▶13 aylık bebek için sağlıklı kilo aldırıcı besinler nelerdir?
13 aylık bebeğinizin sağlıklı kilo alması için öncelikle püre haline getirilmiş sebze ve meyveler, tam tahıllı ekmekler, yoğurt, peynir ve yumurta gibi besinleri düzenli olarak sunmalısınız. Ayrıca, bebekler için özel olarak üretilmiş ek gıdalar da kilo alımına yardımcı olabilir. Doktorunuza danışarak bebeğinizin beslenme programını kişiselleştirebilirsiniz.
▶13 aylık bebeğe hangi tür süt verilebilir ve ne kadar?
13 aylık bebeğinize inek sütü verebilirsiniz, ancak pastörize ve tam yağlı olması önemlidir. Günde yaklaşık 2-3 su bardağı (480-720 ml) süt yeterli olacaktır. Bu miktarın üzerine çıkmak, bebeğinizin diğer besinlerden alacağı demir emilimini olumsuz etkileyebilir. Doktorunuza danışarak bebeğinizin süt ihtiyacını belirleyebilirsiniz.
▶Bebeğimin zayıf olduğunu düşünüyorsam ne yapmalıyım?
Bebeğinizin zayıf olduğunu düşünüyorsanız, öncelikle bir çocuk doktoruna başvurarak gelişimini değerlendirmesini istemelisiniz. Doktor, bebeğinizin persentil eğrilerini kontrol ederek yaşına ve boyuna göre kilosunun normal aralıkta olup olmadığını belirleyecektir. Tıbbi bir sorun yoksa, beslenme düzenini gözden geçirmek için uzmandan destek alabilirsiniz.
▶13 aylık bebek kilo almak için ek mama kullanmalı mı?
13 aylık bebeğinizin kilo alması için ek mama kullanımı, bebeğin genel sağlık durumu ve beslenme alışkanlıklarına bağlıdır. Eğer bebeğiniz yeterli beslenemiyorsa veya doktoru tarafından önerildiyse, doktor kontrolünde ve yaşına uygun bir devam sütü veya kilo aldırıcı özel mamalar kullanılabilir. Kendi başınıza mama kullanımına başlamamanız önemlidir.
▶Bebeğimin iştahsızlığı kilo almasını engelliyor, nasıl teşvik ederim?
Bebeğinizin iştahsızlığını yenmek için öğünleri daha çekici hale getirebilir, yeni tatlar ve dokular sunabilirsiniz. Azar azar ve sık sık beslemek, yemek saatlerini keyifli bir aktiviteye dönüştürmek ve zorlayıcı olmamak iştahını açmaya yardımcı olabilir. Doktorunuzun önerdiği vitamin takviyeleri de iştahı artırabilir.