11 aylık iştahsız bebeğiniz için doktorunuza danışarak besleyici ve çekici öğünler hazırlayabilirsiniz. Kahvaltıda püre haline getirilmiş meyveler, yoğurt veya yulaf ezmesi gibi seçenekleri deneyin. Öğle ve akşam yemeklerinde ise sebze püresi, tavuk veya balık ezmesi gibi protein ve vitamin dolu alternatifler sunabilirsiniz. Önemli olan, bebeğinizin ilgisini çekecek farklı tatlar ve dokularla denemeler yapmaktır.
▶Bebeklerde iştahsızlık neden olur ve nasıl geçer?
Bebeklerde iştahsızlık; diş çıkarma, hastalık, gelişimsel evreler veya beslenme alışkanlıklarındaki değişimler gibi pek çok nedene bağlı olabilir. Öncelikle bebeğinizin genel sağlık durumunu gözlemleyin. Eğer iştahsızlık devam ederse, mutlaka bir çocuk doktoruna başvurarak altta yatan sebebi öğrenin. Doktorunuzun önerileriyle beslenme programını düzenleyerek bebeğinizin iştahını yeniden kazanmasına yardımcı olabilirsiniz.
▶11 aylık bebeğime iştah açıcı yiyecekler nelerdir?
11 aylık bebeğinizin iştahını açmaya yardımcı olabilecek yiyecekler arasında meyve püreleri (elma, armut, şeftali), yoğurt, yumurta sarısı, az tuzlu peynir çeşitleri, kıyma veya balık ezmesi ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar bulunur. Bebeğinizin sevdiği tatları keşfederek ve porsiyonları küçük başlayarak yavaş yavaş artırarak daha fazla yemek yemesini teşvik edebilirsiniz.
▶Acemi anne 11 aylık bebeğimin kahvaltısı için ne yapmalı?
Acemi bir anne olarak 11 aylık bebeğinizin kahvaltısı için doktorunuza danışarak besleyici seçenekler oluşturabilirsiniz. Bebeğinizin yiyebileceği yumurta sarısı, az tuzlu lor peyniri, tam buğday ekmeği içi, meyve püresi veya az şekerli ev yapımı muhallebi gibi alternatifleri deneyebilirsiniz. Önemli olan, bebeğinizin sevdiği ve sindirebildiği gıdaları keşfetmektir.
▶Bebeklerde iştahsızlık için hangi doğal yöntemler denenmeli?
Bebeklerde iştahsızlık için doğal yöntemler arasında bebeğinizi yemek saatlerinde rahat ve stressiz bir ortama sokmak, yemekleri eğlenceli hale getirmek ve doktor onayıyla bebeğinizin sevdiği meyve ve sebzeleri kullanarak hazırlanan besleyici püreler sunmak bulunur. Ayrıca, doktorunuza danışarak bebeklere uygun probiyotik takviyeleri de iştahı destekleyebilir.