Doğum Kilosu Veren Anneler: Deneyimler ve İpuçları

0 oy
3,078 göst.
18 Ekim 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (76 puan) tarafından soruldu
19 Ekim 2022 tarafından yeniden kategorilendirildi
Dogum kilolarınızi verebiliyormusunuz anneler  ne kqdar fazlalığıniz kaldi

49 Cevaplar

+1 oy
18 Ekim 2022 (381 puan) tarafından cevaplandı
Bebeğim 1 yaşında 5 kilo fazlam kaldı extra bişey yapmadım hiç cesaret edemedim sütüm azalır diye önceliğimiz hep çocuklarımız olsun evet can sıkıcı kilo durumu ama elbet öyle ya da böyle verilir sütten kestikten sonra vermeyi düşünüyorum
19 Ekim 2022 (408 puan) tarafından yorumlandı
Düm katınvalideme kızı aütten kesecegimi söyledim. Hamilelik planladığımı düşündü sanırım.yanılmıyot da  Ditor ki bizim gelinde oğlanı sütten kesince nasıl kg aldı :)
-Reklam-
0 oy
18 Ekim 2022 (41 puan) tarafından cevaplandı
Bende kilo kalmadı hala da gidiyor kemiklerim sayılıyor
19 Ekim 2022 (128 puan) tarafından yorumlandı
Kaç kilosunuz
0 oy
18 Ekim 2022 (210 puan) tarafından cevaplandı
53 ile hamile kaldım 66 ile doğum yaptım doğumhaneden çıktığımda 60 kiloydum şuan 4 aylık oldu oğlum 54 kiloyum emzirdikce gidiyor galiba bol yiyorum bol su içiyorum 
0 oy
18 Ekim 2022 (171 puan) tarafından cevaplandı

47 ile hamile kaldım 68 ile doğuma girdim :) oğlum 3 aylıkken 50 kiloydum şimdi 45 yazıldığın bende tek artısı hamilelikte oldu :)

