Sezeryan Sonrası Kilo Veremiyor musunuz? Yardım Alın

0 oy
605 göst.
27 Ocak 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (5 puan) tarafından soruldu
Merhaba kizlar 4.5 aylık oğlum var 61 kilo ile hamile kaldım 69 ile doğum yaptım diyabetim vardı çok kilo alamadım ama şimdi de 65 kiloyum sadece 4 kilo gitti bı turlu kilo veremiyorum benim gibi olan var mı yardımcı olabilir misiniz

6 Cevaplar

0 oy
27 Ocak 2023 (102 puan) tarafından cevaplandı
Zamanla verirsin canm ben 22 kilo aldm 21 verdim 1 yıl  8 ay içinde yine aldm ama kendim bile bile aldm yani:) yürüyüş çok yapıyorum yedigime dikkat ettim bide bol su böyle verdim
-Reklam-
0 oy
27 Ocak 2023 (1,092 puan) tarafından cevaplandı
Bende 56 ile hamile kaldim 66ile dogurdum hamileyken kilo almamak icin gunde 3 saat 4 saat  spor yaptim  dogurduktan sonra. İncecik kaldim hemen fis diye sondum ama rakamsal olarak 60 da takili kaldim sinir ediyor beni onrakamlari gormek. 8 aydir rakamlar inmiyor gorunus olarak ta kalinlasmaya basladim sporu birakinca bebekle gidemeyince.  4 kilo icin diyetisyene gittim onda da  tam uyulmuo verilmio. Bide adet olmamistim hic dogum sonrasi bugun oldum bakalim insallh artik verebilirim sisim odemim gider birazdaha hicdegilse
0 oy
27 Ocak 2023 (10,940 puan) tarafından cevaplandı
Diyabetin varsa bir diyetisyen yardımı al canım ayrıca bilinmez ki belki ideal kilon bu artık. 
0 oy
28 Ocak 2023 (790 puan) tarafından cevaplandı
Bende de İnsülin direnci var emzirmeden kesince diyete başladım şu an kilo vermeye başladım bende Zor kilo veriyorum diyetisyen le başlayın ben emzirme kesmeden başlamadım sütüm azdı oda girsin istemedim sizin daha çok erken illa ki veriliyor kilolar
0 oy
28 Ocak 2023 (25 puan) tarafından cevaplandı
62 ile hamile kaldım ben 86 ile doğum yaptım şu an bebeğim 6 aylık oldu 62 kiloyum tekrar hamile kaldığım kiloya döndüm hiç bir şey de yapmadım bebeğimi çok sık emzirdim bol bol da su içtim bunların etkisi var mutlaka.
0 oy
28 Ocak 2023 (1,126 puan) tarafından cevaplandı
Bende 77 ile hamile kaldım 76 ile doğum yaptım bebeğim 10 günlük 70 kiloyum  benim ki biraz tuhaf oldu hiç kilo almadım hamileligimde

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sezeryan sonrası kilo verme ne kadar sürer ve nelere dikkat edilmeli?
Sezeryan sonrası kilo verme süreci kişiden kişiye değişmekle birlikte genellikle ilk 6 ayda belirginleşir. Öncelikle doğum sonrası iyileşme sürecine odaklanmak, ardından dengeli beslenme ve hafif egzersizlerle kilo verme hedeflenmelidir. Diyabet gibi ek sağlık durumları varsa mutlaka doktor kontrolünde ilerlenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezeryan sonrası kilo verememe nedenleri nelerdir ve diyabet kilo vermeyi nasıl etkiler?
Sezeryan sonrası kilo verememenin nedenleri arasında hormonal değişimler, yorgunluk, beslenme alışkanlıkları ve metabolizma yavaşlaması yer alır. Diyabetin varlığı, kan şekeri dengesinin sağlanması gerektiği için kilo verme sürecini etkileyebilir; bu nedenle doktor kontrolünde özel bir diyet planı uygulamak önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
4 aylık bebek emzirirken sezeryan sonrası kilo vermek mümkün müdür?
Evet, 4 aylık bebek emzirirken sezeryan sonrası kilo vermek mümkündür. Emzirme, kalori yakımını artırarak kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak, annenin yeterli besin alması ve sıvı tüketimi de önemlidir. Doktorunuzla veya bir diyetisyenle konuşarak size uygun bir beslenme programı oluşturabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezeryan sonrası göbek bölgesindeki kiloları eritmek için hangi egzersizler önerilir?
Sezeryan sonrası göbek bölgesindeki kiloları eritmek için öncelikle doktorunuzun onayını alarak hafif tempolu yürüyüşler ve pelvik taban egzersizleri ile başlayabilirsiniz. İyileşme süreci ilerledikçe, karın kaslarını güçlendirmeye yönelik pilates veya özel postnatal egzersizler önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezeryan doğum sonrası diyabetim varken kilo vermek için nasıl bir beslenme planı izlenmeli?
Sezeryan doğum sonrası diyabetiniz varken kilo vermek için doktorunuzun veya bir diyetisyenin önerdiği, kan şekerinizi dengede tutacak, düşük glisemik indeksli gıdalar içeren bir beslenme planı izlemelisiniz. Lifli gıdalar, protein ve sağlıklı yağlar dengeli bir şekilde tüketilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 743 göst.
29 Haziran 2020 6-12 ay arası bebekler kategorisinde AKININ ANNESI (5 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 658 göst.
27 Ağustos 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Atsct (3 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 604 göst.
29 Eylül 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Gamze kızılkaya (34 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 1,058 göst.
8 Mart 2019 6-12 ay arası bebekler kategorisinde SedaEmrem (569 puan) tarafından soruldu

1,514,179 soru

24,693,721 cevap

368,494 kullanıcı

...