Doğum Sonrası Kilo Alımı: Nasıl Verilir?

Question

Doğum yapalı 6 aydan fazla oldu ama kilo vermek yerine tam tersi aldım nasıl verdiniz siz Bi öneriniz var mı 

Answer 1

Bende 6 ay oldu dogum yapali dogumda 10 Kilo giti so 4 kilo gitmiyor 

Comments

Nasıl verdiniz kiloları

---

40 kimdaken giti ama son 4 kilo gitmiyor bir tülü

---

Şanslı annelerdensnz

Answer 2

Valla ben de aldim hamileligimin son haftasindaki kiloma ulasmayi basardim nasil yaptiysam.. Su an diyetteyim bol bol su ve yesillik yiyorum tabiri caizse inek gibi:)) vermeye basladim kilo. Zaten sutu en cok artiran sey bol emzirme ve bol su e ben de ikisini de yapıyorum no problem.. :)

Comments

Bn emzirmiyorm ve kilom gitmiyor :(

---

Yine bol su ve yesillik aksamlari sadece corba ve salata yapiyorum ben esim de kilolu o da diyet yapiyor sıkıntı yasamiyorum gun icinde de cok hareketliyim aclik hissedince meyve atistiriyorum o kadar her bunye farkli ben 6 ay boyunca hic dikkat etmedim sut yapar diye yedim de yedim ama yanlis yapmisim midemi büyüttüm sadece valla simdi cok zorlanıyorum

---

Bnde yeşillik uygulayacak cnm tşk ederim bide öyle deneyeyim yaza fit girmek istiyorum bn bide yoğurt diyeti yapıyorm

---

Aynen gece yatarken de bi kase yogurdun icine pul biber ve yarim limon sık ye yat cok iyi yag yakıyor. Benim de yaza fit girnem lazim hem kizima dogum gunu yapicam hem de 4 tane düğün var :))

---

Aynen bnmde öyle :) :)

---

Allah yardimcimiz olsun:)))

---

Amin inşallah :)

---

Bende senin gibiyim canm 5 ay oldu dogum kilom ulastm süt olacak diye herssyi yedim ve sonuc midem genişledi . Ama zayflamak istiyorum bian önce bde yeni dogum yapmis zayf insanları görünce moral sıfır oluyor kafaya takmış durumdaym

---

Aynen sanki hiç doğum yapılmamş gibiler

---

Ebet ve o zayif insanlar kiloluyum diyor hepsini bigasim geliyor benim gobek sarkti kocamin yerinde olsam kendimden soğurdum.. Daha kötü olmadan bi dur demek lazim hatta geri demek lazim

Answer 3

Ben tam tersi veriyorum çünkü düzenli yemek yiyemiyorum. Kolik bir bebeğim var sürekli onla uğraşmaktan yemek aklıma gelmiyor:(

Comments

Allah yardımcın olsun cnm :(

Answer 4

Çocukla ugrasmaktn bev iş güç derken çok zayıfladım

Comments

Ayy ne güzel bnde öyle uğraşıyorum ama kilo alıyorm

---

Verirsin inşallah canım kıyafetim olmuyo diye üzülmüştüm ilk zamnlar 5 buçuk aylık olduk eskisi gibi oldm

---

Ayy maşallah

---

Sağol cnm ekmegi kestim ben yemiyorum

---

Ben eve ekmek almıyorum

---

Iyi yapyon canm su iç bolca

---

Tşk ederim canım saol

Answer 5

Benim kilolar gidiyo çok yoruluyorum dinlenemiyorum yiyip içmekde zor oluyo bebeğim durmuyo

Comments

Anladm cnm Allah yardımcn olsn

Answer 6

Ya bende süt olsun diye onu ye bunu ye kilo aldim ve midemin çöplük gibi olmasıyla kaldım. Ne güzel doğumdan hemen sonra 9 kilo vermiştim sanırım hepsini geri aldim :)

Comments

Bnde doğumdan sonra kiloları vermiştim geri aldım şimdi gitmiyor

Answer 7

Benim karnım hiç doğum yapmamış gibi duruyo..Hamileyken en azından dik duruyodu şimdi ise sarkmış durumda vallahi aynadan kendime  bakmaya utanıyorum..Nolur bişey söyleyin Martın 5inde kardeşimin nişanı var bari karnım gitsin