0 oy
18 Ekim 2022 (24 puan) tarafından cevaplandı
2 ay sonra doğum kilom gitmisti emzirirken vermek çok daha kolay gerçekten. Bol su kesinlikle. Ekmekten ve şekerli seylerden de uzak durun sut yapan şeyler de değil bunlar zaten başka da bjsey yapmaya gerek yok özellikle ilk 6 Ay diyet yapmayın kesinlikle. Kafanıza da takmayın mutlaka gider 
0 oy
18 Ekim 2022 (913 puan) tarafından cevaplandı
Ben daha adet olmadım. Adet olduktan sonra sanki rahatlayacağım birazcık da olsa :)
19 Ekim 2022 (73 puan) tarafından yorumlandı
Bende olamadim hala ya bi siskin hissediyorum kendimi 4 ay oldu senin ne kadar oldu canm
19 Ekim 2022 (35 puan) tarafından yorumlandı
Ben doğumdan sonra 7. Ayda adet oldum iki ayda 8 kilo verdim.kesinlikle adet olunca kilolar da gidiyor şuan 58 kiloyum tabi 54 le hamile kaldım 4 kilom fazla var
19 Ekim 2022 (913 puan) tarafından yorumlandı
4 bucuk aylik bebegim . Ben 58 le hamile kaldım. 78 ile dogum yaptim. Hamileyken son zamanlarimda bile bana 6 aylik hamile misin fiye sorruyorlardi hic belli olmuyordu kilom. Dogumda 72 e dustum.yuzumdeki siskinlik filan gecmesine regmen 74 um suan. Yalan yok tatliya biraz duskun oldum. E tabi duzensiz beslenmede var. Birazda pantolonlarim olsun diye istiyorum zayiflamak :)
20 Ekim 2022 (35 puan) tarafından yorumlandı
Boya göre de kilolar belli olmuyor ben 1.58 boydayim kilo aldığımda hemen belli oluyor tâbi uzun boyluysan kilon hiç belli olmaz ben 7 aylık hamileyken davul gibiydim boydan dolayı ;))))
20 Ekim 2022 (73 puan) tarafından yorumlandı
Canm ben ilk kizimda 1.5 yilda anca vermistim kilo kendi kiloma inmistim. Simdi oglumda 59 la hamile kaldim 75 kiloyla dogum yaptim suan 65 kiloyum 1.65 boy var cok kilolu durmuyorum ama o gobek bellinoluyo ve gobegim erisin istiyorum
20 Ekim 2022 (35 puan) tarafından yorumlandı
O göbek sıkıntısı nasıl gidecek bnde bilmiyorum;))))
0 oy
19 Ekim 2022 (1,140 puan) tarafından cevaplandı
55kiloyla hamile kaldim 66yla dogum yaptim dogumdan sonra 61kiloya düstüm simdide 58kiloyum 10ay oldu dogum yapali.
0 oy
19 Ekim 2022 (669 puan) tarafından cevaplandı
50 ile hamile kaldım 80 le doğum yaptım. 4 ay oldu doğum yapalı şuan 58 kiloyum. Ama benim hep ödemdi hamileyken
19 Ekim 2022 (15 puan) tarafından yorumlandı
Ödem nasıl geçti üç aylık olduk hala çok şiş
19 Ekim 2022 (669 puan) tarafından yorumlandı
Geçsin diye hiçbişey yapmadım canım. Doğumdan birkaç gün sonra bütün ödem gitti. Komposto ve su çok içtim. Birde hep ishaldim. Onların etkisi olmuşmudur bilmiyorum
19 Ekim 2022 (15 puan) tarafından yorumlandı
Anladım teşekkürler  
20 Ekim 2022 (669 puan) tarafından yorumlandı
Rica ederim.
0 oy
19 Ekim 2022 (128 puan) tarafından cevaplandı
Doğum kilosu illa bı kalıyor ben 38 ile hamile.kaldim bulantilardan 36 ya düştüm doğuma girerken 55 kiloydum şuan 42 kiloyum ve sabit kaldı düşünün rahat bir en az 5 kilo bırakıyor vücut yapınız a göre şimdi onuda yazaym da gelirler ne alaka ben eski kiloma döndüm diye :D ben bide rahatsız olmama rağmen hemen kilo vermeme rağmen kaldı yani üzülmeyinnnn kendinizi beğenin eşiniz begensinnn ama ilk kendizi aynaya geçtiğinizde beğenin 
19 Ekim 2022 (136 puan) tarafından yorumlandı
38 kilo mu kız doğru mu okudum
19 Ekim 2022 (730 puan) tarafından yorumlandı
Yavrum sen al bemce 38 ne kız:)
19 Ekim 2022 (365 puan) tarafından yorumlandı
Bu kilo da hamile kalmak çok riskli maşallah iyi dogurmussunuz. Dr size bisey demedi mi . Benim kuzenim 48 45 arasındaydi  şimdi  çok sorunlar oldu . Bebek beslenrmrdi . Şimdi 2 . Bebeği istiyor ama Dr 50 kg olmadan kesinlikle hamile kalmiyxaksin dedi
20 Ekim 2022 (128 puan) tarafından yorumlandı
3 ay yerimden kalkamadım başım döndü ayağa klktikca,9 ay kustu yetmedi hastalığım yzuunden dokuz ay tekerlekli sandalyedd gezdim ama çatır çatır doğurdum   ya işin bahanesi rabbim verdikten sonra veriyor bunlar bı bahane oluyor bende çok korktuydum ama şükürler olsun şuan 7 aylık
0 oy
19 Ekim 2022 (900 puan) tarafından cevaplandı
55 le kaldım 70 doğuma girdim 7 ay oldu şuan 54um
19 Ekim 2022 (58 puan) tarafından yorumlandı
Aynı şekilde ben de gittikçe kimse inanmıyor doğum yaptığıma.
19 Ekim 2022 (900 puan) tarafından yorumlandı
Evet ama hiç bişey yiyemiyorum ben bebek hiç durmuyor anca iki lokma
0 oy
19 Ekim 2022 (570 puan) tarafından cevaplandı
60la hamile kaldım 72yle doğurdum emzirirken 63e kadar düştüm emzirme bıtınce tekrar kılo almaya başladım suan oğlum 23aylık olmak üzere bende 68 kiloyum boyumda 168
19 Ekim 2022 (348 puan) tarafından yorumlandı
Ayyy bi an ben mi yazdım diye sorguladım resmen herşey aynı:)))) 60la hamile kaldım 72ile doguma girdim sütüm olsun diye çok çok yedim kilo aldım kızım 5bucuk aylıkken emmeyi bıraktı şimdi 28 aylık ve 62 kiloyum ikinci bebeği düşünüyorum nasipse 60a düşeyim dedim ama sabit kaldı 62 boyumda 168 bu kadar olur :))))
19 Ekim 2022 (570 puan) tarafından yorumlandı
Biliyor musun bende 5 bucuk aylıkken bıraktı emmeyi  ve ıkı tane cocugum var ikisine de 60 la hamile kaldım 72yle doğurdum buyuk 8yasında küçük 23 aylıkken olmak üzere:)
