Tek uyku duzeni nasil olmali

Question

Kizim suan 11 aylık gunduz 2 uyku yapiyodu ama 2 saat uyuyodu yaklasik tek uykuya gecmeyi düşünüyorum dün  8de kalkti 3 gibi uyuttum 4e kadar uyudu aksamda 8 gibi sekerleme yapti çünkü annemdeydim  gece uykusuna 12de gecti mebur normalde en fec 9da uyanan bebegm bugun 10 bucukta uyandi gec yattigi icin :) bugun mesela gecte uyanmışken Tek uykuya geciyim diyorum kacta uyutup sekerleme yaptırmam lazim

Answer 1

bence tek uykuya gecme canım tavsiye etmem. bebeklerin gündüz uykusu nasılsa geceside öyle olur. eger birden tek uykuya düşersen yorgun düşebilir. onun yerine kaldırmayı dene veya öğle uykusunu ikiye böl. ilk öğle uykusu en gec 12 de olmalı 

Comments

Gecen bi post atmistim nerde yanlis yapiyodum her sabah 5te uyaniyo diye yazdigimda da herkes Tek uykuya gec bide sekerleme yapsin cok uyuyor dediler kimin ne dedigi belli degil valla

---

o aklı verenler sanırım düşüncesiz. 11 aylık bebek hala gündüz 2 uykuya ihtiyaç duyar. gündüz uzun uyumasının sebebi yorgunluk, çünkü tek gündüz uykusu uyuduğu için. bu seferde gec kalktığı icin tabiki gec uyur. Doktor tavsiyesi 11 aylik bebegin gündüz 2 uyku uyumasi yönünde. bunlarida uzun tutmamak kaydı ile. gündüz toplam 2- 2 bucuk saat uyusa ikiye bölerek o ona iyi gelir. böylece gecede daha rahat uyur. bide mümkün mertebe uyumadan önce akşamları hep yıkayın. böylece bi rutin oluşmuş olur

---

Yorgun olacak bi durumu yok çünkü daha tek uykuya geçmedim dun sadece tek uyku uyudu oda mecburi disardaydik

---

genel konuştum canım. illa ki hepimizin başına öyle istisnalar geliyor sonucta bebek bunlar, bi günleri diger günlerini tutmuyor

Answer 2

18 aya kadar 2 uyku yapın derim. 

Comments

Bencede ama geçen bi uyku duzeninde nerd eyanlis yapiyorm diye post attigimdada cok uyuyo tke uykuya gec yazmisti herkes bende ne yapcam bilemedim

Answer 3

Tek uyku pek zorlanilmiyor bebekler kendi kendine geçiyor zamani gelince zaten suan 11 aylik cok erken bebegin icin 

Answer 4

Gündüz uykusuna şimdi yattı 8 de uyandı. Akşam 9 buçuk gibi uyur akşam üzeri şekerleme yaparsa uyku saati ileri atıyor 

Answer 5

12 bebeklerin yatması için çok geç bir saat büyüme hormonlarını etkiler. Ne güzel bak 9 da uyanan bebeğiniz varmış maşallah ya benim 13 aylık bebeğim gece sürekli uyanıyo sabahta en geç 7 buçuk da gün başlıyor öyle olsa napcan. Bizimkinin gündüz uykuları 2 kere şuan bazen direnmeye başladı sanırım tek uykuya geçebilme sinyalleri veriyo ama uyutmayınca hiç olmuyo 15-18 aya kadar 2 uyku uyumalılar

Comments

Zaten 12de yatmiyo annemlerden gec döndük banyo yaptirdim o yuzden 12yi buldu normalde en gec 9 9 bucukta uyuyor hatta 8 bucuktu ama bu ara diş ve atak haftasından heralde cok fazla bozuldu

Answer 6

Tek uykuda Sabah en geç 8 de uyanmalı. Öğlen 1-1 buçuk gibi uyumalı. Gündüz uykusuna yatış 3 ten sonraya sarkmamalı. Şekerleme de en fazla 40 dk sürmeli. Ama şekerlemeyi akşam 8 de yaptırırsanız gece uykusu çok geçe kalır. Gece uykusuna da en geç 21.00 da geçmiş olmalı. Ama bence tek uyku için erken. 2 uyku için de en geç 8 de uyanmalı. Gündüz uykuları en geç 17.30 da bitmeli. Gece uykusuna da en geç 21.00 da geçmiş olmalı. Bebeğinizin durumuna göre Ayına göre uyku aralıklarını ayarlayın. Bir de mesela 2 uyku yapacaksanız uykularında saati dolunca Uyanmasını beklemeyin uyandırın. Atıyorum ilk uykusunu 2 saat uyuması gerekiyorsa uyanmamışsa uyandırın. Ayına göre gündüz ne kadar uyumalı diye düzenleme yapın. Gündüz az veya çok uyunan uyku gece uykularını olumsuz etkiler. 

Comments

Bi bugun dengesiz oldu 10 bucuga kadar uyudu normalde 8 dedimmi ayaktayız aksamda en gec 9 bucukta uyumus oluyor uykudan uyandirinca gündüz cok huysuz oluyo geri saati gelmeden uyumak istiyor uykusu varken tutamiyorum ama degisik bi cocuk

Answer 7

 Burda hekes tek uykuya geçme şu bu diyor ama bebeğin nasıl istediği önemli. Benim bebiş 10 aylık olunca tek uykuya kendi geçti. İki uyku yaptığında, ikinci uykuyu akşam 5-6 gibi istiyordu ve gece uykusuna 11 den önce yatmıyordu.

