Genellikle 6. ay civarı ek gıdaya başlanması önerilir ancak 5. ayın sonunda doktor kontrolünde küçük adımlarla başlanabilir. Bebeğinizin başını dik tutabilmesi, yutkunma refleksi ve ilgi göstermesi gibi işaretler önemlidir.
▶Ek gıdaya geçerken ilk olarak hangi besinler verilmeli?
Ek gıdaya geçerken ilk olarak tek bir sebze veya meyve püresi gibi alerji riski düşük, tek bileşenli gıdalar tercih edilmelidir. Örneğin, haşlanmış elma veya armut püresi, kabak veya havuç püresi gibi.
▶Bebeklerde ek gıdaya geçişte dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Ek gıdaya geçişte en önemli nokta, bebeğinize yeni tatları yavaş yavaş ve tek tek tanıtmak, alerji belirtilerini gözlemlemek ve bebeğin tepkilerine göre ilerlemektir. Katı gıdaları püre halinde başlamak ve kıvamını giderek koyulaştırmak önemlidir.
▶5 aylık bebeğe ek gıda verirken porsiyon kontrolü nasıl yapılmalı?
İlk başlarda 1-2 çay kaşığı gibi çok küçük miktarlarla başlanmalı ve bebeğin kabulüne göre yavaş yavaş artırılmalıdır. Amaç, bebeği doyurmak değil, yeni tatları ve dokuları tanıtmaktır.
▶Ek gıdaya geçişte bebeğim mama reddederse ne yapmalıyım?
Ek gıdaya geçiş sürecinde bebeğin ana öğününü (anne sütü veya formül mama) reddetmesi normaldir. Ek gıdayı ana öğünlerden bir süre sonra veya ara öğün olarak vermeye devam edebilirsiniz. Sabırlı olmak ve zorlamamak en önemlisidir.