21 Ekim 2022 (348 puan) tarafından yorumlandı
:))) herşeyin denk gelmesi çok tuhaf geliyor dimi üstüne ama şanslısın ilk çocuk büyümüş ikinci seni biraz zorlar şimdi tam zamanları benim kızım 28aylik 2.'yi düşünüyorum ama çokta zor şu anda idare etmek nasıl olacak bilmiyorum çocuk istemesem yaşım 33 gec kalıyor gibi hissediyorum artık nasip
21 Ekim 2022 (570 puan) tarafından yorumlandı
Evet yas ilerledikçe  zor gelir hemen bı tane daha olur arkalı önlü  büyürler Allahın izniyle canım  en 21 yasinda evlendim  5 ay ıcinde  hamile kaldım  erkenciyim sanırım;)
22 Ekim 2022 (348 puan) tarafından yorumlandı
Erkenci diyemiyorum bence ideal demen gibi yaş ilerledikçe sağlık sorunları sınır yıpranması vs çocuğa biraz daha sabırsız oluyoruz o nedenle yaşım ilerlemeden olsun istiyorum bende seninki ideal ama yaş aralıkları vs güle oynaya büyüyorsun kızında yardımcı olr elin ayağın olur en azindan çocuğun başında durup sallasa yeter :))
22 Ekim 2022 (570 puan) tarafından yorumlandı
Kızım yok oğlum var 8yasında buyuk olan  ikinci de 23 aylık  oglan
22 Ekim 2022 (348 puan) tarafından yorumlandı
Ayyy niye kız dediysem yazmamışsın da cinsiyetini:)) bilemedim Allah söyletti heralde 3.'yu düşünürsen belki
22 Ekim 2022 (570 puan) tarafından yorumlandı
İkinciyi kız istedik  Rabbım  oglan nasip etti  3. Ye cesaretim hıc yok :)
22 Ekim 2022 (348 puan) tarafından yorumlandı
Allah'ım gönlüne göre versin inşallah bende 2.oğlan olsun çok istiyorum yalan yok hayırlısı ile inşallah dualarımız o yönde
23 Ekim 2022 (570 puan) tarafından yorumlandı
Hayırlı olsun canım sağlıklı olsun da
0 oy
19 Ekim 2022 (146 puan) tarafından cevaplandı
63 le hamile kaldım 83le doğuma girdim doğumdan sonra 10 lilo gitti çok ödemim vardı. Şuan 5 aylığız kilom 71 hala adet olmadım bi de çok tatlı tüketiyorum. Spora gitmeyi planlıyorum ama hayırlısı :D
0 oy
19 Ekim 2022 (2,201 puan) tarafından cevaplandı
58.59 kg arasi hamile kaldım 61 buçuk kg ile doğuma girdim sonra 55 e dustum şuan oğlum 2 yaşında ben 60 kiloyum bi 6 .7 kg vermem lazım boyuma göre fazla 
0 oy
19 Ekim 2022 (2,577 puan) tarafından cevaplandı
Dogum kilom gitti ama oncesini de vermek istiyorum 
0 oy
19 Ekim 2022 (607 puan) tarafından cevaplandı
Oğlum 6aylık olucak. 63 le hamile kaldım 73 le doğum yaptım eve çıktığımda 66 kilo geliyordum somra Bi enfeksiyon oldum dikiş yerimden 60 a kadar düştüm doğumdan sonra 10 gün içinde. Ama sonra enfeksiyon geçti ben yemeye başladm emzrdiğim için asla diyet falan yapmadım zaten ekmekle falan arası olan biti değilim şuan 63 kiloya çıktım geri 
0 oy
19 Ekim 2022 (168 puan) tarafından cevaplandı
Bebeğimin ikinci ayında hamile kaldığım kiloya inmişti birsey yapmadım cocuk bakmak o kadar zor ki  şu an 3. Adayız daha da kilo verdim eminim sezeryan  olmuş biri olarak kilo kalmıyor yorgunluktan 
0 oy
19 Ekim 2022 (101 puan) tarafından cevaplandı
62 kg ile hamile kaldım 80 kg ile doğuma girdim şimdi 65 kiloyum ama diyet yapıyorum. ☺️
0 oy
19 Ekim 2022 (77 puan) tarafından cevaplandı
60 kilo ile hamile kaldım. 72 kiloyla doğuma girdim. Eve geldiğimde 67 kiloydum. Uykusuzluk emzirme bol su içme 62 kiloyum şuan. 
19 Ekim 2022 (348 puan) tarafından yorumlandı
Yukarıda bi yorum daha var böyle tövbe diyorum isme bakıyorum ben mi yazdım diye ikinc oldu bu :))) aynıyiz şu anda ama ben eve geldiğinde 69 çıkmıştım 3bucuk kilo çocuk doğdu suyu vs bi 6 7 gider diye beklemiştim 69gorunce hayal kırıklığı olmuştu
19 Ekim 2022 (77 puan) tarafından yorumlandı
3 kilo 60 gr doğdu benim kızımda. 23 günlük şuan. Biraz hızlı kilo kaybı yaşıyorum tedirgin ediyor bu durum beni. Lohusalık emzirme uykusuzluk derken inşallah bir sağlık problemine dönüşmez.
19 Ekim 2022 (348 puan) tarafından yorumlandı
Yaa evet biraz o dönemlerde alışma süreci vs zor oluyor tabi benim bu dediğim kilo kaybı  senede oldu ama vücudum kilo almaya çok müsait su içsek yarıyor derler ya o hesp. Ama sen endişe duyuyorsan doktorunla yada ebe ile bir görüş derim belki bi tavsiye de bulunurlar belkide bu durum normaldir bilemiyorum şimdi yalnis bise söylemek istemem
19 Ekim 2022 (77 puan) tarafından yorumlandı
Lohusalık sürecimiz bitsin kendi doktoruma kontrole gidince görüşeceğim durumu. Ama görüyorum burda çoğu kişi aynı şekilde. Doğumdan itibaren tek bakıyorum. Ev ve bebek derken sanırım o yüzden bir anda böyle gitti
0 oy
19 Ekim 2022 (31 puan) tarafından cevaplandı
Ben doğum yapalı 10 gün oldu eski kiloma döndüm sayılır
0 oy
19 Ekim 2022 (70 puan) tarafından cevaplandı
Berbat durumdayım,13kilo verdim kemiklerim sayılıyor
19 Ekim 2022 (855 puan) tarafından yorumlandı
Bende 45 kiloya düştüm canım bebiş sıkıntılı bir bebiş mi sizinde ondan mı kilo verdiniz (soru sahibi değilim)
19 Ekim 2022 (70 puan) tarafından yorumlandı
Aynen yaa sadece kucak istiyor,kimseni de istemiyor sadece benim kucağımı.Bazen 2övün yiyorum o derece.
19 Ekim 2022 (855 puan) tarafından yorumlandı
:D ben bazen tek öğün le o da ayakta peynir ekmek co zoroluyor
19 Ekim 2022 (70 puan) tarafından yorumlandı
Canları sağ olsun,her şey düzelir

