5p 60 geliyorsa tek sefer yap ayrıca üstü üste koyacağin zaman buzdolabında 10dk durdun sonra bir öncekinin üstüne ekleyebilirsin
Tek seferde sağmak yerine 4dk 1taraf 4dk diğer gögüsunu sağ toplam tekrar sandığın ğöğüsünu sağ toplam 4 defa
Olan sütünü gün saat yaz buzluğa at 3 aya kadar ömrü var yazıktır atma asla
Herkes rezene der gaz için ama rezene zararlıdır
Kimyon iç günde 1 2 bardak
Ve gaz yapan ( soğan sarmısak kola süt ve ürünleri vs) tüketme