10 Aylık Bebek Uyku Düzeni: Sık Uyanma Sorunlarına Çözümler

0 oy
264 göst.
9 Ekim 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (908 puan) tarafından soruldu
Geceleri sürekli kalkıyor miy miy 7 8de kalkar 10 buçuk gibi bir uyuku 2 3 gibi iki uyuku ve akşam üzeri yarım saat falan uyur uyumasa ortalık ayakta yani bir türlü alıştırma dim artık çok yoruldum bi yardımcı olun 

2 Cevaplar

0 oy
9 Ekim 2022 (367 puan) tarafından cevaplandı
O son uykuyu iptal etmelisin canim yoksa düzene katamazsin 

7.15 uyandiririm 

10.15 1. Uyku 

12.00 uyandiririm

15.15 2. Uyku 

16.15 uyandiririm

20.15 gece uykusu 

Düzenimiz böyle iki uykuya geçmen lazım o yuzden duzensiz suanda
9 Ekim 2022 (908 puan) tarafından yorumlandı
8de yatın ca birdaha kalkıyor kuzum bunu bi iki yapmam mı lazım
9 Ekim 2022 (367 puan) tarafından yorumlandı
Biz desteksiz uyuyoruz o yuzden gece kesintisiz uykumuz maşallah diyeyim gece uykusunu yatirdiginizada uyanirsa asla odadan cikmayin artik gece uykusunda oldugunu bilsin
Saat 7 bucukta bile olur gece uykusu erken degildir bebekler icin
Ama 5 ten sonraya kalan her uyku gece uykusunu erteler o yuzden ne olursa olsun 5 ten sonra yarim saatlik kestirme yaptirmamaya calisin
-Reklam-
0 oy
9 Ekim 2022 (97 puan) tarafından cevaplandı
Bizimde 5 6 arası yarım saat uyumasa ortalık karışıyor 9. 30da uyuyor akşam
9 Ekim 2022 (908 puan) tarafından yorumlandı
Benim de öyle diğer türlü olmuyo çünkü denedim ama o akşam şekerlemesini yapması lazım sizin gece kalkıyor mu
9 Ekim 2022 (97 puan) tarafından yorumlandı
Belli olmuyor ama bizimki sabah beşte kalkıyor çoğu zaman en geç altı

📚 Sıkça Sorulan Sorular

10 aylık bebek neden gece sık sık uyanır ve ne yapılmalı?
10 aylık bebeklerin gece sık uyanmasının temel nedenleri arasında diş çıkarma, büyüme atakları, açlık, susuzluk, rahatsızlık hissi (alt ıslaklığı, oda sıcaklığı) veya rutinin bozulması yer alır. Bu durumlarda öncelikle bebeğin temel ihtiyaçlarını kontrol edin. Sakin ve nazik bir yaklaşımla bebeği tekrar uykuya teşvik edin. Aşırı uyarıcı olmaktan kaçının ve uyku rutinini tutarlı hale getirmeye çalışın.
10 aylık bebek uyku düzeni nasıl olmalı, kaç saat uyumalı?
10 aylık bir bebek genellikle gece 10-12 saat uyku ve gündüz 2-3 saatlik iki ayrı uyku seansı olmak üzere toplamda 13-15 saat uykuya ihtiyaç duyar. Gündüz uykuları genellikle sabah ve öğleden sonra olur. Akşam üzeri kısa uyku, gece uykusunu olumsuz etkileyebilir.
10 aylık bebeğimin gece uykusunu nasıl düzenleyebilirim?
Bebeğinizin gece uykusunu düzenlemek için öncelikle tutarlı bir yatma rutini oluşturun. Bu rutin banyo, masaj, kitap okuma gibi sakinleştirici aktiviteler içerebilir. Gün içinde yeterli ışık almasını ve hareket etmesini sağlayarak gece uykusunu destekleyin. Odasının karanlık, sessiz ve serin olduğundan emin olun.
10 aylık bebek için uyku eğitimi yöntemleri nelerdir?
10 aylık bebekler için uygulanan bazı popüler uyku eğitimi yöntemleri arasında Ferber metodu (kontrollü ağlama), 'dijital ferber' veya 'yumuşak iniş' gibi kademeli olarak yalnız uyumayı öğretme teknikleri bulunur. Hangi yöntemin bebeğiniz için en uygun olduğunu belirlemek adına bir uzmana danışmak faydalı olabilir.
Geceleri sürekli uyanan 10 aylık bebeğime uyku alışkanlığı kazandırmak için neler yapmalıyım?
Geceleri sürekli uyanan 10 aylık bebeğinize uyku alışkanlığı kazandırmak için öncelikle gündüz uyku düzenini gözden geçirin. Akşam üzeri uzun uyuyan bebekler gece uykusunda zorlanabilir. Yatmadan önce sakinleştirici bir rutin oluşturmak ve gün içinde yeterli hareket etmesini sağlamak önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,493,318 soru

24,399,563 cevap

350,009 kullanıcı

...