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası kilo verme sürecinde anneler nelere dikkat etmeli?
Doğum sonrası kilo verme sürecinde anneler öncelikle dengeli beslenmeye ve yeterli su tüketimine özen göstermelidir. Emzirme dönemindeyseniz, bebeğinizin sağlığı için ani diyetlerden kaçınmak önemlidir. Hafif egzersizlere başlamak ve uyku düzenine dikkat etmek de kilo verme sürecini destekler.
Doğum kilosunu vermek ne kadar sürer ve ne kadar fazlalık kalır?
Doğum kilolarını verme süresi anneden anneye büyük ölçüde değişiklik gösterir. Ortalama olarak, doğumdan sonra ilk 3-6 ay içinde gebelik kilolarının büyük bir kısmının verilmesi hedeflenir. Kalan fazlalık miktarı, gebelik öncesi kiloya, beslenme alışkanlıklarına ve egzersiz düzeyine bağlıdır.
Emziren anneler doğum kilolarını nasıl verebilir?
Emziren anneler, bebeğin beslenmesini aksatmadan sağlıklı ve dengeli beslenerek doğum kilolarını verebilir. Yüksek proteinli ve lifli gıdalar tüketmek, günde en az 8-10 bardak su içmek ve hafif tempolu yürüyüşler yapmak kilo verme sürecini destekler.
Doğum sonrası kilo verme egzersizleri nelerdir ve ne zaman başlanmalı?
Doğum sonrası kilo verme egzersizlerine genellikle doğumdan 6 hafta sonra başlanabilir. Öncelikle hafif yürüyüşler, pelvik taban egzersizleri ve esneme hareketleri önerilir. Zamanla karın kaslarını güçlendiren egzersizlere geçilebilir. Doktorunuza danışmanız önemlidir.
Doğum kilolarını verirken motivasyonu yüksek tutmak için neler yapılabilir?
Doğum kilolarını verirken motivasyonu yüksek tutmak için gerçekçi hedefler belirleyin, kendinize küçük ödüller verin ve destek gruplarına katılın. Egzersizleri eğlenceli hale getirin ve başarılarınızı kutlayın. Unutmayın, bu bir süreç ve sabır gerektirir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 191 göst.
26 Ağustos 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Faddeyy (44 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 696 göst.
26 Ağustos 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Faddeyy (44 puan) tarafından soruldu
0 oy
32 cevap 2,602 göst.
0 oy
7 cevap 977 göst.

1,493,373 soru

24,400,302 cevap

350,089 kullanıcı

...