Deprem Sonrası Psikolojim Kötü: Kaygı ve Korkuyla Nasıl Başa Çıkarım?

Question

Dün saat 3.29 da izmirde deprem oldu ben bebeğimin sesine uyandım aslında ama yataktan çıkar çıkmaz o kadar korkmuştum ki rüya görmüştüm sanırım bebeğim ağlıyordu yanına gittim çocuğumu kucağıma aldım sımsıkı sarıldım sonra bir uğultu duydum birdenbire evdeki herşey sağa sola sıçradı eşimle bebeğimi alıp dışarı çıktık o kadar korktum ki bebeğime bişey olacak diye sesi duyar duymaz salavat getirdim ve bebeğime sımsıkı sarıldım dua ettim Allahım nolur bebeğime bişey olmasın diye sabah beşe kadar bekledik dışarıda sonra eve girmek zorunda kaldık ama çok korkuyorum beşiğin başından ayrılamıyorum en ufak bir seste ödüm kopuyor uyuyamıyorum 4.9 desede basın mümkün değil 12 yıldır izmirdeyim kaç depreme şahit oldum hiç biri böyle değildi bu kadar kötü hissetmemiştim bir saniye sürmesine rağmen hem çok şiddetliydi hemde çok ürkütücü o uğultuyu ölsem unutamam berbat bir kasvet var herkes ruh gibi nolur dua edin bizlere 

Answer 1

Allah yardımcimiz olsun cümlemizi korkmakta çok çok haklısınız herkes çok korktu 

Comments

Allah razı olsun inşallah

Answer 2

Bende inanmıyorum asla 4 olduğuna görüntülere bakıyorum herşey devriliyor markette evlerde falan Allah yardımcın olsun İstanbul da da olacak diyorlar ben yerimden kıpırdayamıyorum bişey olunca donup kalma huyum var napıcaö bilmiyorum 

Comments

İnce vurduğu için şiddeti yüksek olmuş yoksa 4 okadar şiddetli değildir

---

Hissedilen 5.1 diye kandilli rasathanesi açıklama yaptı buca fayı birde denizde falan da değildi çok hissettik o yüzden

---

Doğru Rabbim yardımcınız olsun inşallah

---

Amin cümlemizin canım

---

2 sene öncede olmuştu İzmir'de daha da olmasın inşallah tüm Türkiye'de

---

Allahım bir daha göstermesin çok farklıydı bu seferki verdiği hissiyat korku bambaşkaydı

Answer 3

Allah'ım bir daha yaşatmasın çok kötü durum bende az önce haberlerde gördüm daha 18 yaşındaki genç korkudan atlamış aşağıya ve orada can vermiş çok kötü durum Allah'ım felaketlerden korusun inşallah cümlemizi çok çok geçmiş olsun İzmir'e :-( 

Comments

Evet. O ses insana dehşeti yaşattı zıpladık resmen gencecik çocuk mekanı cennet olsun inşallah

Answer 4

Çook geçmiş olsun. Gözlerim dolarak okudum yazınızı. Allah evlatlarımızı korusun. İyi olmanıza çok sevindim. Henüz taze olduğu için korkmanız normal bence. Birkaç güne geçer

Comments

Diğer depremin etkisi doğumdan sonra geçmişti bu ne kadar sürer hiç bilemiyorum. Rabbim hiç bir canlıyı evladıyla sınamasın kendim için değil bu korkum

Answer 5

Çok kötüydü ve çok siddetliydi şiddeti bı tarafa gerçekten o ses çok urkutucuydu sen nerde oturuyorsun bilmiyorum ama belenbasi merkez biz buradayız ve evim cati katı elbise dolabım camları kırılcak sandım eşim eliyle tuttu resmen , kızımda dün bütün gün huzursuzdu uyutuyodum 10 dk arayla devam kalkiyodu ve arada yukarlara bakıyordu durup durup gerçekten çocuklar sabi oldukları için malum oluyo deprem geçti 10 dakika olmadı çocuk kendine geldi resmen , kesinlikle 4 falan değildi neyi doğru haber yaptılar ki bunu doğru söylesinler 

Comments

Canım benim yere yakın ince bir şekilde vurduğu için o kadar etkili hissedilmiş

---

Doğrudur canım sende İzmir'demi yaşıyorsun çok kötüydü demi bide daha iki sene önce olanın etkisi altındayız eşim bugün 1 de gelcek korkudan duşa giremedim kızımı uyuttum girsem girerim de ya ben dustayken olursa kızım uyanır ağlar bide naparim Allah korusun , insan baya etkilsniyo bı kaç gün etkisinden cikamiyosun resmen