Comments

Sende bnm gibi doğumdan sonra karnını bağlamadn mi

---

Bağlamadım malesef

Answer 8

Valla kuzum doğum yaptıktan 1 ay sonra bir bakmışım kii 20-21 kilo falan vermişim. Nasıl oldu bende bilmiyorum. Biraz da bunye meselesi tabi. Kilo vermeye çok yatkın bitr vücut yapım var. Oğlum 9 ayını bitirdi ben hâlâ kilo almak yerine veriyorum resmen :/

Comments

Çok mu hareketlisiniz ve bence çok güzel zayıf olmak biz kilo vermek istiyoruz sende almak orta yolunu bulsak ne güzel olur

---

Yanı biraz hareketliyim evet. Kesinlikle orta yol en güzeli çünkü 47 kiloyum ve zayıflık da çok yoruyor beni

---

Sen baya zayıfsın ya Dr gittin mi

---

Hayır canım hiç gitmedim. Kendimi bildim bileli hep böyleydim

---

Ozmn şanslısın zayıf olmakda sağlığın yerindeyse zayıflık iyidir darısı bana

---

Çok şükür yerinde canım. Amin amiin inşallah

Answer 9

Benimde 5 ayım bitti veremedim yediğimede dikkat ederim ikizlerim var ister istelez hareketliyimde bir türlü incelme de oymadı korse kullanamıyorum. Doktorum,tsh ın yükselmiş olabilir demiştib endokrine gittim yükselmiş tiroitten kaynaklı veremiyormuşum şemdi buna yönelik tsh değerini düyürlek için ilaç başlayacak o zaman kolayca veririm iskisi gibi :) birde yeşil çay tavsiye ederim yağ yakma özelliıi var

Comments

Çok geçmiş olsun cnm tşk ederim yeşil çayı deneyecem ama şimdi yoğurt kürü yapıyom bakalm nasıl sonuç olacak

---

Emzirirken yeşil çay içilebiliyor mu?

---

Bilemiyorum bn emzirmiyorm

---

İçiliyor sanıyorum japonlar her daim içiyor. Ama yine de araştırın ben elzirmediğim için bakmadım.

Answer 10

Diyet spor bol su bol bol aşk ile;) ben sporcuyum ona ragmen gebelikte 60 65 lerden 95 çıktım sağolsun eşim şişirdi beni:) bebeğim 6 ayına girdi ben ise 2.ayda hem diyete hem spora başladım.Hatta suan bebegimi uyuttum yanina mat serdim egzersiz bandımi aldım bacak ve kalça çalışacağım 2 post okuyayim dedim;) kac kilo mu verdim hepsini verdim şuan 65 im;) dogumdan sonra 90 kiloydum 2 aydan sonra diyet ve sporla 4 ayda 65 idela kiloma ulaştım şükür olsun;) spor yaptığım için sarkmam olmadı sezeryan oldum ozellikle karin egzersizi calisiyorum.Tavsiyem lutfen biraz iradeli olun kilo vermek cok basit az ve oz yiyerek saglikli seyler tuketerek makro hesabi yaparak rahatlikla kilo verebilirsiniz ha sporu da unutmayalim;) kolay gelsin

Comments

Teşekkür ederim

---

Maşallah bn spora başlasam iki gün tek sonra ya unutuyorm yada bişi oluyo yapamıyorum

Answer 11

Veremiyenlerin Allah yardımcısı olsun hamilelikte  15 kilo aldım dogum yaptım  17 kilo werdim ) 

Comments

Maşallah ya darısı bizlere

---

İnşallah canım dogum yapınca 20 gün bişey yemedim bol su içtim tık gitti kilolar

Answer 12

Hamileliğimde 20 kilo aldım doğumdan bir ay sonra kontrole gittiğimde 15 kilo vermiştim. 5.5 ay oldu o 5 kilo göbeğine yapıştı sanki gitmiyor. Emziremiyorum meme reddinden sonra dönmedi ama sağmaya devam ediyorum düzenli sağamasam da. Çok ta yemiyorum. Tüm gün yalnızız o uyudukça evin işini de tutuyorum ama gitmiyor spor yapmadan da gitmeyecek sanırım 

Comments

Galiba öyle oldu spor şart