5,5 Ayda Ek Gıdaya Geçiş: İlk Adımlar ve Öneriler

Question

Ek gıdaya geçeceğim ilk olarak nasıl başladınız örnek bir liste var mı bildiğiniz bir uygulama site ya da paylaşım yapan herhangi bir yer yardımcı olur musunuz? 

Answer 1

Ben de sordum bekliyorm post yukarda kalsn

Answer 2

Site değilde canım ben önce tek tek besinleri denedim.

Sırala: yoğurt,patates,bal kabağı, havuç,beyaz kabak,ev yapımı lor peynir elma,muz,armut,avakado,yumurta sarısı, labne, pekmez  bunları tek tek 2 gün kullandım her birini sırasıyla. 1 ay bunları tek kullandım hemen hemen şimdi 6 aylık oldu karıştırıyorum örneğin bugün yulafi haşladim muz ve az pekmezle yiyecek yapıp 3-4 kaşık verdim. Doktor bu şekilde önerdi bize.  

Comments

Bu yulaf dediğiniz ayrıca bebek yulafı mı marketlerde satılan yulaf ezmesi mi? Bir de mesela bu 3 gün kuralı diyorlar mesela ilk gün kabak verdim diyelim sadece yiyeceği kadar mı yapmak lazım yoksa mesela 3 günlük yapıp buz dolabına koysak ısıtma yapsak buharda ya da sıcak su ile yani nasıl oluyor acaba internette bu konuda hiçbir bilgi yok

---

Günlük yapmanı öneririm Buhar aparatı aldim trendyoldan ona minik bir kabak atıyorum pişiriyor günlük veriyorum zaten 5 dk da pişiyor kaynatinca besin değeri azalıyor.  Eger taneli vermek isterseniz normal markette satılan yulaf alabilirsin ben hep çatal ile ezip verdim hic blender yapmadım oda alıştı o yüzden normal yulaf kullanıyorum

---

Hee gün taze yap ama az az ver canım. Çünkü ilk Tadimlarda çok iştahlı yemiyorlar. Buharda pisirebilirsin veya az suda pişirip ezer azcik zeytinyağı koyarsın içine. Yulaf normal marketteki yulaf canım tamamen püre yapmıyorum ben taneli yapıyorum mesela. Yoğurt çorbası yapıyorum bize pirinçli baharat katmadan önce bebeğime bir kaseye ayırıyorum sonra baharat katıp biz yiyoruz.

---

Çok teşekkür ederim bende buhar aparatı aldım sipariş verdim gelecek kısmetse cuma günü başlayacağım ek gıdaya

---

Bunu öğrendiğim iyi oldu taze taze veririm o zaman yiyecekleri

Answer 3

Bizim dr 3 gun ayni sebzesiyi ver dedi  havuc patates bal kabagi  brokoli  yesil kabak  sonra bunlarda  corba  ama her birini haslayip ezip zeytin yagi  koy dedi 

Sonra meyveler  eger cocuga sebzeden once meyve verirsen yemek secer dedi   avakado ve yumurta sarisi sabahlari yavas yavas basladik sebze sonrasi meyveler  onlarida haslayip ez dedi bogazina takilmasin diye rendede takilir korkarsin dedi 

 Birde haslama icin sebze haslama aparati alabilirsiniz cok rahat oluyor

Comments

Teşekkür ederim bundan sipariş verdim henüz gelmedi cuma günü gelir gelmez başlamayı düşünüyorum

Answer 4

Bem bunu buldum netten hoşuma da gitti açıkçası 

Comments

Çok güzelmiş teşekkür ederim