Bir Soru Sor

Anne Sütü Nasıl Artırılır: Beslenme ve Öneriler

0 oy
465 göst.
16 Ağustos 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (43 puan) tarafından soruldu
Sütünüzü artırmak için neler yiyip içiyorsunuz ekstra yaptığınız bir şeyler var mı 

10 Cevaplar

0 oy
16 Ağustos 2022 (205 puan) tarafından cevaplandı
lactamil çay bana güzel gelmişti birde yazın filan buzlu yapıp bol bol içmiştim
-Reklam-
0 oy
16 Ağustos 2022 (3 puan) tarafından cevaplandı
Dereotu çok güzel artırıyor bide kimyon tohumu çayı hem gaz sorununuda çözüyor
0 oy
16 Ağustos 2022 (1,251 puan) tarafından cevaplandı
Kuzum bol su ve sık  sık emzirmek. Onun dışındakileri çok bi etkisi yok
0 oy
16 Ağustos 2022 (337 puan) tarafından cevaplandı
Rezene çayı içtim 3 litreye yakın su içtim 
0 oy
16 Ağustos 2022 (230 puan) tarafından cevaplandı
3 4 litre su içiyorum galiba. Bir de dereotu incir  kayısı rezene ve kimyon tohumu çok iyi geliyor. Bir de tabi bol bol emzirmek sütü artırıyor.
0 oy
16 Ağustos 2022 (206 puan) tarafından cevaplandı
Aktardan milk tea diye çay almıştım çok faydası var karpuz da öyle çok iyi  birde şu 
0 oy
16 Ağustos 2022 (9,647 puan) tarafından cevaplandı

İki tane sut masaji paylasayim, belki isinize yarar.



0 oy
16 Ağustos 2022 (89 puan) tarafından cevaplandı
Yeşillik ve balık gerçekten çok fazla etkiliyor bunları yediğimde ertesi gün göğüslerim dolu dolu oluyor bebeğim birini emerken diğeri akıyor sürekli 
0 oy
16 Ağustos 2022 (156 puan) tarafından cevaplandı
Bol sıvı tüketmek, sık sık emzirmek, yulaf, kuruyemis(badem fındık kaju kabak çekirdeği), incir, birde sık sık beslen canım bebişinin rızkı bol olur inşallah :)
0 oy
16 Ağustos 2022 (500 puan) tarafından cevaplandı
Stresten uzak duruyorum. Canımı sıkacak kişilerle iletişim kurmuyorum. TV sosyal medya kullanmıyorum Instagram haricinde onda da çiçekli bebekli şeyler bakıyorum bazen. Her gün biraz gunesleniyorum (güneşlenme d hormonu vücuttaki tüm hormonların çalışmasına katki sağlıyor ve depresyon ile savaşıyor). Sağlıklı yemek yiyorum. Bebeğimle kaliteli zaman ayırmaya çalışıyorum. Onunla güzel oyunlar oynayınca hem bana hem ona iyi geliyor. 

Bol su. En önemlisi bolca emzirmek özellikle gece emzirmesi. Gece emzirince sütüm çok artıyor

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Anne sütünü doğal yollarla artırmak için hangi besinler tüketilmeli?
Anne sütünü artırmak için öncelikle bol sıvı tüketimi ve dengeli beslenme önemlidir. Hurma, yulaf ezmesi, dereotu, rezene, nohut ve badem gibi besinler süt üretimini destekleyebilir. Bol su içmek de kritik öneme sahiptir.
▶ Emziren anneler sütlerini çoğaltmak için neler içebilir?
Emziren anneler sütlerini artırmak için günde en az 2-3 litre su içmelidir. Rezene çayı, ısırgan otu çayı, hurma suyu ve ayran gibi içecekler de süt miktarını artırmaya yardımcı olabilir.
▶ Anne sütü miktarını etkileyen ek faktörler nelerdir?
Anne sütü miktarını etkileyen ek faktörler arasında yeterli dinlenme, stres yönetimi, bebekle ten tene temas ve sık emzirme yer alır. Annenin ruhsal ve fiziksel sağlığı süt üretimi üzerinde doğrudan etkilidir.
▶ Anne sütünü artırmak için hangi bitkisel takviyeler güvenlidir?
Anne sütünü artırmak için doktor veya emzirme danışmanı önerisiyle çemen otu, rezene veya ısırgan otu gibi bitkisel takviyeler güvenle kullanılabilir. Ancak, herhangi bir takviye kullanmadan önce mutlaka uzmana danışılmalıdır.
▶ Bebek emdikten sonra kalan sütü sağmak sütü artırır mı?
Evet, bebek emdikten sonra kalan sütü sağmak, vücudunuza daha fazla süt üretmesi gerektiği sinyalini verir ve süt miktarını artırmaya yardımcı olur. Bu, talep üzerine arz prensibiyle çalışır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 599 göst.
Anne sütünü artırmak için neler yapmalıyım
7 Nisan 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Özlemdmr (6 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 723 göst.
Anne sütünü artırmak için tavsiyeleriniz neler?
11 Aralık 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Eylem07 (64 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 852 göst.
Anne sütünü artırmak için neler yapılır?
29 Nisan 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Ozanım (29 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 278 göst.
Anne Sütünü Artırmak için Etkili Yöntemler Nelerdir?
14 Temmuz 2025 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Bir ben (62 puan) tarafından soruldu

1,491,326 soru

24,370,215 cevap

347,969 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...