Şimdi ise öğlen 12-13 gibi uyuyor yaklaşık iki buçuk saat. Sonra akşam 9 gibi de gece uykusuna geçiyor. Doktora da sordum henüz çok ufak tek uyku az değil mi diye. Büyümüş artık tek uykuda sıkıntı yok dedi.

Mesela 1 de uyuyunca 3 te kalktı diyelim. En az 5 saat uyanık kalıyor benim bebiş. Ve 5 saat sonra uyku sinyalleri veriyor.

Sizde bebeğinizi takip edin. Uyanıklık süresi ne kadar diye. Öğlen uykusu gelince uyutun. Kaç saat uyanık kalıyor bakın. Akiam çok erken uykusu gelirse, ama sadece şekerleme yapmak isterse izin vermeyin, biraz daha tutun ve uyutun. Ya da, öğlen uykusuna istediği saatten biraz daha geç yatırın. O zaman akşam daha geç uyumak isteyecektir. Bu şekilde bir kaç gün geçince düzen oturur. 

Comments

Teşekkür ederim zaten uykudu gelince hemen kasiyo burnunu gozunu smdi uyuttum bakalim 1 yada 2  saat uyusun gecede 8e kadar uykusu gelid zaten 5te kalksa bile

---

İlk bir kaç  gün saattler sarkabilir vs ama zamanla dediğiniz gibi olur.

Answer 8

Tek uykuya siz değil bebeginiz karar verecek :) sabah 8 gibi uyanıyorsan 1 gibi uyuyup en az 3 e kadar yatması lazım eğer bunu basariyorsa ve gündüz uykum var diye sıkıntı çıkarmıyorsa tek uyku yapabilir ama mesela benim oğlum 14 aylık asla tek uyku yapmıyor iki uyku istiyor 

Comments

Sabah 8de kalkiyoe 10 gibi geri uyumak istiyo sonra 3 gibi tekrar uyuyo 5w kadar veya 4 bucuga kadar boyleydi yani hep ama 8de yatincada gece 5te 4te kalkiyo

---

5 de kalkiyorsa en az 9 gibi unutmalısın

Answer 9

Benim kız 14 aylık üç saat aralıklarla iki saatlik uyku uyuyor günde iki uyku yapıyor 

Şunu farkettim çok uyuyunca gece uyumuyor ama uykusunu alamayınca da uyumuyor 

Bu zamanda çocuğun bağışıklığı uykudan geçiyor canım  uyusun da büyüsün 

Answer 10

Oğlum 12 buçyk aylık yaklaşık 11.ayından beri tek uyku yapıyor sabah 8 9 arası uyanıyor öğleden sonra bir buçuk gibi uyuyor dörde kadar sonra akşam da dokuz buçuk tan sonra uyuyor ama gece çok uyanıyor gündğz güzel uyusa gece uyumuyor gece güzel uyusa gündüz uyumuyor anlayacağın bebek bu canı nasıl isterse öyle yapıyoruz :) kızım da bu aylarda geçmişti tek uykuya bunu bebek belirler zaten. 

Answer 11

11 aylık bebisiniz o kadar süre uyanık kalabiliyor mu ki? 8de uyanıp 15.00da uyusa 7 saat yapiyor

Answer 12

Biz 16 aylığız hala 2 uyku yapıyoruz tek uykuya 18 aya kadar düşecek ne kadar geç geçerse okadar rahat edersin çok yorulur misal bizim uyanıklık süremiz 4-5 saat ama 16 aylığız 11 aylıkken 3,5 4 saatti kendin ordan hesaplayablirsin.biz ilk uykuya 10a doğru ikinci uykuyada 15e doğru giriyoruz.tam uyumasına fırsat vermiyorum ilk uykuda en fazla 50 dk.ikinci uykuda 1saat 10 dk 15dk gibi uyandırıyorum yani 2 saatlik uykuyu bölüyorum eğer 2,5 3 saat uyursa gece çok uyanıyor fazla geliyor uyku.böyle bi düzen oluşturabilirsiniz bebişiniz sinyal verir size.yaşında tek uykuya geçen bebekler 2 3 yaşına geldiklerinde öğle uykusunu tamamen reddetmeye başlayabiliyorlar.gündüz dinlenen bebek gece daha rahat uyuyor.naçizane tavsiyem yoruluyor mu uyku mu fazla geliyor önce onu anlamaya çalışın 

Comments

Aynen çok guzel anlatmışsınız iste normalde hep 8de kalkiyosa 10 gibi yatıp 11 gibi geri kalkiyodu sonda geri 3 gibi yatip 1 1 bucuk saat uyuyodu ama simdi düzeni bozuldu yatinxa 2 saat yatiyo bende acaba dedim tek mi uyku yapmaj gerekiyo ama boyle hic olmadı mesela bugun 8de yatırdım eski duzen olsun diye 9 da geri kalkti kayinbabamgil geldi oyun falan oynadik hâlâ uyucak mesela sallıyorum ayağımda:( insalah eski düzene geri döneriz

---

Döner merak etmeyin siz en fazla yarim saat şaşarak uyumaya gidin saatleri net olsun yani.bizimki bir kere 11.30a kadar uyumadı tek uyku istiyor herhalde dedim 3 gün demedim perişan oldu :)2 uykuya geri döndük çözümü şimdilik uyandırmakta buldum.uyandığında uykusunu almış ona yetmişse zaten mız mızda olmuyor eğer ağlaksa 5 10dk daha mayışıp uyanıyor.

---

Onu denicem bakalim 9da kalktik bugün yarjm saat sonra ogle uykusuna yatircam bakalim nolcak