▶Emziren anneler gazlı yiyecekleri ne zaman yemeye başlamalı?
Emziren anneler genellikle bebekleri 3-4 aylık olduktan sonra gazlı yiyecekleri dikkatli bir şekilde tüketmeye başlayabilir. İlk olarak az miktarda ve tek çeşit yiyeceklerle denemek önemlidir. Bebeğinizin gazlılık durumunu gözlemleyerek ilerleyebilirsiniz.
▶Anne gazlı yiyecek yiyince bebekte gaz olur mu?
Evet, anne tarafından tüketilen bazı gazlı yiyecekler (brokoli, lahana, soğan, baklagiller vb.) anne sütü aracılığıyla bebeğe geçerek gaz oluşumuna neden olabilir. Ancak bu durum her bebekte aynı şekilde görülmeyebilir ve bebeğin hassasiyetine göre değişir.
▶Bebeklerde gaz sancısını azaltmak için annenin yememesi gereken yiyecekler nelerdir?
Bebeklerde gaz sancısını tetikleyebilecek yaygın yiyecekler arasında karnabahar, lahana, brokoli, fasulye, mercimek, nohut, soğan, sarımsak, baharatlı yiyecekler, kafeinli içecekler ve süt ürünleri bulunur. Ancak her bebek farklı tepki verebilir.
▶Gazlı yiyecekleri bebeğe alıştırmak için ne yapılmalı?
Gazlı yiyecekleri bebeğe alıştırmak için öncelikle kendiniz azar azar ve tek tek denemelisiniz. Bebeğinizin tepkisini gözlemleyin. Bebeğiniz katı gıdaya geçiş yaptıysa, gaz yapma potansiyeli düşük sebzelerle başlayıp zamanla çeşitlendirebilirsiniz.
▶3.5 aylık bebeğim için gazlı yiyeceklerden ne kadar süre uzak durmalıyım?
3.5 aylık bebeğiniz için gazlı yiyeceklerden tamamen uzak durmak yerine, öncelikle emziren bir anne olarak kendi beslenmenizde bu yiyecekleri sınırlı tutmanız önerilir. Bebeğinizin gazlılık durumu iyileşene kadar veya doktor tavsiyesi ile bu süreyi belirleyebilirsiniz.