Doğum Sonrası Göbek Eritme Yöntemleri Nelerdir?

0 oy
705 göst.
7 Temmuz 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (25 puan) tarafından soruldu
Merhaba kızlar ben doğum yapalı 3 ay oldu normal doğum oldu göbek kaldı naptiysam gitmedi bunun için ne önerirsiniz 
Bebek Ayı 3 ay 12 günlük

3 Cevaplar

+1 oy
7 Temmuz 2022 (10 puan) tarafından cevaplandı
Rahmin toparlanma suresi 6 ay sakin olun daha erken.

Bebeginizi anne sütü ile bekliyorsanız düzenli az az ve sık sık beslenmeye dikkat edin yavaş egzersizlere başlayabilirsiniz yürüyüş gibi. Ayrıca bireysel farklılıklar var. İnsanlarla kıyas edip psikolojinizi bozmamanizi tavsiye ederim. Kolay bir süreç değil bir bebek dünyaya geldi
8 Temmuz 2022 (25 puan) tarafından yorumlandı
Çok tşk ederim büyük kızım anne sütü almadı hiç gobegimde yoktu küçük kızımı emziriyorum göbeğim bays kaldı ama çocuklarımın canları sağolsun inşallah bu göbekler de gider
-Reklam-
0 oy
7 Temmuz 2022 (963 puan) tarafından cevaplandı
Ben sezeryan yaram yaklaşık 40 gün sonra baya iyileşmişti çember sarmıştık 2 3 hafta öyle kalmıştım sonra biraz sıkan canımı yakmicak darlıklarda tayt ve ya şort vs giymiştim çok şükür hiç kalmamıştı 
7 Temmuz 2022 (25 puan) tarafından yorumlandı
Ben korse de taktım bir basortuylede bağladım göbeğimi erimedi sanki 6 aylık hamileyim gibi görünüyor
7 Temmuz 2022 (963 puan) tarafından yorumlandı
Kaç gün kullandınız düzenli
8 Temmuz 2022 (25 puan) tarafından yorumlandı
Korseyi 1 ay kullandım çok terletmeye başlayınca bıraktım
8 Temmuz 2022 (963 puan) tarafından yorumlandı
Çok uzun süre de kullanmışsın aslında demekki bünyenle alakalı
8 Temmuz 2022 (25 puan) tarafından yorumlandı
Büyük kızımda hiç böyle olmadı 50 kiloydum hamileyken 70 kiloyla doğuma gittim küçük kızımda
0 oy
8 Temmuz 2022 (250 puan) tarafından cevaplandı
Bende öyleyim maalesef:(

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası göbek eritme egzersizleri nelerdir?
Doğum sonrası göbek eritmenin en etkili yollarından biri, karın kaslarını güçlendiren ve esnekliği artıran egzersizlerdir. Özellikle pilates, yoga ve hafif kardiyo hareketleri bu süreçte faydalıdır. Başlamadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.
Doğum sonrası göbek için beslenme önerileri nelerdir?
Doğum sonrası göbek eritmede dengeli ve sağlıklı beslenme esastır. Bol lifli gıdalar, protein ve yeterli su tüketimi metabolizmayı hızlandırır. İşlenmiş gıdalar ve şekerden uzak durmak da önemlidir.
Normal doğum sonrası göbek ne kadar sürede iner?
Normal doğum sonrası göbeğin tamamen inmesi genellikle birkaç ay sürebilir. Vücudun toparlanma süreci kişiden kişiye değişir. Sabırlı olmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını sürdürmek önemlidir.
Doğum sonrası göbek egzersizlerine ne zaman başlanmalı?
Doğum sonrası göbek egzersizlerine başlamak için en uygun zamanı doktorunuz belirleyecektir. Genellikle normal doğum sonrası 6-8 hafta sonra hafif egzersizlere başlanabilir. Cerrahi müdahale varsa bu süre uzayabilir.
Doğum sonrası göbek sıkılaştırmak için doğal yöntemler var mı?
Doğum sonrası göbek sıkılaştırmak için masaj, doğal yağlar ve düzenli egzersiz gibi doğal yöntemler kullanılabilir. Ancak bu yöntemlerin etkisi kişiden kişiye değişir ve tıbbi destek kadar hızlı sonuç vermeyebilir.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 2,048 göst.
26 Ağustos 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Zeynonun Annesi (58 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 145 göst.
11 Kasım 2025 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde didem03 (20 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 281 göst.
0 oy
5 cevap 717 göst.

1,490,272 soru

24,355,634 cevap

346,722 kullanıcı

...