---

Allah'ım beterinden korusun dua etmekten başka çaremiz yok malesef

---

Bucada oturuyorum bende. Evet hayla sesin etkisindeyim başım tuttu kulaklarımda yankılanıyor

Answer 6

O depremi yaşamadığım halde duyduğum an ya burda olsa napardım diye içim ürperdi aklıma sadece kızım geldi. Anne olunca insanın korkularıda artıyor. Sizi tahmin bile edemiyorum. Allah bir daha yaşatmasın. Umarım bu psikolojiyi biran önce atlatırsınız. Allah yavrunuzu size sizi ona bağışlasın. 

Comments

Evet bütün korkum evladım içindi anne olunca anlarsın derdi annem anladım. Allah razı olsun inşallah cümlemizin evladını bağışlasın inşallah

Answer 7

Canım benim korkma doğa olayı bu sonuçta evet insan korkuyor ama elden ne gelir Rabbime tevekkül et o herşeyin en iyisini bilir. Canını da sıkma sütün kesilmesin korkudan sebep uyu kızını da uyut sen yorgun olursan onada yardımın dokunmaz bu sefer daha kötü olur Allah korusun . Bende Van depremini atlattım Rabbim istemedi mi dağ taş yerinden oynamaz . İyi düşün tevekkül et dua et yeter .

Comments

Çok teşekkür ederim içime su serptiniz. Allah razı olsun inşallah

---

Amin cümlemizden inşallah canım benim

Answer 8

Canım bende ızmirdeyim dün gece çığlık atarak çıktım yataktan depreme uyandım senin gibi bebeğimi kucakladım sabah 5 e kadar uyuyamadım korkudan dışarı çıkmadık biz dua edip yattım 

Suna güven allahın koruduğu gibi kimse koruyamaz tedbir bizden taktir allahtan iyi gelecekse bebeğinle yat bir süre ama piskolojinin alt üst olmasına izin verme uyuyup dinleneceksinki bebeğine enerjin kalsın 

Answer 9

99 depremini yaşadım, şimdi yine korkuyorum yine aynı olursa diye bebeğim için korkuyorum evde gündüzleri hep bebeğimle yalnızız ya ona bisey olur ya kurtaramazsam diye. Çok zor çok korkunç kötü bir durum Rabbim kimseye yaşatmasın inşallah bidaha yaşanmaz böyle, deprem deyince tüylerim ürperiyor... Allah yardımcımız olsun 

Answer 10

Allah yardımcınız olsun 2020 de bizde denizlide oylwydik 4 ay falan çadırda kaldık ama. Bebeğim yoktu şimdi ilk düşünülecek şey onlar oluyor Allah yardımcınız olsun

Answer 11

Allah yardımcıniz olsun beterinden korusun canım 

Comments

Allah razı olsun inşallah canım

Answer 12

Malatya'dayim iki gün üst üste deprem oldu zaten sık sık da oluyo o kadar çok korkuyoruz ki eşim gece calisiyo  aklım hep sizde bişey olsa napacaksinjz diyo haklı benimde aklımdan bian cikmiyo ikiz bebeklerim var bişey olsa naparim tek başına tahmin bile edemiyorum Rabbim evlatlarimizin yüzüne baksın korusun bizi gerçekten çok zor zamanlardan geciyoruz

Comments

Amiiiiin sakin davranmak zorundayız Allahın duası sizinle olsun inşallah

Answer 13

Senin yazınla öğrendim depremi inan bende çok üzüldüm cnm doğru düzgün  haberleri takip edemiyorum çok geçmiş olsun dualarım sizinle sende devamlı oku rabbim tekrar yaşatmasın kimseye gözlerim doldu çok zor bi durum 

Comments

Lohusa olmasam kuran okuycam şu an sadece dua edebiliyorumm. Allah razı olsun inşallah canım

Answer 14

Allah yardımcınız olsun canım çok zor bir durum bende Manisa'da oturuyorum bebeğimi emzirip besige koymuştum tam uyuyacaktim ses gelmeye başladı elbise dolabımiz sallandi ilk aklıma gelen bebeğim 4 kattayiz assagiyada inemeyiz daha tehlikeli insan ne yapacağını bilemiyor gerçekten çaresiz kalıyor o sırada.ilk akla gelen bebeğimiz oluyor Rabbim yasatmasin bidaha hiç kimseye

Comments

Evet bir tek evladım tekrarı olmasın ibret alırız umarım

---

Amin inşallah