Sezeryan Sonrası Göbek Toparlama Egzersizleri Nelerdir?

Question

Kızlar sezeryandann sonra sarkan göbeğini içim hangi sporu yaptınız

Answer 1

Benom 10 gün oldu sezeryan olalı herhangi bir sarkma yok bence yürüyüş hareket şart 

Answer 2

6 ay bişey yapamıyorsun malesef belki bir korse oda bende işe yaramadi bile 10 ay oldu hala var 

Comments

Dr um  40 günden sonra spora başlayabilirsin dedi ama ama ne yapsam bilemedim lesli  diyolar başka bişey  diyolar

---

Bana altı ay dikkat edin denildi hatta 10 ay oldu geçen yatak kaldırdım iki hafta dikiş uçlarım ağrı yaptı çok kötü bişey oldu sandım hastaneye gittim daha iki yıla iylesmez dikkat edin denildi hafif hareketler demiş olabilirler netten bakın isterseniz ben hiç yerimde durmam hala var valla birde kızım çok huysuz ev misafir hiç bitmez ona rağmen toparlayamadim vücutla alakalı birazda sanırım

---

Aynen canın bünyede olabilir 5 yaşında oğlum var sürekli kucağımda 20 kilo ağrıdan yana sıkıntı olmadı hiç ama   hareket bilmiyorum