçük verdim( doktorumuz yutkunmasi gelismismi bakalim dedi çünkü) cok şükür rahat yutkundu bunlari cok az az verdim. Elmayı ezdim verdim diger gun poposu pişik oldu mesela. Muzu denedim bir defa tabi hepsini ayni gun yapmadim gun atlayarak yaptım. Bu sekilde elimde olanlarla devam etmelimiyim .yoksa internette tablolar var onlara mi uymaliyim. 

Answer 1

Ayına ve mevsimine uygun şekilde devam edin her denediginiz ürünü azar azar arttırarak 3gun devam edin 4.gun yeni bir besine geçin. Yutkunmasi için ekmek içi gibi şeylere gerek yok şuan ekmekle boş yere midesini doldurmayın mesela sebzeleri haşladıktan sonra çatalla ezip öyle verin böylece pütürlü yemeye alışır ve yutma refkleksi kuvvetlenir. 

Comments

Cok teşekkür ederim inan herkes cok iyi annesin diyor fakat ben bu 6. Ay ek gida zamanindan saçma bir sekilde korkuyorum elime yüzüme bulastiracakmisim gibi hissediyorum :( verdigim ekmek icinin toplami kuş tırnağım kadardi neredeyse. Peki yaptigim sistem yanlış mi sizce. Yarin sebzelere baslayacam teker teker. 3 gun tek sebzemi haslayaym peki birde yoğurda duzenli olarak baslayaym mi süt aldim bugun yogurdunu mayalamaya baslayaym mi

---

+++ ayla sen hep yorum hap kız:)

---

Siz herşeyi sil baştan yapın ve yarın ilk kez deniyormuş gibi başlangıç yapın. Hiç korkmayın ama aynı zamanda çok rahatta davranmayın :)  Mesela bu hafta sadece yoğurt verin gözlem yapın ilk gün 1 çay kaşığı ikinci gün 1 tatlı kaşığı üçüncü gün 1 yemek kaşığı yoğurt verin eğer sorun yoksa bu hafta hergun yarım çay bardağı kadar yoğurt verebilirsiniz.  Öbür hafta pazartesi sebze meyvelere geçin. Mesela haftaya pazartesi havuç haşlayın ister normal şekilde çok az su ile haşlayın isterseniz buharda haşlayın ama mümkünse buharda olsun o zaman vitaminleri daha iyi kalıyor. Haşladıktan sonra çatalla iyice ezin içine çok az zeytinyağı damlatın   Yine aynı kural ilk gün çay ikinci gün tatlı üçüncü gün yemek kaşığı ile vereceksiniz. Eğer sorun yoksa 4.gun başka bir sebzeye geçin mesela kabak olabilir. 3 gün kabaktan sonra patates olabilir. Diyelim ki bu üçünü denediniz sorun yok ya üçünü karıştırarak verebilirsiniz artık.  Birkac sebze sonrası meyeye geçin. Elma ile başlayabilirsiniz cam rende alın elmanın kabuğunu soyup cam rendede ezin püre gibi verin yine aynı kural geçerli.  3 gün elmadan sonra 3 gün armut 3 gün avokado böyle böyle devam edersiniz.  Sebze verirken çatalla ezip zeytinyağı katmayı unutmayın. Bebeğinize ne verirseniz verin eğer ilkkez yiyecekse mutlaka 3 gün kuralı yapın ve daha önce hiç yemediği iki besini asla aynı zamanda vermeyin.  İnternetten bakın ay ay uygun  besin verin mesela portakal mandalina kivi çilek gibi besinler ilk aylarda verilmez patlıcan 1 yaşından önce bakla 2 yaşından önce verilemez. Bunlara mutlaka bakın.  1 yaştan önce kesinlikle yasak olan şeyler var şeker tuz salça bal inek sütü gibi şeyler yasaktır bunları araştırın. Tadimlari bebeğiniz  ne aç ne de tok iken tam ortası bir zamanda yapın mümkünse öğle saatleri olsun.   İlk hafta yoğurt bitince ikinci hafta sebze ya da meyveye geçeceksiniz ya öğle gibi tadımlık besini verip akşama doğru yoğurt verebilirsiniz çok olmamak şartıyla.  Tadimlar bitene kadar boyke tadimlarin bitmesi 1bucuk 2 ayı bulur

---

İki melek annesi teşekkür ederim :)