Bebeğinizi dışarıda uyumaya alıştırmak için öncelikle sakin ve güvenli bir ortam hazırlayın. Bebeğinizi tanınan ve sevdiği battaniyesi veya uyku oyuncağı ile dışarı çıkarın. Uyku rutinini dışarıda da sürdürmeye çalışın.
Bebek arabasında uyutmak için öncelikle bebeğinizi rahat ettirin. Araba sallanırken bebeğinizin uykuya dalmasına yardımcı olun. Hava koşullarına uygun giydirin ve gölgelikle güneşten koruyun.
▶Bebek dışarıda uyuduğunda nelere dikkat edilmeli?
Bebek dışarıda uyurken hava sıcaklığına, rüzgara ve sivrisineklere karşı önlem alın. Bebeğinize uygun sıcaklıkta giysiler giydirin ve uyku alanının güvenli olduğundan emin olun.
▶Bebek uyku rutinini dışarıda nasıl sürdürebilirim?
Bebek uyku rutinini dışarıda sürdürmek için evdeki adımları taklit edin. Sakinleştirici bir aktivite yapın, hafif bir ninni mırıldanın ve bebeğinizi rahat bir pozisyonda yatırın.
▶Bebeğim dışarıda uyumayı reddederse ne yapmalıyım?
Bebeğiniz dışarıda uyumayı reddederse zorlamayın. Farklı zamanlarda deneyebilir, ortamı değiştirebilir veya uyku süresini kısaltabilirsiniz. Sabırlı olmak önemlidir.