▶5 aylık bebeğe ek gıda ne zaman ve nasıl başlanmalı?
5 aylık bebeğe ek gıda genellikle doktor tavsiyesiyle ve bebeğin gelişimine bağlı olarak başlanabilir. İlk olarak az miktarda ve tek çeşit gıdalar denenmelidir. Örneğin, sade pirinç unu veya doktorunuzun önerdiği meyve püreleri ile başlanabilir.
▶5 aylık bebeklere yoğurt verilir mi, hangi tür yoğurt uygundur?
Evet, 5 aylık bebeklere probiyotik içeren, ev yapımı veya pastörize edilmiş sade yoğurt verilebilir. Market yoğurtları tercih ediliyorsa, şeker ve katkı maddesi içermeyenleri seçilmelidir. İlk denemede az miktarda başlanması önerilir.
▶5 aylık bebeğe meyve püresi verilirken nelere dikkat edilmeli?
5 aylık bebeklere meyve püresi verilirken ilk olarak tek bir meyve (elma, armut gibi) az miktarda denenmelidir. Meyveler iyi yıkanmalı, kabukları soyulmalı ve püre haline getirildikten sonra bebeğe sunulmalıdır. Alerji belirtileri takip edilmelidir.
▶5 aylık bebeklerde ek gıdaya başlarken alerji riski nasıl yönetilir?
Ek gıdaya başlarken en önemli adım, her yeni gıdayı tek başına ve az miktarda vererek bebeğin tepkisini gözlemlemektir. Kızarıklık, döküntü, kusma veya ishal gibi alerjik reaksiyonlar görülürse o gıda kesilmeli ve doktora danışılmalıdır.
▶5 aylık bebeğe ek gıda olarak hangi sebzeler verilebilir?
5 aylık bebeklere ek gıda olarak haşlanmış ve püre haline getirilmiş kabak, tatlı patates veya havuç gibi sindirimi kolay sebzeler verilebilir. Sebzeler iyi pişirilmeli ve püre kıvamına getirildikten sonra bebeğe sunulmalıdır.