▶11 aylık bebek gece neden 10 kez uyanıp bağırıyor?
11 aylık bebeklerin gece sık sık uyanıp ağlamasının birçok nedeni olabilir. Bunların başında diş çıkarma dönemi, açlık, susuzluk, bezinin rahatsız etmesi, oda sıcaklığının uygun olmaması, korku veya ayrılık kaygısı gelebilir. Ayrıca, uyku döngülerindeki geçişlerde zorlanma veya gündüz uykusunun yetersiz olması da gece uyanmalarına yol açabilir.
▶11 aylık bebeklerde gece uyanmalarını azaltma yöntemleri nelerdir?
Gece uyanmalarını azaltmak için bebeğinizin uyku rutinini düzenlemek önemlidir. Yatmadan önce sakinleştirici bir banyo, masaj veya ninni gibi aktiviteler uygulayabilirsiniz. Oda sıcaklığını kontrol edin, bebeğinizin tok olduğundan emin olun ve uyku öncesi son beslenmesini uykuya dalmadan hemen önce değil, bir süre önce yapın. Gündüz uykularının kalitesini de artırmak gece uykusunu olumlu etkileyebilir.
▶11 aylık bebeğin gece ağlayarak uyanması diş çıkarma belirtisi midir?
Evet, 11 aylık bebeklerde gece ağlayarak uyanmaların en yaygın nedenlerinden biri diş çıkarmadır. Diş eti hassasiyeti ve ağrısı bebeği rahatsız ederek uyku sırasında uyanmasına ve ağlamasına neden olabilir. Diş çıkarma dönemlerinde bebeklerde huzursuzluk ve uyku sorunları sık görülür.
▶11 aylık bebek gece uyanmalarında ne zaman doktora başvurulmalı?
Eğer bebeğinizin gece uyanmaları ani bir şekilde başladıysa, ateşli ise, kusuyorsa, ishal gibi başka belirtiler gösteriyorsa veya uyku problemleri uzun süredir devam ediyorsa mutlaka bir çocuk doktoruna başvurmalısınız. Doktor, altta yatan tıbbi bir neden olup olmadığını belirleyecektir.
▶11 aylık bebekler için ideal gece uykusu kaç saat olmalı?
11 aylık bebeklerin genellikle gece 11-12 saat kesintisiz uyuması beklenir. Ancak bu süre bebekten bebeğe değişiklik gösterebilir. Gündüz uykuları ile birlikte toplamda 14-15 saat uyku almaları genel olarak yeterli kabul edilir. Gece sık uyanmalar, bu genel uyku süresini olumsuz etkileyebilir.