Doğum sonrası saç dökülmesini durdurmak için öncelikle dengeli beslenmeye özen gösterin. Demir, çinko ve biotin gibi vitamin takviyeleri doktorunuza danışarak alabilirsiniz. Saç derisine masaj yapmak ve nazik şampuanlar kullanmak da faydalı olacaktır.
▶Emziren annelerde aşırı saç dökülmesinin nedenleri nelerdir?
Emziren annelerde aşırı saç dökülmesinin temel nedenleri hormonal değişimler, vücuttaki besin eksiklikleri (özellikle demir ve vitaminler) ve stres olabilir. Doğum sonrası vücudun toparlanma süreci de bu duruma katkıda bulunabilir.
▶Doğum sonrası saç dökülmesi ne kadar sürer?
Doğum sonrası saç dökülmesi genellikle doğumdan sonraki ilk 6 ay içinde en yoğun yaşanır. Hormon seviyeleri dengelemeye başladıkça dökülme azalır ve saçlar genellikle 1-2 yıl içinde eski haline döner.
▶Saç dökülmesini önlemek için evde ne gibi doğal çözümler uygulanabilir?
Evde saç dökülmesini önlemek için bitkisel yağlarla (biberiye, hindistancevizi yağı) saç derisine masaj yapabilir, yumurta akı ve yoğurt maskesi uygulayabilirsiniz. Saçlarınızı nazikçe taramak ve ısıdan uzak tutmak da önemlidir.
▶Doğum sonrası saç dökülmesinde doktora ne zaman başvurulmalı?
Doğum sonrası saç dökülmesi şiddetliyse, alopesi gibi belirtiler gösteriyorsa veya endişe verici boyuttaysa mutlaka bir dermatoloğa başvurmalısınız. Doktorunuz altta yatan nedenleri teşhis edebilir ve uygun tedaviyi önerebilir.